BODY-BUILDING

[ABATTON]

Βιντεο απο Bodybuilders

Προπονήσεις HARDCORE - Αδρεναλίνη στα ΚΟΚΚΙΝΑ !!!



Tribute to BodyBuilding



Γράμμωση μαζί με Όγκο - Κομμάτια το άτομο


Power Training


Power Lifting


Natural Bodybuilding


Όχι στα Αναβολικά - Steroids in Society

[dimerr]

Ναι ολοι αυτοι εγιναν ετσι απο την πολη προπονηση χωρις βοηθηματα κτλ.Επειδη βρισκομαι καθημερινα σε γυμναστηριο μπορω με σιγουρια να πω οτι το 95% των νεων ανδρων που πηγαινουν γυμναστηριο παιρνουν ειτε πρωτεινες ,αμινοξεα σε σκονη ειτε πιο βαρια αναβολικα στεροειδη,λιποδιαλυτικα κτλ δεν χτιζετε ετσι ευκολα με φυσικη προπονηση αποκλειστικα τετοιο σωμα...

[Spirit oF Fire]

Vegan BoDy Building

Vegan ή Veganism= Η αυστηρή ή ολική χορτοφαγία (veganism) -γνωστή και ως 'καθαρή' χορτοφαγία- είναι μία φιλοσοφία ή/και ένας τρόπος ζωής που αποφεύγει τη χρήση ζώων ή ζωϊκών προϊόντων για τροφή, ένδυση ή άλλους σκοπούς. Πρακτικά, ένας αυστηρά χορτοφάγος δεσμεύεται στην αποφυγή κατανάλωσης όλων των ζωϊκών προϊόντων (κρέας,ψάρι,κοτόπουλο,μέλι,αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα) όπως και προϊόντα απο γούνα, μαλλί, κόκκαλα, δέρμα, φτερά, μαργαριτάρια, κοράλια και άλλες ζωϊκές πηγές


Δείτε: http://www.veganbodybuilding.com/

κατά τα άλλα συμφωνώ με τον dimerr αν και δεν βρίσκομαι καθημερινά σε γυμναστήριο =Ρ

[ABATTON]

Dmmer αν μεσα στα αναβολικα βαζεις κ την πρωτεινη που ειναι απλά φαγητό, τοτε ισως παιρνουν αναβολικα το 99%
χαίρω πολυ. Μηπως εισαι λιγο υπερβολικος?

ΟΧΙ ΣΤΑ ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ
ΝΑΙ ΣΤΗ ΦΥΣΗ

ΣΤΗ ΦΥΣΗ ΥΠΑΡΧΕΙ ΖΩΟΦΑΓΙΑ.
ΑΡΑ Η ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΕΝΤΕΛΩΣ ΑΦΥΣΙΚΟ ΚΑΙ ΤΡΑΒΗΓΜΕΝΟ.
ΠΟΥ ΜΟΝΟ ΚΑΤΟΠΙΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΔΕΧΤΟΥΜΕ.

ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΣΗΚΩΝΕΙΣ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΝΑΣΑΙ ΧΟΡΤΑΡΟΥ.
ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΕΣ ΜΕΜΟΝΟΜΕΝΕΣ ΕΞΑΙΡΕΣΕΙΣ ΤΟ ΕΚΑΝΑΝ ΜΕ ΑΝΑΒΟΛΙΚΑ.

ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ

[Spirit oF Fire]

Πέρα απ την χορτοφαγία, υπάρχει και η Α-κρεοφαγία... κι αυτή μέσα στην φύση είναι.. =) και με αυτή μπορείς να γίνεις βόδι βίλτερ αν το θες τόσο πολύ =Ρ
Στην φύση υπάρχει και η ομοφυλοφιλία (στις ύαινες) αυτό σημαίνει πως η εταιροφιλία είναι αφύσικη; =Ρ

[ABATTON]

Το χτισιμο του σωματος ειναι το δυσκολοτερο αθλημα που υπαρχει διότι ακριβως απαιτεί το δούλεμα του καθε επιμερους μυικης ομαδος ξεχωριστα με στοχο το επιθυμητο αποτελεσμα.
Απο τους χορτοφαγους που αποφασισαν να κανουν αθλητισμο με αναβολικά θα προτιμησω τους ισορροπημενους κρεατοφαγους που απλα ειναι παμφαγοι απλα στο τονιζω για να κατανοησεις το λαθος της μονομερειας στην οποια εχεις περιπέσει.


Η ομοφιλοφιλία φυσικά και είναι αφύσικη επειδη ακριβως παει κοντρα στο ΦΥΣΙΚΟ ΝΟΜΟ της αναπαραγωγης, αν υπερισχυε η ανωμαλια εμεις απλα δεν θα υπηρχαμε.
Όσο για τις υαινες που αναφερεις και καποιες τυχον εξαιρεσεις απο τα σχολικα μας χρονια όλοι γνωριζουμε οτι υπαρχουν για να επιβεβαιωνουν τον κανόνα.

[Divine Sinner]

Βιντεο απο Bodybuilders

Προπονήσεις HARDCORE - Αδρεναλίνη στα ΚΟΚΚΙΝΑ !!!

ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ!
Ε μην το χαλατε με τα διατροφικα. το αποτελεσμα μετραει. εφ οσων ειναι χωρις αναβολικα ειναι οκ.

[Spirit oF Fire]

βασικά οι χορτοφάγοι είναι ενάντια στην χρήση αναβολικών και υπάρχουν χορτοφάγοι αθλητές χωρίς αναβολικά =Ρ

[Sulphur]

Ναι ολοι αυτοι εγιναν ετσι απο την πολη προπονηση χωρις βοηθηματα κτλ.Επειδη βρισκομαι καθημερινα σε γυμναστηριο μπορω με σιγουρια να πω οτι το 95% των νεων ανδρων που πηγαινουν γυμναστηριο παιρνουν ειτε πρωτεινες ,αμινοξεα σε σκονη ειτε πιο βαρια αναβολικα στεροειδη,λιποδιαλυτικα κτλ δεν χτιζετε ετσι ευκολα με φυσικη προπονηση αποκλειστικα τετοιο σωμα...

τα αμινοξεα και η πρωτεινη ως συμπληρωματα ειναι ακακα..τα στεροειδη ζημιωδη αρκετα..Δεν φανταζεστε τι παιρνουν αυτοι οι τυποι..Ο αθλητισμος ειναι ο χωρος μου και γνωριζω..Εχουν βαλει υποθηκη το συκωτι τους και γενικως την ζωη τους..

[Sulphur]

βασικά οι χορτοφάγοι είναι ενάντια στην χρήση αναβολικών και υπάρχουν χορτοφάγοι αθλητές χωρίς αναβολικά =Ρ

Δεν υπαρχουν αθλητες χορτοφαγοι που κανουν body b.Aς σταματησει ποια αυτο τοι ψεμα..Το λεει και η "αλλη" η δικη σου που δεν εχει γνωση του χωρου..Η υπερτροφια αυτη δεν γινεται με καμια φυσικη τροφη..Φινεται μονο με στεροειδη κ.α. ενας ανθρωπος δεν ειναι φυσικα προωρισμενος να γινει τοσο μυικα υπερτροφικος οσες πρωτεινες κι αν παρει ειτε ειναι φυσικες η ζωικες..Τωρα αν επαινουμε ενα τετοιο πλασμα επειδη ειναι χορτοφαγος (που δυσκολα θα ναι) αλλα κανει ενδοφλεβιες ενεσεις με ορμονες απο αλογα η αλλα παραγωγα ζωικων ορμονων κτλ..τοτε τι να πω.Δλδ δεν τρωμε κρεας αλλα κανουμε ενδοφλεβιες σταζονολης;Ανεκδοτακι..

[Sulphur]

Πέρα απ την χορτοφαγία, υπάρχει και η Α-κρεοφαγία... κι αυτή μέσα στην φύση είναι.. =) και με αυτή μπορείς να γίνεις βόδι βίλτερ αν το θες τόσο πολύ =Ρ
Στην φύση υπάρχει και η ομοφυλοφιλία (στις ύαινες) αυτό σημαίνει πως η εταιροφιλία είναι αφύσικη; =Ρ

Ναι μονο που ξεκιναμε υπο την βαση οτι ο ανθρωπος δεχετε το κρεας..Δεν ξεκιναμε υπο την βαση οτι ο ανθρωπος ειναι ομοφυλοφιλος αρα δεν πρεπει να ειναι γιατι ειναι το σωστο;Ξεκιναμε με αυτα που γνωριζουμε απο εμπειρια και μεσα απο τον ανθρωπινο πολιτισμο και την βιολογια και οχι απο αυτα που ακομα ειναι στην θεωρια..Για σκεψου του..Το λεω γιατι η εξισωση με την ομοφυλοφιλια ειναι αστοχη..

[Sulphur]

Το χτισιμο του σωματος ειναι το δυσκολοτερο αθλημα που υπαρχει διότι ακριβως απαιτεί το δούλεμα του καθε επιμερους μυικης ομαδος ξεχωριστα με στοχο το επιθυμητο αποτελεσμα.
Απο τους χορτοφαγους που αποφασισαν να κανουν αθλητισμο με αναβολικά θα προτιμησω τους ισορροπημενους κρεατοφαγους που απλα ειναι παμφαγοι απλα στο τονιζω για να κατανοησεις το λαθος της μονομερειας στην οποια εχεις περιπέσει.


Η ομοφιλοφιλία φυσικά και είναι αφύσικη επειδη ακριβως παει κοντρα στο ΦΥΣΙΚΟ ΝΟΜΟ της αναπαραγωγης, αν υπερισχυε η ανωμαλια εμεις απλα δεν θα υπηρχαμε.
Όσο για τις υαινες που αναφερεις και καποιες τυχον εξαιρεσεις απο τα σχολικα μας χρονια όλοι γνωριζουμε οτι υπαρχουν για να επιβεβαιωνουν τον κανόνα.

Ειναι ενα κακεκτυπο της κοινωνιας που χρησιμοποιει φαρμακα με το σακουλι .Συνηθως τα ατομα που τεινουν σε αυτην την υπερβολη εχουν μια ασχημη αυτοεικονα..Το δυσκολοτερο αθλημα δεν ειναι με τιποτα..Πηγαινε πεστο αυτο σε μια παγκοσμια πρωταθλητρια της ενοργανης γυμναστικης που γυμναζεται απο τα 4-5 της για 8 ωρες καθημερινως ωστε να γινει λαστιχο και να πετυχει..Πηγαινε πεστο σε εναν Μαραθωνοδρομο που κανει στην προπονηση του γυρω στα 100 χιλιονοντμετρα την βδομαδα..Πηγαινε πεστο σε ενα ατομο που εχει πηδησει σχεδον 9 μετρα στο αλμα εις μηκος η σε εναν αρσιβαριστα που εχει κανει καποιο παγκοσμιο ρεκορ σηκωνοντας 230 κιλα..

[dimerr]

Dmmer αν μεσα στα αναβολικα βαζεις κ την πρωτεινη που ειναι απλά φαγητό, τοτε ισως παιρνουν αναβολικα το 99%
χαίρω πολυ. Μηπως εισαι λιγο υπερβολικος?

Εννοουσα οτι ολοι σχεδον παιρνουν καποιο συμπληρωμα κανεις δηλαδη δεν προσπαθει μονο με φυσικες τροφες.

[ABATTON]

dimerr ok

[ABATTON]

sulphur δεν ανοιξα τοπικ ΣΙΔΕΡΑΔΙΚΟ για να ασχολουμαι ουτε με ενοργανη ουτε με μπαλετα.
μήπως εισαι σε λαθος θέμα..
μη μας τρελαινεις, ποιος ασχολειται με μπολσόι ρε φιλε ..?
εδω μιλαμε για ΒΒ, μη μας ξενερωνεις.
Η άλλη με τα χόρτα, ο άλλος με την ενόργανη.. έλεος ρε παιδια..!!!!
Ώρα είναι να μιλησουμε και για καμμιά Γιόγκα με Ρέικι.. σοβαρευτείτε..!!!

[Spirit oF Fire]

φίλε, θέμα με βόδι βίλτιν έβαλα κι εγώ..... όσο για τα χόρτα και το ρέικι.. έτσι είμαι, με αυτά ασχολούμαι... και το ίδιο μου κάνει αν συμφωνείς ή όχι μ αυτά =))) εντζόι & ριλάξ

[ABATTON]

Θα ηταν καλύτερο εφοσον κοροιδευεις το bodybuilding και μαλιστα το ονοματίζεις και βόδι-βίλτιν να μην βαλεις τετοιο θεμα, αλλα να ασχοληθεις με το ρεικι κ την χορτοφαγια που σου αρεσουν.
Αληθεια μηπως εχεις καμμιά συγγένεια με τα βόδια και εχεις αποθημένο τα γυμνασμένα ατομα ?

[Spirit oF Fire]

<@LiZaA> γιατί πολυαγαπημένε μου ABATTON_Xeimerinou_Hliostasiou μου την λες στα ιδεογραφήματα;
<@LiZaA> πάντα κοροϊδεύω τις αγγλικές λέξεις..
<@LiZaA> επίσης κοροϊδεύω ό,τι ξεπερνάει το μέτρο
<@LiZaA> κατά τα άλλα.. ναι, αγαπώ πολύ τα βόδια =)
<@LiZaA> δεν έχω αποθημένο με τα γυμνασμένα άτομα ... αντιθέτως... πιστεύω πως η γυμναστική είναι υγεία
<@LiZaA> όπως και η σωστή διατροφή

[ABATTON]

οκ

[ABATTON]

[Acid{RFE}]

Το Body Building είναι ένα απο τα χρησιμότερα για τον άνθρωπο, μην ξεχνάμε οτι το χτήσιμο του σώματος άρχισε απο τους αρχαίους Έλληνες{Βέβαια χωρίς πρωτεϊνες, κρεατίνες, αμινοξέα, αναβολικά κ.τλ.} κ είναι για ένα καλύτερο σώμα σου προσδίδει κ δύναμη κ ένα ποιό ορέο σώμα, είχα ασχοληθεί ολίγον κ είχα ένα ορέο σωματάκι, αλλά μετά αρχίσανε οι κακές συνήθειες κ τώρα ψιλοέγινα λαπάς, αλλά κάποια στιγμή θα το αρχίσω ενεργά.
Ορέο το ανάρτημα σου ΑΒΑΤΤΟΝ!!!

Ο καλύτερος του είδους για μένα είναι ο Lou Ferrigno Ιταλός ήταν ο άνθρωπος που έπερνε πάντα 2η θέση στα Mr.Olympia μετά την μηχανή τον Σβαρτζενέγκερ{Ο Σβάρτζενεγκερ είχε καλύτερο σωματότυπο κ γεωμετρία σώματος χαρακτηρίστηκε φαινόμενο}

[ABATTON]

Αcid η πατρίδα σε θέλει ΠΑΝΤΑ δυνατό !
Έτσι φίλε μου, ποτε δεν ειναι αργα.
Καλή επάνοδο, όποτε το θελήσεις.

Η ζωή μας, πρέπει ναναι ενα κυνηγι πνευματικής -σωματικής δύναμης-προόδου σε όλους τους τομείς διότι ετσι διασφαλίζουμε κοινωνικη ειρηνη σε όλα τα ζητηματα.
Νους υγιείς εν σωματι υγιη, ακολουθουμε παντα εθνο-κοινωνικα προτυπα

IΣΤΑΜΕΘΑ ΑΓΡΥΠΝΟΙ

[Acid{RFE}]

Αcid η πατρίδα σε θέλει ΠΑΝΤΑ δυνατό !
Έτσι φίλε μου, ποτε δεν ειναι αργα.
Καλή επάνοδο, όποτε το θελήσεις.

Η ζωή μας, πρέπει ναναι ενα κυνηγι πνευματικής -σωματικής δύναμης-προόδου σε όλους τους τομείς διότι ετσι διασφαλίζουμε κοινωνικη ειρηνη σε όλα τα ζητηματα.
Νους υγιείς εν σωματι υγιη, ακολουθουμε παντα εθνο-κοινωνικα προτυπα

IΣΤΑΜΕΘΑ ΑΓΡΥΠΝΟΙ

Συμφωνώ απόλυτα, άν κ ντρέπομαι που συμφωνώ γιατί έχω παρατήση πολλά όπως τις προπονήσεις κ τα βάρη, εκεί που εκτονονόμουν κ αποσπούσα πολλά θετικά, αλλά συμφωνώ, αλλά δεν έγινα κ εντελώς άχρηστος κάποια πράγματα τα κρατάω.

[Kariatida]

Λιγο αηδιαστικη ηταν η φωτογραφια αυτου του Ιταλου. Απαπαπαπα, παυεις να βλεπεις σωμα και βλεπεις μονο ντοπαρισμενους και παραφουσκωμενους μυς. Σορρυ αλλα οταν βλεπω τετοια τερατουργημενα σωματα σκεφτομαι μονο το μπαμ που θα κανουν οταν τους πατησεις μια καρφιτσα

[Acid{RFE}]

Λιγο αηδιαστικη ηταν η φωτογραφια αυτου του Ιταλου. Απαπαπαπα, παυεις να βλεπεις σωμα και βλεπεις μονο ντοπαρισμενους και παραφουσκωμενους μυς. Σορρυ αλλα οταν βλεπω τετοια τερατουργημενα σωματα σκεφτομαι μονο το μπαμ που θα κανουν οταν τους πατησεις μια καρφιτσα

Πάντως δεν έχει αλάξει η νοοτροπία η οι ατάκες σχετικά με το Body Building, αυτό ακριβώς έλεγε κ ο δάσκαλός μου στην τρίτη δημοτικού, κ το αθάνατο οτι ο Δήμας σήκωνε δέκα τέτοιους .

Δεν μπορώ να καταλάβω πώς κόλησε στον Έλληνα αυτό περί φουσκώματος, λές κ αν πάρουμε τρόμπα κ την βάλουμε απο πίσω θα γίνουμε έτσι, κ έχουμε την εντύπωση οτι είναι εύκολο να γίνουμε έτσι, κ οτι είναι αέρας κ δεν έχουν δύναμη κατι τέτοιοι.

Απλά για να γίνει έτσι, εκτός το οτι θέλει αρκετά χρονάκια 10-15, θέλει χρόνια ειδική διατροφή, καλό πρόγραμμα ξεκούρασης, προπονήσεις, συμπληρώματα διατροφής, κ πρίν την περίοδο αγώνων χρησιμοποιούν αναβολικά, τέτοιοι ανθρώποι δεν δουλεύουν, πληρώνονται συγκεκριμένα μόνο γι'αυτό που κάνουν, κ θυσιάζουν πολλά πράγματα για να γίνουν έτσι. Συμφωνώ οτι πλέον έχει αναμειχθεί πολύ χημεία σχετικά με αυτό το άθλημα, αλλά εντάξει δεν τρελένομαι κιόλας, ο συγκεκριμένος ήταν έτσι την περίοδο αν θυμάμαι καλά του 80+ δεν θυμάμαι καλά, αλλά τότε δεν υπήρχαν τα συμπληρώματα που υπάρχουν σήμερα ούτε επίσης τα στεροϊδή.
Πάντως εάν τους τρυπήσεις με καρφίτσα δεν σκάνε αυτό είναι το μόνο σίγουρο.

Συμφωνώ οτι είναι ΠΟΛΥ αυτό, αλλά υπάρχουν κ τέτοιοι τύποι που κατεβαίνουν στις διοργανώσεις, κ συγκεκριμένα την καλύτερη διοργάνωση Mr.Olympia και πάει χιλιάδες κόσμος για να τους παρακολουθήσει, κ έχει κ χρηματικό έπαθλο.

Τερατούργημα δεν είναι πάντως, εμείς το βλέπουμε έτσι, άλλοι το βλέπουν ώς κάτι το εκπληκτικό. Βέβαια γούστα είναι αυτά.