Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Συντονιστής: kostas

Άβαταρ μέλους
Kostakis
Πορωμένος Ιδεογραφίτης
Πορωμένος Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 610
Εγγραφή: Σάβ 15 Μάιος 2010, 21:07
Φύλο: Άνδρας

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kostakis » Σάβ 19 Μάιος 2012, 01:09

Στο πρώτο βίντεο στο 3.14 που πιάνει την μπάρα, δεν καταπονεί την μέση του;
Είναι όντως για πιο εξτριμ καταστάσεις. Πάρε ότι είναι πιο εύκολο και προσπάθησε να μείνεις στο γενικό
πλάνο. Η χρόνια υποπροπόνηση είναι καλύτερη απο την στιγμιαία υπερπροπόνηση και μην ξεχνάς την
διατροφη γιατί αυτή είναι που θα σε χτίσει. Καλή επιτυχία :)
Άβαταρ μέλους
Τάλως
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 3188
Εγγραφή: Τρί 26 Αύγ 2008, 12:17
Φύλο: Άνδρας
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Τάλως » Δευ 28 Μάιος 2012, 17:20

Kostakis έγραψε:Η γυμναστική που προτείνεις είναι όντως
η κλασσική και είναι σταθερή αξία αλλά υπάρχει ένα αλλά. Η γυμναστική
για πολεμικές τέχνες διαφέρει. Σε αυτή την περίπτωση επιζητάς δύναμη
όσο το δυνατόν με λιγότερο όγκο γιατί πολύ απλά δεν θες να χάσεις
την ελαστικότητα σου και την εκρικτικότητα σου. Και όπως ξέρεις υποθέτω
οι πρισμένοι δεν είναι και τα πιο ελάστικα άτομα.
:)
το δεχομαι αυτο... αλλα μονο στους ανδρες.
οι γυναικες κατα κανονα δεν μπορουν να πριστουν χωρις αναβολικα

στο θεμα των πολεμικων τεχνων εχεις δικιο απολυτο
Εἶσ' Ἕλληνας; Τί προσκυνᾶς; Σηκώσου ἀπάνω! Ἐμεῖς καὶ στοὺς θεοὺς ὀρθοὶ μιλοῦμε..

[img]http://www.afroditishobby.gr/datafiles/498.jpg[/img]

[img]http://s12.postimg.org/pm4kknyzd/copy.j ... 1364828493[/img]

http://www.youtube.com/watch?v=8F_Z060Wlck
Άβαταρ μέλους
Τάλως
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 3188
Εγγραφή: Τρί 26 Αύγ 2008, 12:17
Φύλο: Άνδρας
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Τάλως » Δευ 28 Μάιος 2012, 18:09

Kariatida έγραψε:Χμμμ, αρχικά ευχαριστώ για την επεξήγηση :)

Κατά δεύτερον, δεν υπάρχει καμία περίπτωση να κάνω το είδος της προπόνησης που πρότεινες Τάλε, γιατί μετά από τέτοιες προπονήσεις, φαντάσου με σε μία τάξη με 15 φασαριόζικα πιτσιρίκια στα οποία θα πρέπει να κάνω τον διαιτητή/θηριοδαμαστή. Θα με φάνε ζωντανή με το καλημέρα σας.
η αληθεια ειναι οτι το πρωτο 2μηνο 3μηνο ο οργανισμος σου θα αντισταθει σθεναρα και θα εισαι χωμα ολη μερα
μετα ομως συνηθιζεις.
Kariatida έγραψε:Μία απορία για τα βίντεο. Στο πρώτο βίντεο στο 3.14 που πιάνει την μπάρα, δεν καταπονεί την μέση του; Πχ πριν μερικά χρόνια που πήγαινα γυμναστήριο, αυτή την άσκηση δεν άφηναν να την κάνουν, εκτός κι αν προορίζεται για πιο προχωρημένους αθλητές.
Εδω κανονικα θελει ξεχωριστη απαντηση αλλα θα το κανω εδω.

ποτε φθειρονται οι αρθρωσεις? οταν οι μυς δεν ειναι αρκετα ισχυροι ωστε να υποστηριξουν το φορτιο που σηκωνουμε
εκεινοι κρατανε τις αρθρωσεις σφιχτα δεμενες μεταξυ τους.
το προβλημα της σημερινης κοινωνιας ειναι πως πολλοι μυς μενουν ανενεργοι και ετσι καποιες φορες οταν παμε να σηκωσουμε κατι
τραυματιζομαστε. δυστιχως πολλες ασκησεις του γυμνατσηριου και πολλων αθληματων δεν γυμναζουν ΟΛΟΥΣ τους μυς. (ουτε το κολυμπι)
οποτε ειναι καλο να κανουμε ασκησεις κατα τις οποιες μετεχουν σε σημαντικο βαθμο οσο ποιο πολλες μυικες ομαδες γινεται.

αν βαζεις λιγα κιλα και προχωρας με αργα και σταθερα βηματα δεν εχεις κανενα θεμα κατ εμε.
καποιοι γυμναστες τις προτεινουν αλλοι οχι. προσωπικα εχω δει και οι "ψαγμενοι" στη δουλεια τους γυμναστες την προτεινουν.
οσοι εμειναν σε γνωσης της σχολης οχι
Kariatida έγραψε:Συν ότι, στο θέμα της μπάρας με τα βάρη, ο δάσκαλος μου είπε να ξεκινήσω κρατώντας μόνο ένα ξύλο και να κάνω τις έλξεις πριν βάλω βάρος, πράγμα που θα κάνω μιας και είμαι μυικά κουλή.
αργα... και σταθερα...

οι "αρσεις θανατου"
οι "καλημερες"
και τα "βαθεια σκουωτ?

ειναι οι βασιλιαδες των ασκησεων για ενδυναμωση
και οχι δεν ειναι μονο για φουσκωτους.... ειναι για οσους θελουν να γυμναζονται ολοκληρωμενα

να θυμασαι πως ειναι καλο να γυμναζεσαι σε ενα υψηλο βαθμο καδιακης λειτουργιας ανω του 75% για να εχεις αποδοση.

για εμενα οτι ποιο λιγο ειναι πολυς χαμενος χρονος για μικρο κερδος

καλησπερα!! :D
Εἶσ' Ἕλληνας; Τί προσκυνᾶς; Σηκώσου ἀπάνω! Ἐμεῖς καὶ στοὺς θεοὺς ὀρθοὶ μιλοῦμε..

[img]http://www.afroditishobby.gr/datafiles/498.jpg[/img]

[img]http://s12.postimg.org/pm4kknyzd/copy.j ... 1364828493[/img]

http://www.youtube.com/watch?v=8F_Z060Wlck
Άβαταρ μέλους
Kariatida
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Δημοσιεύσεις: 2755
Εγγραφή: Τετ 06 Αύγ 2008, 21:55
Irc ψευδώνυμο: Kariatida
Φύλο: Γυναίκα
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kariatida » Τρί 29 Μάιος 2012, 10:46

Έξτρα πληροφορίες :) Τέλεια :) Αλλά (παραφράζοντας τον φίλο μας τον Σπάιντερμαν) with great answers come even more questions. Οπότε, ξεκινάμε :D :
Τάλως έγραψε:οι "αρσεις θανατου"
οι "καλημερες"
και τα "βαθεια σκουωτ?
Τι είναι οι καλημέρες; Τα άλλα δύο τα βρήκα στον ρουφιανογκουγκλ, αλλά στις καλημέρες κάπου χάθηκε.

Και πώς μαθαίνει κάποιος το ποσοστό καρδιακής λειτουργίας με το οποίο προπονείται;

Ειδικά το τελευταίο, και ο,τιδήποτε έχει να κάνει με την ενδυνάμωση της καρδιάς και των συστημάτων της με ενδιαφέρουν πάρα πολύ.

Κι επειδή απ' όσο φαίνεται δεν θα κάτσω να κάνω ασκήσεις στο σπίτι εκτός αν με σημαδεύουν με όπλο, έχω ήδη βγει σε αναζήτηση γυμναστηρίου.
Ή ακολούθα ή οδήγα ή φύγε απ' τη μέση

Άβαταρ μέλους
firefightergr
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 4070
Εγγραφή: Παρ 08 Οκτ 2010, 17:58
Φύλο: Άνδρας
Τοποθεσία: ΔΡΑΜΑ
Έλαβε Likes: 6 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από firefightergr » Τρί 29 Μάιος 2012, 15:01

ριξε μια ματια εδω περι μεγιστης καρδιακης συχνοτητας
http://www.timbertrail.gr/running/fysio ... otita.html
καλο ειναι για βελτιωση της φυσικης καταστασης και καυση λιπους να φτανουμε εως το 82% της ΜΚΣ.
Και φυσικα πριν ασχοληθουμε να επισκεφθουμε ενα καρδιολογο για υπερηχο-καρδιογραφημα και για να μας λυσει αποριες.
"Those who danced were thought to be quite insane by those who could not hear the music.
John Milton"
[img]http://i44.tinypic.com/2vj6jpz.gif[/img]
“It’s better to walk alone, than with a crowd going in the wrong direction.”
Diane Grant
"sursum corda"
Άβαταρ μέλους
PELTASTIS VARNAVAS
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Δημοσιεύσεις: 2280
Εγγραφή: Παρ 21 Αύγ 2009, 13:23
Irc ψευδώνυμο: καστροπολεμίτης
Φύλο: Άνδρας
Τοποθεσία: Famagusta - ποιητάρης

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από PELTASTIS VARNAVAS » Τρί 29 Μάιος 2012, 19:04

πολυ καλες προσεγγισεις για γυμναστικη σχετιζομενη με πολεμικες τεχνες...και εχω κενα πανω στο αντικειμενο...κατι μου εχουν πει για να εχω πρακτικο σωμα πρεπει να κανω πολυαρθρικες ασκησεις-πολυμυικες...να κανω μπουρπης και πως το κουγκ φου που μου αρεσει πρεπει να εχει το στοιχειο του νερου ητοι να προτιμω και ισομετρικες ασκησεις...προβολες και βουλγαρικες προβολες κκυκλικες εναλλαγες κτλ κτλ...τα εχω λιγο μπερδεμενα...και παλι ευγε για τη στιχομυθια :urock:
"Βόηθα, Παναγιά, τη σκέψη
να μην αγριέψει...
"


"Παντιγέρα μαύρη ρούσσα προδομένη μου γενιά
σαν θα σμίξουν οι ανάσες θα φουσκώσουν τα πανιά"

"Θε μου πόσο παράξενοι
είν' οι δικοί μας τόποι
θλιμμένα τα τραγούδια μας
μα γελαστοί οι αθρώποι"




ΧΑΪΝΗΔΕΣ
Άβαταρ μέλους
Kariatida
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Δημοσιεύσεις: 2755
Εγγραφή: Τετ 06 Αύγ 2008, 21:55
Irc ψευδώνυμο: Kariatida
Φύλο: Γυναίκα
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kariatida » Τετ 30 Μάιος 2012, 10:09

firefightergr έγραψε:ριξε μια ματια εδω περι μεγιστης καρδιακης συχνοτητας
http://www.timbertrail.gr/running/fysio ... otita.html
καλο ειναι για βελτιωση της φυσικης καταστασης και καυση λιπους να φτανουμε εως το 82% της ΜΚΣ.
Και φυσικα πριν ασχοληθουμε να επισκεφθουμε ενα καρδιολογο για υπερηχο-καρδιογραφημα και για να μας λυσει αποριες.
Υπερ - ευχαριστώ :)
Ή ακολούθα ή οδήγα ή φύγε απ' τη μέση

Άβαταρ μέλους
Kariatida
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Δημοσιεύσεις: 2755
Εγγραφή: Τετ 06 Αύγ 2008, 21:55
Irc ψευδώνυμο: Kariatida
Φύλο: Γυναίκα
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kariatida » Παρ 01 Ιουν 2012, 11:24

Έχω μείνει ενεή με αυτό το βίντεο... αυτό θα πει ξύλο μετα μουσικής. Συγχρονίζονται τόσο υπέροχα που δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τη ρυθμική :shock:

Ή ακολούθα ή οδήγα ή φύγε απ' τη μέση

Άβαταρ μέλους
Kostakis
Πορωμένος Ιδεογραφίτης
Πορωμένος Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 610
Εγγραφή: Σάβ 15 Μάιος 2010, 21:07
Φύλο: Άνδρας

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kostakis » Παρ 01 Ιουν 2012, 21:24

Συγχρονίζονται τόσο υπέροχα που δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τη ρυθμική
Ωραίο μπαλέτο.
Δεν ξέρω πως να κρίνω όλο αυτό που συμβαίνει με τις πολεμικές τέχνες μέχρι και σήμερα.
Ο πρώτος που κατέρριψε αυτόν τον μύθο και έβγαλε στην φόρα όλες τις αγκυλώσεις των
πολεμικών τεχνών υπό την παραπάνω μορφή ήταν ο Μπρους Λι. Φυσικά τον τύπο δεν τον
κρίνω κινηματογραφικά γιατί θα κλαίγαν και οι πέτρες. Αλλά σαν πρωτοπόρος στον χώρο
των πολεμικών τεχνών του βγάζω το καπέλο γιατί πολύ απλά ανέδειξε στην πράξη το πόσο
άχρηστο είναι όλο αυτό το σούρτα φέρτα με τις παραδοσιακές πολεμικές τέχνες και πως
θυσιάζεται η ουσία χάρην της παράδοσης και φτάνεις στο τέλος να είναι ανίκανος να αντιμε-
τωπίσεις μια ουσιαστική απειλή όταν αυτή εμφανιστεί.

Όλα αυτά παλιά όμως μιας και ο Μπρους Λι έδωσε πολλές απαντήσεις για το stand up game
συνδιάζοντας ουσιαστικά πολλά συστήματα μαζί. Χέρια από πυγμαχία, σε κοντινή απόσταση
γουινγκ τζουν, πόδια από ταεκβοντο και χαπκίντο και κάποιες καλές ρίψεις τζούντο και ελά-
χίστο ζουζίτσου.

Αυτό το κενό ήρθαν να το γεμίσουν τα αδέρφια της οικογένειας Gracie που έφυγαν από την
Βραζιλία για να κάνουν δουλειές στην Αμερική. Στην προσπάθεια τους να κάνουν το Gracie
ζουζιτσου γνωστό προκαλούσαν δασκάλους από άλλα είδη σε μάχη. Πάνω από χίλιες προκλή-
σεις έγιναν και σε καμία δεν έχασαν γιατί ουσιαστικά είχαν αυτό που λένε the real deal. Μάχη
χωρίς φόρμες και νόρμες που καθιστούν την αποτελεσματικότητα ανύπαρκτη.

Όλο αυτό το παιχνίδι με τις προκλήσεις άρχησαν να το καταγράφουν με κάμερα και έτσι σιγά
σιγά άρχισε να εξαπλώνεται η ιδέα μέχρι που στο μεγαλύτερο αδερφό δημιουργήθηκε η ιδέα
για το πρώτο σόου- τουρνουά που θα έδειχνε στον κόσμο την αλήθεια. Έτσι, με αυτό τον
τρόπο γενήθηκε το πρώτο UFC.

Στο πρώτο πρωτάθλημα που διοργανώθηκε αποφάσισαν να στείλουν τον μικρότερο αδερφό
για να αποδέιξουν ότι η τέχνη τους είναι αποτελεσματική στην πράξη. Έτσι και έγινε στο πρώ-
το UFC o Royce Gracie κέρδισε. Από εκείνη την μέρα τα πράγματα άλλαξαν άρδην για τον
κόσμο το πολεμικών τεχνών βάζοντας στο χρόνοντούλαπο όλους του σκελετούς και βγάζο-
ντας στην επιφάνεια όλες τις τέχνες που αξίζουν με τις μικτές πολεμικές τέχνες να εξελίσο-
νται όλο και περισσότερο.



Άβαταρ μέλους
Kariatida
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Δημοσιεύσεις: 2755
Εγγραφή: Τετ 06 Αύγ 2008, 21:55
Irc ψευδώνυμο: Kariatida
Φύλο: Γυναίκα
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kariatida » Σάβ 02 Ιουν 2012, 17:59

Έχω δει βιντεάκια από τους Gracie. Αν δεν απατώμαι, η οικογενειακή παράδοση του jiu jitsu έχει περάσει και στους απογόνους γιατί είδα ένα βίντεο/ αφιέρωμα στο ότι έχουν φτιάξει ειδικά τμήματα που απευθύνονται, πέρα των άλλων, σε ρεαλιστικές μάχες δρόμου βασιζόμενοι σε τεχνικές των προκατόχων τους κλπ κλπ.

Σε ό,τι αφορά τις πολεμικές τέχνες, θεωρώ ότι είναι τέχνη σε όλα τα επίπεδα. Υπάρχουν πολλοί χοροί βασισμένοι σε πολεμικές κινήσεις, και αντίστοιχα πολλές πολεμικές έχουν τόσο όμορφη ροή που θα μπορούσαν άνετα να περάσουν για χορός. Βέβαια, όταν θα βρεθείς σε κίνδυνο δεν θα κάνεις πιρουέτα, αλλά σε άλλες περιπτώσεις το να βλέπεις και μία άλλη οπτική/ σύλληψη, μπορεί να γίνει πολύ διδακτικό :) .
Ή ακολούθα ή οδήγα ή φύγε απ' τη μέση

Άβαταρ μέλους
Kostakis
Πορωμένος Ιδεογραφίτης
Πορωμένος Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 610
Εγγραφή: Σάβ 15 Μάιος 2010, 21:07
Φύλο: Άνδρας

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kostakis » Κυρ 03 Ιουν 2012, 21:24

αλλά σε άλλες περιπτώσεις το να βλέπεις και μία άλλη οπτική/ σύλληψη, μπορεί να γίνει πολύ διδακτικό
Για διδακτικό δεν ξέρω, σίγουρα όμως είναι πολύ ευχάριστο!


Άβαταρ μέλους
Kariatida
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Δημοσιεύσεις: 2755
Εγγραφή: Τετ 06 Αύγ 2008, 21:55
Irc ψευδώνυμο: Kariatida
Φύλο: Γυναίκα
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kariatida » Δευ 18 Ιουν 2012, 16:22

Τελικά η δύναμή μου βρήκε τον δρόμο της επιστροφής :D Λίγο τα βαράκια, λίγο το ότι με έσκισαν στο σάκο (καλά, τούβλα έχει μέσα; ) και βλέπω διαφορά :) Ήδη ο δάσκαλος με έβαλε στο τρυπάκι των ΚΑΤΑ των χεριών και η δύναμη έχει αυξηθεί αρκετά. Μέχρι αντρικά πους απς άρχισα να βγάζω :lol: Άντε και κομάντο :loco:

Το θέμα της διατροφής είναι ακόμη πονεμένο όμως είμαι σε αναζήτηση διατροφολόγου ανοιχτού σε θέματα χορτοφαγίας και εναλλακτικής διατροφής, μόλις βρεθεί και αυτός, θα πετάει η ομάδα :)

Αααα κι ένα βιντεάκι με κολπάκια που βρήκα πολύ ενδιαφέροντα:

Ή ακολούθα ή οδήγα ή φύγε απ' τη μέση

Άβαταρ μέλους
Kostakis
Πορωμένος Ιδεογραφίτης
Πορωμένος Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 610
Εγγραφή: Σάβ 15 Μάιος 2010, 21:07
Φύλο: Άνδρας

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kostakis » Τετ 20 Ιουν 2012, 00:49

Τελικά η δύναμή μου βρήκε τον δρόμο της επιστροφής
Τουμπανοποίηση δηλαδή στο φουλ!
Αντέ ωραία!
Το θέμα της διατροφής είναι ακόμη πονεμένο όμως είμαι σε αναζήτηση διατροφολόγου
Μακάρι να βρεις κανένα τέτοιον αλλά είναι λίγο δύσκολο.
Άβαταρ μέλους
Τάλως
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 3188
Εγγραφή: Τρί 26 Αύγ 2008, 12:17
Φύλο: Άνδρας
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Τάλως » Τετ 20 Ιουν 2012, 11:03

Kostakis έγραψε:
Συγχρονίζονται τόσο υπέροχα που δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τη ρυθμική
πόσο
άχρηστο είναι όλο αυτό το σούρτα φέρτα με τις παραδοσιακές πολεμικές τέχνες και πως
θυσιάζεται η ουσία χάρην της παράδοσης και φτάνεις στο τέλος να είναι ανίκανος να αντιμε-
τωπίσεις μια ουσιαστική απειλή όταν αυτή εμφανιστεί.
Δεν αλλαζω ουτε λεξη :thumb:

ο μονος τροπος να αποδωσει κατι τετοιο ειναι να πιασεις τον αλλο στον υπνο ... δλδ να ειναι αμεριμνος. αρα γιατι να χτυπησεις εναν που ειναι αμεριμνος?
απεναντι σε καποιον που σου ορμαει και και ξερει περι πολεμικων τεχνων βγαλμενες απο τα ρινκγ και τους λιγους κανονες απαγορευμενων χτυπηματων εχεις προβλημα

βεβαια για μενα αυτες οι τεχνες εχουν προχωρισει γιατι απλα πολλες φορες ο αντιπαλος ειναι τελειως ασχετος περι επιθεσης και αμυνας σε σημειο που 2-3 γροθιες να ξερεις να ριχνεις βγαζοντας μια αμυνα εισαι οκ. και για αυτο

μεσα στο ρινγ .. ομως ερχεται η θεια δικη... πως το λενε? ιδου η ροδος ιδου και ο πηδημα? :lol:
Εἶσ' Ἕλληνας; Τί προσκυνᾶς; Σηκώσου ἀπάνω! Ἐμεῖς καὶ στοὺς θεοὺς ὀρθοὶ μιλοῦμε..

[img]http://www.afroditishobby.gr/datafiles/498.jpg[/img]

[img]http://s12.postimg.org/pm4kknyzd/copy.j ... 1364828493[/img]

http://www.youtube.com/watch?v=8F_Z060Wlck
Άβαταρ μέλους
Τάλως
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 3188
Εγγραφή: Τρί 26 Αύγ 2008, 12:17
Φύλο: Άνδρας
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Τάλως » Τετ 20 Ιουν 2012, 11:07

Kostakis έγραψε: Μακάρι να βρεις κανένα τέτοιον αλλά είναι λίγο δύσκολο.
ε βεβαια. αφου το 99% αυτων τα εχουν μαθει στην θεωρια
αλλα ποτε δεν θα εχουν εφαρμοσει στην πραξη πανω τους να δουν πως ειναι
Εἶσ' Ἕλληνας; Τί προσκυνᾶς; Σηκώσου ἀπάνω! Ἐμεῖς καὶ στοὺς θεοὺς ὀρθοὶ μιλοῦμε..

[img]http://www.afroditishobby.gr/datafiles/498.jpg[/img]

[img]http://s12.postimg.org/pm4kknyzd/copy.j ... 1364828493[/img]

http://www.youtube.com/watch?v=8F_Z060Wlck
Άβαταρ μέλους
Kariatida
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Δημοσιεύσεις: 2755
Εγγραφή: Τετ 06 Αύγ 2008, 21:55
Irc ψευδώνυμο: Kariatida
Φύλο: Γυναίκα
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kariatida » Τετ 20 Ιουν 2012, 13:38

Γι' αυτό έγραψα είμαι σε αναζήτηση. Καλώς ή κακώς, οι διατροφολόγοι είναι των άκρων. Εγώ ξέρω ότι τους λες αυτά που τρως και αυτά που δεν τρως, και βάσει αυτών, συνθέτουν μία διατροφή που καλύπτει τις ανάγκες σου. Αλλά τελικά όοοοχι. Σου βγάζουν μία διατροφή και "την ακολουθείς θες δεν θες". Όταν το ακούω αυτό γίνομαι λούης :Ρ Ένας πρόσφατα μόνο που δεν έδειρε την αδερφή μου που είναι χορτοφάγος, και μόνο που δεν τον δείραμε εμείς όταν μας είπε ότι ο μόνος τρόπος να ανταπεξέλθουμε στις προπονήσεις είναι να τρώμε λέει 6 βραστά ασπράδια αυγών με άνηθο το πρωί, άλλα 6 το μεσημέρι, κι άλλα 6 το βράδυ αντί για φαγητό. Για άλλες ομάδες τροφών ούτε λόγος. Χοληστερίνες και τριγλυκερίδια δεν είχε μάθει στη σχολή μάλλον :lol:
Ή ακολούθα ή οδήγα ή φύγε απ' τη μέση

Άβαταρ μέλους
Kariatida
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Δημοσιεύσεις: 2755
Εγγραφή: Τετ 06 Αύγ 2008, 21:55
Irc ψευδώνυμο: Kariatida
Φύλο: Γυναίκα
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kariatida » Τετ 20 Ιουν 2012, 14:08

Κι ένα βιντεάκι με τα κομάντο των πολεμικών:

Ή ακολούθα ή οδήγα ή φύγε απ' τη μέση

Άβαταρ μέλους
Τάλως
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 3188
Εγγραφή: Τρί 26 Αύγ 2008, 12:17
Φύλο: Άνδρας
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Τάλως » Τετ 20 Ιουν 2012, 18:52

Kariatida έγραψε:Γι' αυτό έγραψα είμαι σε αναζήτηση. Καλώς ή κακώς, οι διατροφολόγοι είναι των άκρων. Εγώ ξέρω ότι τους λες αυτά που τρως και αυτά που δεν τρως, και βάσει αυτών, συνθέτουν μία διατροφή που καλύπτει τις ανάγκες σου. Αλλά τελικά όοοοχι. Σου βγάζουν μία διατροφή και "την ακολουθείς θες δεν θες". Όταν το ακούω αυτό γίνομαι λούης :Ρ Ένας πρόσφατα μόνο που δεν έδειρε την αδερφή μου που είναι χορτοφάγος, και μόνο που δεν τον δείραμε εμείς όταν μας είπε ότι ο μόνος τρόπος να ανταπεξέλθουμε στις προπονήσεις είναι να τρώμε λέει 6 βραστά ασπράδια αυγών με άνηθο το πρωί, άλλα 6 το μεσημέρι, κι άλλα 6 το βράδυ αντί για φαγητό. Για άλλες ομάδες τροφών ούτε λόγος. Χοληστερίνες και τριγλυκερίδια δεν είχε μάθει στη σχολή μάλλον :lol:
λες να νομιζε οτι εχει υδατανθρακα το αυγο?? :lol:
γιατι για να βγαλεις την προπονηση θελει υδατανθρακα(ενεργεια) κατα βαση . και ελαχιστη πρωτεινη .

παντως το οτι το αυγο εχει χολιστερινη ειναι κατι το οποιο εχει καταριφθει.
χολιστερινη δεν θα παθεις απο το αυγο

θα εχει θεμα ομως οποιος τρωει πολλους κροκους... καθως εχουν μεγαλες ποσοτητες λιπαρων...
τα ασπραδια παλι μονο πρωτεινη χωρις λιπος ουσιαστικα
Εἶσ' Ἕλληνας; Τί προσκυνᾶς; Σηκώσου ἀπάνω! Ἐμεῖς καὶ στοὺς θεοὺς ὀρθοὶ μιλοῦμε..

[img]http://www.afroditishobby.gr/datafiles/498.jpg[/img]

[img]http://s12.postimg.org/pm4kknyzd/copy.j ... 1364828493[/img]

http://www.youtube.com/watch?v=8F_Z060Wlck
Άβαταρ μέλους
Kariatida
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Δημοσιεύσεις: 2755
Εγγραφή: Τετ 06 Αύγ 2008, 21:55
Irc ψευδώνυμο: Kariatida
Φύλο: Γυναίκα
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kariatida » Πέμ 21 Ιουν 2012, 16:49

Τι να πεις. Για το αυγό δεν ξέρω συγκεκριμένα, κάθε φορά τα δεδομένα αλλάζουν. Πάντως θέλει ψάξιμο η δουλειά γενικότερα.
Ή ακολούθα ή οδήγα ή φύγε απ' τη μέση

Άβαταρ μέλους
firefightergr
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 4070
Εγγραφή: Παρ 08 Οκτ 2010, 17:58
Φύλο: Άνδρας
Τοποθεσία: ΔΡΑΜΑ
Έλαβε Likes: 6 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από firefightergr » Σάβ 14 Ιούλ 2012, 06:15

Ένα συμπληρωμα διατροφής που κυκλοφορεί και είναι για χρήση πριν, κατα τη διάρκεια και μετά τη προπόνηση έχει αναλογία υδατανθράκων : πρωτεϊνης 4:1.
"Those who danced were thought to be quite insane by those who could not hear the music.
John Milton"
[img]http://i44.tinypic.com/2vj6jpz.gif[/img]
“It’s better to walk alone, than with a crowd going in the wrong direction.”
Diane Grant
"sursum corda"
Άβαταρ μέλους
Kariatida
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Δημοσιεύσεις: 2755
Εγγραφή: Τετ 06 Αύγ 2008, 21:55
Irc ψευδώνυμο: Kariatida
Φύλο: Γυναίκα
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kariatida » Παρ 31 Αύγ 2012, 12:26

Μέχρι πρόσφατα, αθλητικό μου πρότυπο ήταν η Chloe Bruce. Μετά το Undisputed 3, το μαχητικό, πλέον, πρότυπο είναι ο Scott Adkins. Μιας και, δεν μπορώ να συνεχίσω το sayoc (όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο), θα το αντικαταστήσω με jiu jitsou και ενδεχομένως judo.

Ή ακολούθα ή οδήγα ή φύγε απ' τη μέση

Άβαταρ μέλους
Kostakis
Πορωμένος Ιδεογραφίτης
Πορωμένος Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 610
Εγγραφή: Σάβ 15 Μάιος 2010, 21:07
Φύλο: Άνδρας

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kostakis » Παρ 31 Αύγ 2012, 13:37

θα το αντικαταστήσω με jiu jitsou και ενδεχομένως judo.
Jujitsu αν θες την γνώμη μου!
Είναι μακράν πιο ολοκληρομένο σύστημα μάχης σε σχέση μετο Judo.
Κάνε μια προπόνηση και θα καταλάβεις!
Άβαταρ μέλους
Kostakis
Πορωμένος Ιδεογραφίτης
Πορωμένος Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 610
Εγγραφή: Σάβ 15 Μάιος 2010, 21:07
Φύλο: Άνδρας

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kostakis » Παρ 31 Αύγ 2012, 14:10

Άμα βρεις Brazilian Jujitsu θα είναι ακόμα καλύτερα!
Άβαταρ μέλους
Τάλως
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
"Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
Δημοσιεύσεις: 3188
Εγγραφή: Τρί 26 Αύγ 2008, 12:17
Φύλο: Άνδρας
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Τάλως » Σάβ 01 Σεπ 2012, 20:37

firefightergr έγραψε:Ένα συμπληρωμα διατροφής που κυκλοφορεί και είναι για χρήση πριν, κατα τη διάρκεια και μετά τη προπόνηση έχει αναλογία υδατανθράκων : πρωτεϊνης 4:1.
Δεν σχυει αυτο κατα κανονα.
εχει να κανει πρωτα απο ολα με τι θελεις να κανεις και κατα δευτερον
τι ειδουν προπονηση κανεις.

δεν υπαρχει "ιδεατη" αναλογια πρωτεινης υδατανθρακα
Εἶσ' Ἕλληνας; Τί προσκυνᾶς; Σηκώσου ἀπάνω! Ἐμεῖς καὶ στοὺς θεοὺς ὀρθοὶ μιλοῦμε..

[img]http://www.afroditishobby.gr/datafiles/498.jpg[/img]

[img]http://s12.postimg.org/pm4kknyzd/copy.j ... 1364828493[/img]

http://www.youtube.com/watch?v=8F_Z060Wlck
Άβαταρ μέλους
Kariatida
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
Δημοσιεύσεις: 2755
Εγγραφή: Τετ 06 Αύγ 2008, 21:55
Irc ψευδώνυμο: Kariatida
Φύλο: Γυναίκα
Έλαβε Likes: 2 φορές

Re: Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

Δημοσίευση από Kariatida » Τρί 04 Σεπ 2012, 14:42

Kostakis έγραψε: Jujitsu αν θες την γνώμη μου!
Είναι μακράν πιο ολοκληρομένο σύστημα μάχης σε σχέση μετο Judo.
Κάνε μια προπόνηση και θα καταλάβεις!

Άμα βρεις Brazilian Jujitsu θα είναι ακόμα καλύτερα!
Ευχαριστώ για τις πληροφορίες :) Έχω ξανακούσει ότι το Brazilian είναι καλύτερο, οπότε έχω αρχίσει να κοιτάζω μήπως και βρω αυτό αντί για το παραδοσιακό.

Αυτό που με προβληματίζει αρκετά είναι το θέμα της ανάμειξης. Δηλαδή, είναι καλύτερο να μαθαίνεις 2-3 πολεμικές παράλληλα ή να τις μαθαίνεις μία μία και να εμβαθύνεις όσο πάρει;
Ή ακολούθα ή οδήγα ή φύγε απ' τη μέση

Απάντηση

Επιστροφή στο “Αθλητισμός”