Συνταγές για την υγεία

[ArELa]

Είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό τονωτικό ποτό που βοηθάει στη μείωση των φλεγμονών στο σώμα και αλκαλοποιεί το αίμα.

Παρασκευάζετε περίπου ένα λίτρο

Υλικά

1 μεγάλο Αγγούρι

2 λεμόνια ξεφλουδισμένα

1 φλιτζάνι σπανάκι

1 φλιτζάνι μαϊντανό

1 πράσινο μήλο

6 κλωνάρια Σέλινο

1 μικρό κομμάτι τζίντζερ (1 με 1,5 εκατοτό)

Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και είναι έτοιμο! Αν είναι πολύ ξυνό για το γούστο σας προσθέστε λίγο μέλι…

Αν πίνετε ένα τονωτικό όπως αυτό καθημερινά, τότε σε 30 μέρες θα δείτε πολύ εγάλη διαφορά στο δέρμα σας. Τα πρησμένας σας πόδια και δάχτυλα θα ξεπρηστούν. Σε 90 μέρες οι φλεγμονές στο σώμα σας θα μειωθούν σημαντικά. Για θεαματικά αποτελέσματα κάντε τη διατροφή σας περισσότερο αλκαλική.

Προσοχή: Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το φτιάξετε και το καταναλώσετε

http://www.katohika.gr/2013/05/tonotiko ... mones.html

(μου ακούγεται καλό/σωστό)

[doctormarkon]

Πριν λίγο το είδα και θα το φτιάξω.
Το καλύτερο αναψυκτικό για καλοκαίρι.

Αλλά μάλλον θα κάνω αυτοσχεδιασμούς και παραλλαγές.

Πολύ ωραία ιδέα.

[firefightergr]

Τσάι με τζίντζερ

http://www.enter2life.gr/wp/7310-tsai-m ... ismou.html

ζίντζερ ή ζιγγίβερι ή πιπερόριζα (Zingiber officinale)

Τμήμα που χρησιμοποιείται: Ρίζα και ρίζωμα.

Το τζίντζερ είναι διεγερτικό, καταπραϋντικό και ευφορικό. Χρησιμοποιείται για τη βρογχίτιδα, τον πονόκοιλο, τη διάρροια, τη γρίπη, τον πονόλαιμο, την επώδυνη περίοδο, την αναγούλα, νευραλγία, και ρευματοπάθεια. Είναι εξαιρετικό για γαστρικά προβλήματα. Μπορείς να το πάρεις σε κάψουλες, με ένα ζεστό ρόφημα ή να το προσθέσεις στη μπανιέρα σου σε περίπτωση πυρετού ή δερματικών παθήσεων. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην κινητοποίηση μιας καθυστερημένης περιόδου. Πωλείται και σε μορφή σκόνης, όμως η φρέσκια ρίζα είναι δυνατότερη.

Τσάι: Φρέσκο ξύσμα τζίντζερ -ξύσε μια αρκετή ποσότητα ρίζας τζίντζερ- και άφησέ το να τραβήξει 30 με 60 λεπτά σε βραστό νερό. Ή σκόνη τζίντζερ: 1 κουταλάκι τσαγιού ανά κούπα ζεστό νερό με λίγη ζάχαρη και λεμόνι. Πιες 1 κούπα 3 φορές ημερησίως. Για το κρυολόγημα πρόσθεσε 1/4 κουταλάκι του τσαγιού καγιέν σε κάθε κούπα.

Φρέσκια ρίζα: μάσησε μια ικανή ποσότητα τζιντζερόριζας μερικές φορές τη μέρα μαζί με λίγο νερό, ή τρίψε και ανάμιξέ το με ζάχαρη.

τζίντζερ με λεμόνι και καγιέν
σε μιά κούπα ζεστό νερό διαλύουμε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ προσθέτουμε
το χυμό ενός μικρού λεμονιού και το 1/4 από ένα κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν ένα
άριστο ρόφημα για το κρύο του χειμώνα για να απομακρύνουμε ένα κρυολόγημα που μπορεί να μας περιτριγυρίζει
http://botanologia.blogspot.gr/2012/01/ ... st_10.html

Ginger Tea Benefits
1. Relieve nausea

One of the best-known benefits of ginger tea is its ability to combat nausea. Drinking a cup of ginger tea before traveling can help prevent the nausea and vomiting associated with motion sickness. If you did not drink ginger tea before you became nauseous, drink a cup of ginger tea at the first sign of nausea to relieve the symptom.
2. Improve stomach performance

Ginger tea is very useful in improving digestion and increasing absorption of food. This benefit can also prevent belching and bloating after eating too much. In some people, ginger tea seems to have a positive impact on appetite.
3. Reduce inflammation

The anti-inflammatory properties of ginger tea are well known and make it an ideal home remedy for muscle and joint problems. In addition to drinking ginger tea, it may also be useful to use as a topical soak on inflamed joints and other body parts.
4. Fight respiratory problems

Ginger tea can help relieve congestion associated with the common cold. Try a cup of ginger tea for the respiratory symptoms associated with environmental allergies.
5. Improve blood circulation

The vitamins, minerals and amino acids in ginger tea can help restore and improve blood circulation that may help decrease the chance of cardiovascular problems. Ginger may prevent fat from depositing in the arteries helping to prevent heart attacks and stroke.
6. Relieve menstrual discomfort

Drinking ginger tea is not the only way you can benefit from this mixture. If you have cramping during your menstrual cycle, try soaking a towel in warm ginger tea and apply the towel to your lower abdomen. The effects of the ginger may help relieve the pain and relax the muscles. At the same time, drink a cup of ginger tea with honey.
7. Strengthen immunity

Ginger tea may help strengthen your immunity due to the high levels of antioxidants in ginger. Many people drink ginger tea to help prevent cancer.
8. Relieve stress

Ginger tea has calming properties that may help lower your stress and tension. This is thought to be due to a combination of the strong aroma and healing properties.
9. Increases fertility

Some people believe that ginger tea is an aphrodisiac that works to boost a man's fertility. Some studies show that regular intake of ginger may increase a man's sperm count and help with erectile dysfunction.
10. Other benefits

Several other potential benefits of ginger tea include:

Fights infection and bad breath
May slow down the growth of cancer cells
May help lower bad cholesterol and raise good cholesterol
Helps to detoxify the liver
Contains powerful antioxidants that may reduce free radicals in the body
http://www.newhealthguide.org/Ginger-Tea-Benefits.html

[ION 4ever]

σε μιά κούπα ζεστό νερό διαλύουμε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ προσθέτουμε
το χυμό ενός μικρού λεμονιού και το 1/4 από ένα κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν ένα
άριστο ρόφημα για το κρύο του χειμώνα για να απομακρύνουμε ένα κρυολόγημα που μπορεί να μας περιτριγυρίζει
http://botanologia.blogspot.gr/2012/01/ ... st_10.html

Να συμπληρώσω και με πλήρη επίγνωση αυτού που θα πω
ότι τσάι με τζιντζερ και καγιέν είναι το Ν0 1 για την κυκλοφορία του αίματος.
και φυσικά πολύ ευεργετικο για την καρδιά.
Αυτά τα δύο (δυστυχώς δεν θυμάμαι ποιο από τα δύο κάνει τι)
αλλά το ένα στέλνει το αίμα προς τα άκρα και το άλλο προς την καρδιά.
και τα δύο μαζί είναι το καλύτερο ίαμα για την καρδιά και τα καρδιακά προβλήματα.
Προσωπικά τα λατρεύω και τα δύο.

[kat_woman]

Ένα πολύ καλό νήμα που ίσως δεν το προσέξαμε όσο του άξιζε.

[Τάλως]

μια μικρη παρενθεση και δεν σπαμαρω αλλο

Ειμαι της γνωμης οτι δεν εχουμε αναγκη ειδικων μειγματων που ειναι και καλα ειδικα για κατι .
αν εχουμε μια διατροφη που εχει οσο ποιο πολλες ωμες τροφες γινεται ειναι ακριβως το ιδιο πραγμα

πιχι η ωραια συνταγη της Βικης

Παρασκευάζετε περίπου ένα λίτρο

Υλικά

1 μεγάλο Αγγούρι

2 λεμόνια ξεφλουδισμένα

1 φλιτζάνι σπανάκι

1 φλιτζάνι μαϊντανό

1 πράσινο μήλο

6 κλωνάρια Σέλινο

1 μικρό κομμάτι τζίντζερ (1 με 1,5 εκατοτό)

Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και είναι έτοιμο! Αν είναι πολύ ξυνό για το γούστο σας προσθέστε λίγο μέλι…

ειναι μια ωραια σαλατα . αντι να κανεις και σαλατα και χυμο κανε μονο μια μεγαλη σαλατα
(βαλε μερικες παραπανω πρασιναδες)

απλα εχουμε ξεχασει να κανουμε την ζωη μας απλη


ναι το μηλο στην σαλατα ειναι υπεροχο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[alkinoos]

Είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό τονωτικό ποτό που βοηθάει στη μείωση των φλεγμονών στο σώμα και αλκαλοποιεί το αίμα

Σε παραλλαγή τύπου σμούθις δείχνει να είναι η συνταγή

αν εχουμε μια διατροφη που εχει οσο ποιο πολλες ωμες τροφες γινεται ειναι ακριβως το ιδιο πραγμα

[Kostakis]

ότι τσάι με τζιντζερ και καγιέν είναι το Ν0 1 για την κυκλοφορία του αίματος.

Πραγματικά είναι το Νο1!
Οσοι εχει κρυα ακρα τον χειμωνα και γενικα κακη κυκλοφορια στα ακρα, θα σας σωσει.
Προσοχή, η συστηματικη καταναλωση του και οχι η μια στο τοσο. Συν και το γενικοτερο διατροφολογιο.