Ιδεογραφήματα

Σπιτική Οδοντόκρεμα:

-5 κουταλάκια μαγειρική σόδα
-1 κοφτό κουταλάκι αλάτι θαλασσινό
-5 κουταλάκια φυτική γλυκερίνη[από το φαρμακείο]
-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο[μέντα,δυόσμο κ.λ.π.]

-1/2 κουταλάκι στέβια[προαιρετικά]
-2 σταγόνες χρώμα ζαχαροπλαστικής[προεραιτικά]

Απλή ανάμειξη των υλικών σ' ένα μπωλ καί εν συνεχεία,αποθήκευση σ' ένα μπουκαλάκι με στόμιο σταγονόμετρου[απ' το φαρμακείο].

*Η γλυκερίνη επιτυγχάνει την γνωστή υφή οδοντόκρεμας καί συγχρόνως «δένει» τα υλικά.
*Γιά παιδική οδοντόκρεμα,συνίσταται λιγότερο αιθέριο έλαιο καί η προσθήκη μικρής ποσότητας αρώματος φράουλας ή άλλου φρούτου της αρεσκείας σας.

Εδώ : http://oikogeneiamou.blogspot.com/2012/ ... st_29.html

συνταγή :: φυσικό στοματικό διάλυμα με κανέλα
Μαΐου 14, 2011 | διατροφή & υγεία | 3 σχόλια »


Η κανέλα είναι ένα υλικό με μεθυστικό, γλυκό άρωμα και φοβερές αντιμικροβιακές ιδιότητες. Σε μια δημοσίευση του περιοδικού The lady’s dressing room το 1893 λέγεται ότι στην περιοχή της Ιάβας, οι άνθρωποι συνήθιζαν να μασούν ένα ξύλο κανέλας για να έχουν φρέσκια αναπνοή και μια γλυκιά επίγευση.

Για να μην κυκλοφορείτε όμως με ένα ξύλο στο στόμα, μπορείτε να φτιάξετε σπιτικό στοματικό διάλυμα για να το χρυσημοποιείτε όποτε θέλετε!

{Τα υλικά που θα χρειστείτε}

5 ξυλάκια κανέλας
1 φλιτζάνι νερό
{Πώς θα το παρασκευάσετε}

Βράστε τα ξυλάκια με το νερό σε ένα σκεπασμένο κατσαρολάκι για 5 λεπτά.
Αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά, αφαιρέστε τα ξυλάκια της κανέλας και αφήστε το υγρό να κρυώσει.
Φυλάξτε το υγρό σε γυάλινο μπουκαλάκι και χρησιμοποιήστε το σαν στοματικό διάλυμα, όποτε εσείς το επιθυμείτε.
* για να φτιάξετε μεγαλύτερη ποσότητα, απλά αυξήστε αναλογικά τα ξυλάκια κανέλας και το νερό, διατηρώντας σταθερή την αναλογία.

** μπορείτε να το φυλάξετε σε ένα μικρό μπουκαλάκι με σπρέι και να το κουβλάτε πάντα στην τσάντα σας- έτσι, θα φρεσκάρετε την αναπνοή σας με τον πιο φυσικό τρόπο.

*** εκτός από ένα φυσικό στοματικό διάλυμα, θα απολαύσετε και το άρωμα της κανέλας στην κουζίνα σας!

ΣΤΟΜΑΤΙΚΟ ΔΙΑΛΥΜΜΑ
300ml ανθόνερο από άνθη εσπεριδοειδών ή απεσταγμένο νερό
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμαριού
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού

ια να έχετε πάντα ένα υπέροχο χαμόγελο και δροσερή αναπνοή πρέπει τα δόντια και τα ούλα σας να είναι όμορφα, περιποιημένα και υγιή.


Για να το πετύχετε αυτό χρειάζεται να καταπολεμήσετε τα βακτηρίδια που αναπτύσσονται στη στοματική κοιλότητα με τακτικό βούρτσισμα και στοματικές πλύσεις με ειδικά διαλύματα.

Παρακάτω σας προτείνουμε να φτιάξετε μόνες σας με αγνά και φυσικά υλικά ένα στοματικό διάλυμα με βάση τη λεβάντα καθώς τα φύλλα της χαρίζουν φρέσκια αναπνοή και απολυμαίνουν τα ούλα.

Υλικά που θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά της σούπας φύλλα λεβάντας
1 φλιτζάνι βραστό νερό
2 κουταλιές της σούπας ροδόνερο

Τρόπος παρασκευής και χρήσης:
1. Συγκεντρώνετε τα υλικά σας.
2. Σ’ ένα μπολ τοποθετείτε τα φύλλα λεβάντας και προσθέτετε το βραστό νερό.
3. Αφήνετε να μουσκέψουν καλά για μερικές ώρες.
4. Σουρώνετε το υγρό και σ’ αυτό προσθέτετε το ροδόνερο.
5. Ανακατεύετε πολύ καλά.
6. Το διάλυμα είναι έτοιμο! Το τοποθετείτε σ’ ένα καθαρό γυάλινο μπουκάλι.
7. Αφού βουρτσίσετε καλά τα δόντια σας κάνετε στοματικές πλύσεις.

The following homemade mouthwashes will help you to eliminate bad breath and promote overall mouth and gum health. Homemade Spearmint Mouthwash: 6 ounces water 2 ounces vodka 4 teaspoons liquid glycerine 1 teaspoon aloe vera gel 10-15 Drops Spearmint essential oil Boil water and vodka, add glycerine and aloe vera gel. Remove from the heat, let cool slightly. Add spearmint oil, shake well. Pour into bottle, cap tightly. Homemade Rosemary-Mint Mouthwash: 2 cups distilled or mineral water 1 tsp fresh mint leaves 1 tsp rosemary leaves 1 tsp anise seeds Boil the water, add Herbs and seeds, infuse for 20 minutes. Cool, strain and use as a gargle/mouthwash. If you wish to make up a larger quantity, double or triple the recipe then add 1 tsp of tincture of myrrh as a natural preservative. A very simple homemade mouthwash:Wash your mouth with half a glass of warm water containing a teaspoon of table salt. Baking Soda Mouthwash:Mix: 2 ounces of Water 1/4 Teaspoon of baking soda or Sea Salt 1 drop of Pure Peppermint Oil 1 drop of Tea Tree oil This Homemade mouthwash recipe leaves a great refreshing minty taste in your mouth and helps Prevent bad breath.Some Breath Freshners:Chew fresh parsley to sweeten the breath. Chew fennel seeds to freshen the breath. Chew anise seeds to freshen the breath. Chew a few peppermint or spearmint leaves or drink a cup of peppermint tea. Add 1 drop of myrrh oil to 1 cup of cooled, boiled water

Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ένα φυσικό απορρυπαντικό πλυντηρίου, που καθαρίζει εξίσου καλά κ δεν έχει τους μπλε κ πράσινους επικίνδυνους κόκκους.
Θα κάνετε μια βολτίτσα στο μπακάλη της γειτονιάς για να αγοράσετε σόδα πλυσίματος, πράσινο ή άσπρο σαπούνι.
Και μια στάση στο κοντινό γεωπονικό μαγαζάκι για να πάρετε φθηνά τον βόρακα.
Και να η συνταγή που θέλει στην κυριολεξία ένα δεκαλεπτάκι για να υλοποιηθεί.
Δεν είναι μπακάλικη με φλυτζάνια κ ποτήρια σαν αυτές που θα βρείτε χιλιάδες στο internet, αλλά μελετημένη, πεχαμετρημένη κ θέλει ζυγαριά :

130 γρ σαπούνι τριμμένο (τηγανοσάπουνο, πράσινο, άσπρο, μασσαλίας)
130 γρ βόρακα
130 γρ σόδα πλύσεως(όχι φαγητού)

Σε κατσαρόλα με 1 κιλό βρασμένο νερό ρίχνετε το τριμμένο σαπούνι και ανακατεύετε με τον αυγοδάρτη μέχρι να λειώσει καλά.
Σε άλλη κατσαρόλα που περιέχει 1 κιλό ζεστό νερό ρίχνετε τον βόρακα και ανακατεύετε καλά μέχρι να διαλυθεί.
Στη συνέχεια στην ίδια κατσαρόλα ρίχνετε την σόδα και ανακατεύετε.
Εδώ δεν χρειάζεται να είσαστε ακριβώς πάνω από την κατσαρόλα.
Oι αναθυμιάσεις μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια(δεν είναι κάτι επικίνδυνο, απλώς λίγη προσοχή).
Μετά ρίχνετε το διαλυμένο σαπούνι στην κατσαρόλα με το μείγμα σόδας-βόρακα, προσθέτετε άλλα 2 κιλά νερό και ανακατεύετε για λίγο.
Το φυσικό απορρυπαντικό σας είναι έτοιμο και το αδειάζετε σε ένα 4λιτρο δοχείο από απιονισμένο νερό.
Μοιάζει με πηχτό ζελέ, έχει ωραίο χρώμα, αλλά προς θεού δεν πίνεται.
Καθαρίζει τέλεια και τα ρούχα σας και το πλυντήριό σας.
Ο βόρακας είναι φυσικό υλικό(χρησιμοποιείται κ σε λίπανση καλλιεργειών) και καθαρίζει πολύ καλά.
Η σόδα επίσης καθαρίζει και μάλιστα πολλές βρωμιές.
Έχετε όμως στο νου σας ότι η μακρόχρονη χρήση της σε ρούχα(ευαίσθητα) μπορεί να τα ξεθωριάσει λιγάκι.
Για να μην συμβεί αυτό βάλετε πολύ λίγο ξύδι(μισό κουταλάκι) μαζί με το απορρυπαντικό.
Όχι πολύ, γιατί θα «κόψει» το σαπούνι και δεν θα καθαρίσουν τα ρούχα.
Η δοσολογία εξαρτάται από τον όγκο των ρούχων, την βρωμιά τους και πόσο καλά το πετύχατε.
Γενικά ρίχνετε στη θήκη του υγρού περίπου 80μλ.
Αν για κάποιο λόγο σας έγινε πολύ πηκτό αραιώστε το με περισσότερο νερό, αλλά τότε αυξήστε την δόση.
Με αυτή την συνταγή φτιάχτηκε απορρυπαντικό για 40-45 πλύσεις με μόλις 1,20 ευρώ κόστος.
Μοσχοβολάει σαπούνι, δεν χρειάζεται κανένα επιπλέον άρωμα.
Άν είστε όμως του αρώματος,ρίξτε μερικές σταγόνες φυσικού αιθέριου έλαιου(όχι χημικού) ή ανθόνερου από βότανα.

Και αφού φτιάξατε το φυσικό απορρυπαντικό πλυντηρίου πρέπει να φτιάξετε και το συνοδευτικό του, το φυσικό μαλακτικό.
Το μαλακτικό μας περιέχει μόνο λευκό ξύδι ή μηλοξύδο, λίγο νεράκι για αραίωση και προαιρετικά μερικές σταγόνες φυσικού αιθέριου ελαίου.
Δύο λόγια για τα λευκό ξύδι, αν και λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε τις ιδιότητές του.
Απολυμαίνει, καθαρίζει και εξαφανίζει τις δυσάρεστες οσμές.
Δίνει λάμψη στα γυάλινα, ζωντανεύει τα χρώματα και μαλακώνει τα ρούχα.
Αφαιρεί τα άλατα, δύσκολες βρωμιές και όταν αντιδρά με σόδα δημιουργεί φυσαλίδες και επιταχύνεται ο καθαρισμός.
Ως μαλακτικό το θέλουμε και για ένα επιπλέον λόγο:
Να εξαφανίσει τα πιθανά υπολείμματα σόδας που τυχόν έμειναν στις ίνες των ρούχων από το φυσικό μας απορρυπαντικό.

Συνταγή για ένα λίτρο

• Μηλόξυδο ή Λευκό ξύδι 250ml
• Νερό 750ml
• 15 σταγόνες Φυσικό Αιθέριο Έλαιο επιλογής
• Περίπου 40ml σε κάθε πλύση

Αυτή είναι μια οικονομική συνταγή που κάνει την δουλειά της.
Δοκιμάστε να αυξομειώστε την δόση του ξυδιού αν έχετε ιδιαίτερες απαιτήσεις.
Αν είστε του αρώματος τότε ρίξτε μερικές σταγόνες από τα παρακάτω αιθέρια:
Λεβάντα, Λεμόνι, Πορτοκάλι, Θυμάρι, Γκρέϊπφρουτ, Μέντα, Τριαντάφυλλο, Γιασεμί κλπ.
Επειδή τα αιθέρια δεν είναι υδατοδιαλυτά, αν τα βάλετε πρέπει να ανακινείται καλά το μαλακτικό σας πριν από κάθε χρήση.
Ο συνδυασμός απορρυπαντικού και μαλακτικού που σας προτείνουμε θα «αρέσει» σίγουρα και στο πλυντήριό σας.
Θα φύγουν οι μαυρίλες, θα εξαφανιστούν τα άλατα και η πιθανή δυσοσμία.
Αν του κάνετε και ένα ντουζάκι (άδειο-χωρίς ρούχα) με λίγη σόδα στη θήκη της σκόνης και λίγο μηλόξυδο στη θήκη του μαλακτικού σε ένα ζεστό πρόγραμμα, θα ξαναγεννηθεί.
Θα γίνει καινούργιο και θα ζήσει για πολλά χρονάκια ακόμα (και το χρειαζόμαστε!)
Tips: Αντί για νερό στην συνταγή να βάλετε ένα δυνατό “τσάι” από το αγαπημένό σας βότανο.
Ας πούμε, ένα δυνατούτσικο έγχυμα λεβάντας. Θα μοσχοβολάει και χωρίς αιθέριο έλαιο.

1) 1 σπιτική συνταγή είναι να βάζουμε πατάτα ή αγγούρι ή σύκο για περίπου 15 με 20 λεπτά.
2) Πίνουμε πολύ νερό
3) Έλαιο από τριαντάφυλλο και απαλές μαλάξεις στο κόκκαλο γύρω από τα μάτια.
4) Πάντα φοράμε την ενυδατική μας κρέμα και το πρωί και το βράδυ, (εγώ προτιμώ την old timw classic Nivea που ενυδατώνει σε βάθος χωρίς να δημιουργεί λιπαρότητα στο δέρμα)
5) Μια νέα θεραπεία που κυκλοφορεί στα φαρμακεία είναι τα eyeslices. Για πέντε λεπτά καθημερινά μόνο για 2 εβδομάδες. Περιέχουν μόνο νερό και βότανα και ενυδατώνουν την περιοχή το ματιών.

http://www.bioin.gr

Για την αντιμετωπιση μαυρων κυκλων ειναι τα εξης:
1)Μια εύκολη λύση είναι να πάρεις ένα μεταλλικό κουταλάκι και να το αφήσεις κάτω από τρεχούμενο παγωμένο νερό για λίγη ώρα.
Μετά τοποθετεις το παγωμένο κουταλάκι στους μαύρους κύκλους για ένα λεπτό περίπου.
Το ίδιο μπορείς να το κάνεις και με παγάκια , εάν το αντέχεις.
2)Η πιο γνωστή μέθοδος για σπιτική αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων είναι το αγγούρι.
Πάρε δύο λεπτές φέτες αγγούρι και απλωσε τις στα μάτια σου σαν κομπρέσα για μερικά λεπτά.
Σίγουρα τα μάτια σου θα φαίνονται πιο ξεκούραστα!
3)Ευεργετικές ιδιότητες για τους μαύρους κύκλους έχει επίσης και το μαύρο τσάι!
Πάρε 2 φακελάκια μαύρο τσάι (το οποίο μπορείς να προμηθευτείς σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ) και αφήσε τα να μουλιάσουν σε κρύο νερό για μερικά λεπτά. Τοποθετησε τα φακελάκια στα μάτια σου για δέκα λεπτά περίπου.
Το μαύρο τσάι βοηθά στο να καταπολεμήσεις το πρήξιμο που προέρχεται από την κατακράτηση υγρών στην περιοχή.
Μπορει να σου φερει αποτελεσμα αυτες οι θεραπεις αλλα για καλυτερα αποτελεσματα σου προτεινω:
Η ένταση των μαύρων κύκλων μειώνεται με τη συστηματική χρήση μιας ειδικής κρέμας ματιών που τονώνει και ενυδατώνει σε βάθος την ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια.
Στη περίπτωση που αυτοί οφείλονται μόνο σε υπερβολική κούραση ή ξενύχτια, η αύξηση των ωρών του ύπνου, σε συνδυασμό με μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C αρκεί για να αποκατασταθεί το πρόβλημα.

Για τα μαύρα στίγματα μπορείς να φτιάξεις μία λοσιόν από τίλιο. Φτιάχνεις αφέψημα με 1 λίτρο νερό και 20γραμ. άνθη τιλίου.Το αφήνεις 10' και μετά το φιλτράρεις. Η λοσιόν από τίλιο καθαρίζει τους πόρους του δέρματος και δίνει λάμψη στο πρόσωπο.Την χρησιμοποιείς μετά το γαλάκτωμα καθαρισμού πρωί και βράδυ. Επίσης μπορείς να κάνεις μάσκα με άργιλο τον οποίο ανακατεύεις με λίγο γάλα ή κρέμα γάλακτος και λίγο λάδι. Αφήνεις την μάσκα να ξεραθεί στο πρόσωπό σου και την αφαιρείς με νερό. Ο άργιλος βοηθάει στο να καθαρίσει πολύ βαθιά το δέρμα. Για τους μάυρους κύκλους δεν μπορείς να κάνεις πολλά.Οι μαύροι κύκλοι ίσως να είναι κληρονομικοί,ίσως να οφείλονται στην διατροφή σου ή σε αναιμία ή απλά το δέρμα γύρω από την περιοχή των ματιών σου είναι εξαιρετικά λεπτό. Κάτι φυτικό που θα μπορούσες για να βελτιώσεις λίγο την κατάσταση είναι τα κλασσικά:φέτες αγγουριού ή πατάτας στην περιοχή των ματιών.Επίσης,ένας καλός ύπνος βοηθάει.Τα ξενύχτια και το άγχος επιδεινώνουν το πρόβλημα.