Αλήθειες και ψέμματα γύρω απο τα αναβολικά
Δημοσιεύτηκε: Δευ 06 Αύγ 2018, 16:04
Κυκλοφορουν διάφοροι μύθοι και παρανοήσεις γύρω απο τα αναβολικά (δηλαδή ορμόνες που αυξάνουν την μυικη δυναμη και όγκο) και ως άτομο που παίρνει ορμόνες για άλλους λόγους, ψιλοταυτίζομαι με την ψυχολογία του αντίθετου μου που παίρνει ορμόνες για να γίνει "hulk".
1) τα αναβολικα κανουν μια γυναίκα να αποκτήσει ανδρικη φυσιολογια, να βγάλει γένια και να εχει πιο αρρενωπο προσωπο κλπ.
Αυτό δεν ισχύει. Ισχυε παλιοτερα όπου τα αναβολικά που δίνονταν ήταν η τεστοστερόνη. Πλέον δίδονται συνηθως αυξητικές ορμόνες όπως πχ human growth hormone.
2) τα αναβολικα μπορουν να σε κανουν μυωδη χωρις γυμναστικη και διατροφη.
Κάτι τέτοιο δεν ισχυει. Σιγουρα θα σε κανουν πιο μυώδη σε σχέση με αυτο που εισαι αλλα δεν θα εισαι κοντα στην γενετικη προοπτικη σου αν δεν γυμναζεσαι. Καλυτερα να γυμναζεσαι και να μην παιρνεις ορμονες παρα να μην γυμναζεσαι και να παιρνεις (ως προς το αποτέλεσμα).
3) τα αναβολικα ειναι κακα για την υγεια. Ναι σε πολλες περιπτωσεις ειναι. Γενικα στην ζωη κατι δινεις και κατι παιρνεις. Θελεις εξωπραγματικη κορμαρα; θα παρεις αναβολικα, θα γυμνάζεσαι, θα στερεισαι φαγητα, και θα απολαμβανεις την κορμαρα σου και την δυναμη σου. Μπορει να εχει ασχημες συνεπειες για την υγεια σου όπως και το τσιγαρο ή το αλκοολ. Γενικα στην ζωη δεν μπορουμε να εχουμε μονο υγιεινες επιλογες. Παρ ολα αυτα ηξερα εναν που τρακαρε με μηχανακι και επαιρνε αναβολικα. Τα κόκκαλα του και τα τραυματα του κολησανε τοσο γρηγορα που του ειπε ο ιατρος (αμα δεν τα επαιρνες θα ειχες πεθανει γιατι με την φυσιολογικη ταχυτητα επούλωσης δεν θα τα κατάφερνες), οπότε όλα ειναι υποκειμενικα.
4) Τα αναβολικα ειναι ακριβα.
Αυτό ισχυει. Ειναι πανακριβα, ειναι παρανομα και ως εκ τουτου ο καθενας μπορει να σου πουλησει κατι αλλο ως αναβολικο. Οποιος παιρνει πρεπει να ξερει απο που παιρνει και πως να τα πληρωσει.
5) τα αναβολικα αυξανουν μονο την μαζα αλλα δεν δινουν δυναμη.
Αυτό δεν ισχυει. Τα αναβολικα αυξανουν την μυικη συνθεση. Απο εκει και περα το αν θα επικεντρωθει καποιος στην εμφάνιση, στην δυναμη ή την ταχυτητα, ή σε εναν συνδυασμο των παραπανω εξαρτάται απο τον τρόπο που γυμνάζεται και διατρέφεται.
6) αναβολικα παιρνουν μόνο όσοι θέλουν να εχουν εξωπραγματικό όγκο.
Αυτο παλι δεν ισχυει. Καποιοι παιρνουν απλα περιστασιακα ,για να ξεπερασουν γρήγορα εναν μυικο τραυματισμο ή παιρνουν όταν είναι σε περιορισμο θερμιδων για να διατηρησουν την μυικη μαζα οσο χανουν λιπος.
Οιστρογόνα. Τα οιστρογονα πολλοι τα θεωρουν "καταβολικα", αντίθετα των αναβολικων δηλαδη, γιατι οι γυναικες δεν εχουν μεγαλη μυικη μαζα.
Αυτό δεν ισχυει πάντα. Εχει παρατηρηθει ότι σε άτομα που δόθηκαν εξωγενη οιστρογονα αυξήθηκε η πυκνοτητα των οστων, και η μυικη μαζα.
Τα οιστρογονα επίσης αυξάνουν την ταχύτητα με την οποια αποθεραπεύονται οι μυες μετα απο εντονη γυμναστικη (πχ βάρη).
Προσωπικα εχω περισσοτερη μυικη δυναμη απο τοτε που παιρνω οιστρογονα σε σχεση με πριν.
1) τα αναβολικα κανουν μια γυναίκα να αποκτήσει ανδρικη φυσιολογια, να βγάλει γένια και να εχει πιο αρρενωπο προσωπο κλπ.
Αυτό δεν ισχύει. Ισχυε παλιοτερα όπου τα αναβολικά που δίνονταν ήταν η τεστοστερόνη. Πλέον δίδονται συνηθως αυξητικές ορμόνες όπως πχ human growth hormone.
2) τα αναβολικα μπορουν να σε κανουν μυωδη χωρις γυμναστικη και διατροφη.
Κάτι τέτοιο δεν ισχυει. Σιγουρα θα σε κανουν πιο μυώδη σε σχέση με αυτο που εισαι αλλα δεν θα εισαι κοντα στην γενετικη προοπτικη σου αν δεν γυμναζεσαι. Καλυτερα να γυμναζεσαι και να μην παιρνεις ορμονες παρα να μην γυμναζεσαι και να παιρνεις (ως προς το αποτέλεσμα).
3) τα αναβολικα ειναι κακα για την υγεια. Ναι σε πολλες περιπτωσεις ειναι. Γενικα στην ζωη κατι δινεις και κατι παιρνεις. Θελεις εξωπραγματικη κορμαρα; θα παρεις αναβολικα, θα γυμνάζεσαι, θα στερεισαι φαγητα, και θα απολαμβανεις την κορμαρα σου και την δυναμη σου. Μπορει να εχει ασχημες συνεπειες για την υγεια σου όπως και το τσιγαρο ή το αλκοολ. Γενικα στην ζωη δεν μπορουμε να εχουμε μονο υγιεινες επιλογες. Παρ ολα αυτα ηξερα εναν που τρακαρε με μηχανακι και επαιρνε αναβολικα. Τα κόκκαλα του και τα τραυματα του κολησανε τοσο γρηγορα που του ειπε ο ιατρος (αμα δεν τα επαιρνες θα ειχες πεθανει γιατι με την φυσιολογικη ταχυτητα επούλωσης δεν θα τα κατάφερνες), οπότε όλα ειναι υποκειμενικα.
4) Τα αναβολικα ειναι ακριβα.
Αυτό ισχυει. Ειναι πανακριβα, ειναι παρανομα και ως εκ τουτου ο καθενας μπορει να σου πουλησει κατι αλλο ως αναβολικο. Οποιος παιρνει πρεπει να ξερει απο που παιρνει και πως να τα πληρωσει.
5) τα αναβολικα αυξανουν μονο την μαζα αλλα δεν δινουν δυναμη.
Αυτό δεν ισχυει. Τα αναβολικα αυξανουν την μυικη συνθεση. Απο εκει και περα το αν θα επικεντρωθει καποιος στην εμφάνιση, στην δυναμη ή την ταχυτητα, ή σε εναν συνδυασμο των παραπανω εξαρτάται απο τον τρόπο που γυμνάζεται και διατρέφεται.
6) αναβολικα παιρνουν μόνο όσοι θέλουν να εχουν εξωπραγματικό όγκο.
Αυτο παλι δεν ισχυει. Καποιοι παιρνουν απλα περιστασιακα ,για να ξεπερασουν γρήγορα εναν μυικο τραυματισμο ή παιρνουν όταν είναι σε περιορισμο θερμιδων για να διατηρησουν την μυικη μαζα οσο χανουν λιπος.
Οιστρογόνα. Τα οιστρογονα πολλοι τα θεωρουν "καταβολικα", αντίθετα των αναβολικων δηλαδη, γιατι οι γυναικες δεν εχουν μεγαλη μυικη μαζα.
Αυτό δεν ισχυει πάντα. Εχει παρατηρηθει ότι σε άτομα που δόθηκαν εξωγενη οιστρογονα αυξήθηκε η πυκνοτητα των οστων, και η μυικη μαζα.
Τα οιστρογονα επίσης αυξάνουν την ταχύτητα με την οποια αποθεραπεύονται οι μυες μετα απο εντονη γυμναστικη (πχ βάρη).
Προσωπικα εχω περισσοτερη μυικη δυναμη απο τοτε που παιρνω οιστρογονα σε σχεση με πριν.