Γιατί τα παιδιά πρέπει να μαθουν μαχητικές τέχνες

[ICAROS]

Τα παιδιά ΔΕΝ πρέπει να έρχονται αντιμέτωπα με την αρνητικότητα
διότι είναι άνθρωποι σε ηλικία σταδίου αρχικής ανάπτυξης
του διανοητικού τους μέρους
και του πνεύματός τους.
Είναι αρκετά νωρίς για βαρβαρότητες
όταν είσαι ανήλικος.

Δεν είναι σωστό
να μπάζουμε την επιθετικότητα
στην ζωή μικρών ανθρώπων.
Αρκετή σχετική πλύση εγκεφάλου
τους κάνουν τα "παιδικά"
και η τηλοψία γενικότερα.

Ας αφήσουμε κάθε έναν άνθρωπο
να αναζητήσει ή να αποφύγει την κακία,
αναλόγως του επιπέδου του,
μόνος του.

Συνεπώς τίτλοι και γενικότερες θέσεις όπως
"τα παιδιά πρέπει να μαθαίνουν μαχητικές τέχνες"
είναι...

[Kostakis]

Ναι! Σίγουρα, τα παιδιά τις πολεμικές τέχνες περίμεναν για να γνωρίσουν τον αρνητισμό, μιας και ο όλος ο κόσμος κολυμπάει στα ωραία αισθήματα.
Η βία δεν έχει να κάνει μόνο με την σωματική επαφή.

[Blue Ice]

Και επίσης τα παιδάκια στα προνήπια και τους παιδικούς σταθμούς δεν μαλώνουν ποτέ μα ποτέ, δεν χτυπιούνται και δεν σπρώχνονται ποτέ μα ποτέ... Το να μάθουν να αντιμετωπίζουν τις επιθέσεις εναντίον τους και να έχουν πειθαρχία θα τους επηρεάσει αρνητικά...

[Kariatida]

Μπορώ να καταλάβω ως ένα βαθμό το σκεπτικό του Ικάρου. Αρχικά το ότι τα παιδιά μαλώνουν στους παιδικούς σταθμούς δεν σημαίνει ότι το κάνουν συνειδητά, ούτε ότι έχουν έμφυτη τη βία μέσα τους. Τα παιδιά όπως και όλα τα μικρά όλων των ζώων, πειραματίζονται στη νεαρή ηλικία. Φωνάζουν και δέρνονται, δοκιμάζουν τα όριά τους και τα όρια των γύρω τους. Πλάθουν χαρακτήρα.

Η πολεμική τέχνη δεν έχει σχέση πιστεύω ούτε με το αν η κοινωνία μας είναι γιομάτη από λουλουδάκια κι ελεύθερες νεράιδες ούτε με κακά ορκς. Η κάθε πολεμική τέχνη δεν είναι ξύλο, είναι φιλοσοφία ολόκληρη. Κάθε γονιός έχει το δικαίωμα να επιλέξει το αν το παιδί του θα ενστερνιστεί μία φιλοσοφία ή όχι.

Το παιδί που μαθαίνει μία πολεμική τέχνη, όπως και ο άνθρωπος που μαθαίνει γιόγκα, δεν πάει εκεί μόνο για τις ασκήσεις ή το ξύλο (στην περίπτωση της τέχνης). Πάει για το σύνολο θεωρίας και άσκησης. Ο δάσκαλος που διδάσκει μόνο λαβές ή μόνο ακήσεις χωρίς να προσφέρει στους μαθητές του το πνευματικό υπόβαθρο ώστε να τις διαχειριστούν με σύνεση, δεν είναι δάσκαλος αλλά απατεώνας. Πρέπει να ξέρεις τι μαθαίνεις και γιατί το μαθαίνεις. Αν ο δάσκαλός σου δεν στο δείξει αυτό, τότε δεν είναι δάσκαλος, θέλει απλά τα λεφτά σου.

[Kostakis]

Άλλωστε και ο Ντάνιελ Σαν (γνωστός και ως καράτε κιντ) αν και μέγας καρατέκα ήταν μια χαρά παιδάκι!

[PELTASTIS VARNAVAS]

χαιρετε και αγαλιασθε εν Χριστω αδερφοι

σε κατι συνεκπαιδευσεις που ειχαμε προσφατως προεκυψε οτι οι κακωσεις στο καλαμι-ποδοκνημικη
ειναι τοσο χειροτερες οσο πιο χαμηλα προς τον αστραγαλο γινει η κακωση...λογω καποιων ιδιαιτεροτητων των
οστων, αργει να θρεψει το καλαμι οταν η κακωση ειναι χαμηλα...[πικρα]

ετσι θελει προσοχη το σπαρινγκ για καμια κοντρα σε λοου στο καλαμι και σε ασκησεις σακου
οταν πορωνομαστε και ισως ανοιξει το μεταταρσιο-κουτουπιε σε καποιο δυνατο κυκλικο λακτισμα οπου δεν θα βρει
γεματο το καλαμι στοχο

κατι αναλογο ισχυει με τα κοκκαλακια του καρπου και τις φαλαγγες των δακτυλων ειδικα στα χερια

παγια συμβουλη ειναι βεβαια το να μην τεντωνουμε πληρως αγκονα γονατο στις ασκησεις [ειδικα σε ασκησεις στον αερα χωρις στοχο]...οταν κανουμε σκιαμαχιες μεγαλης εντασης και τεντωνουμε χερι ποδι με κυκλικα χτυπηματα..τοτε ολη η ωθηση απο το φρεναρισμα
δεν βρισκει στοχο , παει στον αερα και καταπονει τα μεγιστα αγκωνες και επιγονατιδες και μετα αρχιζουν τα κρουτσουκρουτσου...ετσι κι αλλιως οπως λεει και το ταητση απο τον τιγρη και βουνο...το απολυτως ευθυ
και αγκυλωμενο δεν υπαρχει εν ζωη στη φυση για πολυ...σπαει...

καλη προπονηση ,καλα μυαλα και μην ξεχναμε γενικη και ειδικη προθερμανση και αποθεραπεια ειδικα τωρα
προσοχη που πιανει και ψυχρα...

[Blue Ice]

καλη προπονηση ,καλα μυαλα και μην ξεχναμε γενικη και ειδικη προθερμανση και αποθεραπεια ειδικα τωρα
προσοχη που πιανει και ψυχρα...

Και καλαμίδες και επιδέσμους για τα χεράκια

[Kostakis]

Έχετε πολύ δίκιο.
Προσωπικά από βλακίες (κατά καιρούς) έχω κάνει μικρό-κατάγματα σχεδόν σε όλα τα δάχτυλα του χεριού.
Συνήθως οι οι περισσότεροι δεν αντιλαμβάνονται την τεράστια αξία της διάταξης και πόσο αυτή βοηθά στην γρήγορη αποβολή γαλακτικού οξέος.

[PELTASTIS VARNAVAS]

παιδια μην ξεχνιομαστε,,,πως πανε οι προπονησεις?
ευχομαι ολα καλα!!!

εχω παρατηρησει οτι οταν κανω το σκληρο εξωτερικο κομματι
προπονησης με στοιχεια γη φωτια κυριως και αφου φορτωσω αρκετα
και στο καπακι μπω στο μαλακο εσωτερικο κομματι ταητση φορμα 24αρα και τα λοιπα
αισθανομαι την κινησιολογια μου να υποβοηθαται στο στοιχειο του νερου...
σαν να προετοιμαζουν τα αντιθετα γη-φωτια προς την εκτελεση της φορμας
ταητση με εντονο το υδωρ...θα ανεμενα το αντιθετο, με το σακο σκιαμαχια μονοζυγα βαρη κτλ να σκευρωνω και να μην ρεει μετα η φορμα ταητση

για πειτε καμια εναλλακτικη μορφη προπονησης με φυσικα υλικα εξω στο χωραφι...
εγω για να μην μου πεφτουν τα χερια στην κουραση μετα απο μυικο καματο δενω πλακιδια μαρμαρο μεσα στα μπανταζ και συνεχαω σκιαμαχια
γυρω απο το σακο ριχνω νερα κουτσουρα και πετρες ωστε να κρατω καλη θεση και
ισορροπια υπο γεωμετρικα κακες συνθηκες
εχω χωσει κατι κορμους στο εδαφος και ισορροπω εκει για διαφορες φορμες
του κουγκ φου--απο ισορροπια ειμαι κακος επιεικως
απο ισομετρικες δενω σε χοντρο κλαδι στο ακρο μπουκαλι νερο και στο αλλο ακρο
το κραταω με το χερι ---εδω μπορουμε να κανουμε αποτομες κινησεις με το χερι
και προκυπτουν ταλαντωσεις που εξασκουν τους μυες του χεριου και τις αποφυγες μας
[αν το σκοινι ειναι μεγαλο]---εδω θελει μεγαλη προσοχη στο ζεσταμα καρπου,ωμου κτλ μην παθουμε κακωση-βαζουμε μικρο βαρος αρχικα και βλεπουμε

για πειτε καμια ιδεα παιδια---ειδικα Φωτ, βαζελυκος13, και Κωστας πληζ

[Kostakis]

Πάντως άμα θες να αυξήσεις ελαστικότητα ελάτωσε το κρέας και θα δεις να γίνονται θαύματα.
Όπως επίσης και μετά την προπόνηση είναι καλό να τρως τροφές πλούσιες σε μαγνησίο το οποίο ειναι μυοχαλαρωτικό.
Έγω συνήθως μετά από προπόνηση πίνω μέσα στο μισάωρο έναν πράσινο χυμό με σέλινο, μαϊντανο, άνιθο και σπάνακι. Εντάξει η γεύση είναι κάπως στην αρχή αλλά τα αποτελέσματα είναι φανταστικά. Ειδικά το σέλινο είναι γέματο μαγνήσιο.

[Blue Ice]

Μια χαρά πάνε Νέος δάσκαλος στο γυμναστήριο που πάω και είμαι πολύ ευχαριστημένη. Το μόνο που μένει είναι να φτιάξω τη διατροφή μου

Σκιαμαχία με βαράκια είναι πολύ καλή για ανάπτυξη ταχυδύναμης. Πρόσεξε μόνο μη το παρακάνεις και κάψεις τίποτα.

Kostaki έχεις δίκιο για το μαγνήσιο. όταν δεν προσλαμβάνω αρκετό οι κράμπες είναι συχνές...

[Kostakis]

ξέρεις το θέμα με τα βαράκια και την σκιαμαχία είναι ένα πρόβλημα
πολλοί ειναί αυτοί που δεν συμφωνούν με αυτή την μέθοδο
μάλιστα κάποιοι δάσκαλοι ισχυρίζονται ότι όχι μόνο δεν θα σε κάνει πιο γρήγορο αλλά το αντίθετο
συνήθως αυτή η άσκηση γίνεται για την αντοχή των χεριών μας παρά της ταχύτητας μας

αν θες pure ταχύτητα κάνε απλή σκιαμαχία με χαλαρές γροθιές
μετά από καιρό θα δείς ότι η όραση σου η ίδια δεν θα μπορεί να πιάνει την κίνηση σου μπροστά στον καθρέφτη

επίσης μια άλλη άσκηση που θα σε κάνει αργό σαν την φάλαινα είναι το κολύμβι...
μπορεί να είναι σαν άσκηση υγείας πολύ κάλο αλλά δεν πρέπει να παραγίνεται όταν θες να είσαι "φωτιά" σε ταχύτητα

[PELTASTIS VARNAVAS]

μην ξεχνιομαστε μαγκες

προπονητικα, για θεματα εκρηξης τι λετε για στριψιματα με μπαρα σκετη σε επολε-->αρασε
θελει προσοχη στη μεση, ζωνη σφιχτη και τεχνικη με ανυψωση της μπαρας γλυφοντας τον κορμο του σωματος?αθθυμουμαι τους αρσιβαριστες που καναν τετοια για εκρηξη και οντως στο αλμαεις μηκος ανευ φορας ηταν ζορικοι

άλλο θεμα: εχουμε πει οτι καλες οι συνδυασμενες τεχνικες για λακτισματα γροθιες αγκωνες γονατα λαβες ορθια παλη και εδαφος αλλά τι γινεται αν η μαχη μας δεν ειναι αοπλη???

μην θορυβηστε δεν ομιλω για νουντσακος λογχες και αλλα παραδοσιακα χεχε

κατι σε απλο μαχαιρι και ραβδακι...σιγουρα η μαχη απεναντι σε λεπιδα στερειται
εν πολλοις ρεαλισμου...
εχω πει για ντογκ μπραδερς...αλλά τωρα εντοπισα και αυτη την πρωτοτυπια
για αγωνιστικη εκδοχη με κανονες...λιγο που εχω κανει ειναι πολλλλλα δυσκολον
να αναγνωρισεις τους ποντους, θελει τρελη γραμματεια και περιπου 5 κριτες ανα ζευγαρι...

για ναδουμε...πως σας φαινεται μπρε?

http://www.tacticalhellas.gr/index.php? ... 12&lang=el

[PELTASTIS VARNAVAS]

ΕΧΟΥΜΕ πει διαφορα περι αυτοαμυνας

περαν της προπονησης

ομως κατι ειχαμε θιξει για λεπιδες νομιζω ο αριστογενος

εκτος απο νομοθεσιες, τι αποψη εχουμε για αυτα??? σπρεη πιπεριου?τεηζερ κτλ

http://livesafely.org/images/taser.jpg

http://www.aurorawdc.com/ci/taser_stinger.jpg

ισως χρειαστει νεο τοπικ για θεματα οπλοκατοχης οπλοχρησιας κτλ κτλ εχει
ωριμασει [για την ακριβεια..σαπισει] τοσο πολυ η κοινωνια ωστε να πρεπει να αλλαξουν οι θεσμοι????

[PELTASTIS VARNAVAS]

Η γιαγιά μου, καλέ κύριε Μάστερ μου, που ήταν μια πιθαμή άνθρωπος και είχε φάει την ταλαιπωρία με το κουτάλι, είχε επιζήσει δύο πολέμων και είχε ζήσει αυτό που λέμε «σκληρή ζωή του χωραφιού», έλεγε μια σοφή κουβέντα. «Με το μέλι πιάνεις πιο πολλές μύγες απ’ ότι με το ξύδι» Τι έχει να κάνει αυτό με τις πολεμικές τέχνες θα μου πείτε... Μα δεν έχει να κάνει ΜΟΝΟ με τις πολεμικές τέχνες. Έχει να κάνει με κάθε είδους διδασκαλία. Είτε διδάσκεις οδήγηση, είτε διδάσκεις μαγειρική, η θετική συμπεριφορά είναι ΠΑΝΤΑ αποτελεσματικότερη από την αρνητική. Κατά την ταπεινή μου άποψη, που πηγάζει από δεκαπεντάχρονη διδασκαλική εμπειρία, το μπράβο είναι μεγάλη υπόθεση. Ακόμα και τα άλογα, όταν τα εκπαιδεύουν, τα επιβραβεύουν με ζάχαρη όταν κάνουν το σωστό. ...................................................

http://www.alkimachon.gr/content/view/338/258/lang,el/

[ICAROS]

Ξύλο και Υπεράσπισις ("Ο Φαφλατάς")



[...]

* Θα τόνε σπάσω στο ξύλο!

* -Γιατί ήρθες εδώ;
- Για να με δείρεις

* Είπα, κύριε Πρόεδρε.
Ω, ναι!
Χειροδικήσαμεν!
Ταράξαμε το θύμα, στην καρπαζά!
Δια τί όμως;
Ερωτώ!
Δια τί;
Και απαντώ εις την Ερώτησή μου, κύριε Πρόεδρε.
Χειροδικήσαμε, και τραυματίσαμε το θύμα, (!)
διότι είμεθα, σωματώδεις!
Η σωματική μας διάπλασις, (!)
είναι τοιαύτη,
που το ράπισμα (!)
γίνεται γρόνθος (!)
και η γρόνθος,
χειροβομβίς! (!)

Ιδού η γροθιά μας!
Ήτις πίπτουσα (!)
είς
την κεφαλήν, (!)
κάθε προκλητικού, (!)
και αναγώγου συνανθρώπου μας, (!)
δύναται να τη συντρίψει, (!)
και να την καταστήσει, (!)
ανίκανον να λειτουργήσει!

[...]

[Blue Ice]

ΕΧΟΥΜΕ πει διαφορα περι αυτοαμυνας

περαν της προπονησης

ομως κατι ειχαμε θιξει για λεπιδες νομιζω ο αριστογενος

εκτος απο νομοθεσιες, τι αποψη εχουμε για αυτα??? σπρεη πιπεριου?τεηζερ κτλ

http://livesafely.org/images/taser.jpg

http://www.aurorawdc.com/ci/taser_stinger.jpg

ισως χρειαστει νεο τοπικ για θεματα οπλοκατοχης οπλοχρησιας κτλ κτλ εχει
ωριμασει [για την ακριβεια..σαπισει] τοσο πολυ η κοινωνια ωστε να πρεπει να αλλαξουν οι θεσμοι????

Σαφώς και πρέπει να αλλάξουν. Δε βλέπεις τι γίνεται κάθε μέρα;; Πρέπει να επιτρέπεται η οπλοκατοχή στο σπίτι και η οπλοχρησία σε περίπτωση εισβολής ληστών. Και θα έπρεπε να είναι νόμιμα και τα σπρέυ και τα τεηζερ...
Θα έπρεπε να αλλάξει και ο νόμος περί αυτοάμυνας για εμένα.

Icaros συνέχισε τις ηλιθιότητες... Που ξέρεις; Ίσως έτσι οι αλλοδαποί σε δείρουν απλά και δεν σε σφάξουν για 5 ευρώ...

[PELTASTIS VARNAVAS]

ισως πρεπει να ανοιξουμε πλεον χωριστο ττοπικ περι οπλοχρησιας οπλοκατοχης και τις προοπτικες
τροποποιησης της κειμενης νομοθεσιας τεμηριωμενα και βασει της εμπειριας αλλων χωρων,,,
ετσι θα ειμαστε ετοιμοι οταν θα τεθει το σχεδιον νομου σε δημοσια διαβουλευση στο οπενγκοβ ως φορουμ να
αναρτησουμε επισημα κομμεντς [αρελα, μπας και πρεπει να δουμε αυτο το θεμα γενικα και να ποσταρουμε-προσεκτικα-ως φορουμ στα πλαισια -παραισθησιακης το ξερω- συμμετοχικης δημοκρατιας?? σε καποια σχεδια νομου στα πλαισια δημοσιας διαβουλευσης ]

ισως η ξιφωτεινομαχος να ειναι η πλεον καταλληλη να κανει το ανοιγμα του ττοπικ αναθεωρηση νομοθεσιας οπλοκατοχης οπλοχρησιας τεκμηριωμενα
σκεπτομαι πως σε λιγο η κοινωνια θα πει οτι με δεδομενη τη λεηλασια αποθηκων οπλισμου σε χωρες των βαλκανιων...
και σε συνδυασμο με την εισαγωμενη και εκκολαπτομενη εγκληματικοτητα στη χωρα μας... οι απλοι πολιτες ειναι ανοχυρωτοι αφου δεν εχουν επαφες με τον υποκοσμο ωστε να προμηθευτουν οπλο ...καθαρο με ευκολια...και να μην κατηγορηθουν στο πρωτο μπαμ για συμμετοχη σε 5 ληστειες και 3 τρομοκρατικες κρουσεις...

ααρα, θα πρεπει να γινει απλη η αποκτηση οπλου στην ελευθερη αγορα ωστε να δινουμε το δικαιωμα
στον απλο πολιτη-οπλιτη να υπερασπιστει τη ζωη του

και αυτο βεβαια θα ανοιξει τους ασκους του αιολου

θα τσακωνονται για κτηματικες διαφορες εντος σπιτιου θα γινεται μπαμ μπουμ και θα λεει ο φονιας πως εισεβαλε ληστης

μηπως ο κινδυνος να βρουν τα πιτσιρικια τις μπιστολες ειναι μεγαλυτερος απο την εισβολη ληστων?και αμα τες
εχεις καλα κρυμενες, την ωρα του αιφνιδιασμου θα ανεβαινεις στο παταρι να βρεις να κουμπωσεις τη γεμιστηρα?

πως εξελιχθηκε η ιδια λογικη σε ΗΠΑ κτλ κτλ?
αποφυγη ή μιμηση?

[totispap]

Μεγάλο θέμα ανοίγεις..

Ξέρω έναν που δεν θα έπρεπε να του δώσουν ούτε σφεντόνα,αλλά την άδεια θα την έπαιρνε...

[Kariatida]

Λοιπόν, εδώ και μία εβδομάδα έχω ξεκινήσει street fight. Είμαι πιασμένη ολόκληρη (από τα δαχτυλάκια των ποδιών μέχρι τον κότσο) όμως μ' αρέσει τρελά. Μου πάτησε η Λίζα μια κλωτσιά στον θώρακα και παρ' ότι κρατούσα ασπίδα έκανα 3 βήματα πίσω και έσκασα στον τοίχο. Είναι τέλειο. Υπέροχη αίσθηση. Βέβαια οι μυες μου παραπονιούνται, αλλά δεν τους πέφτει λόγος. Επίσης, ο κόουτς επειδή με είδε λιγνή νόμιζε ότι ήμουν φιτ και όταν του κατέρρευσα μετά τον 35ο κοιλιακό (από αυτούς τους βάρβαρους που σηκώνεσαι μέχρι πάνω) άλλαξε γνώμη. Παιδιά....μεγαλώνω.....με ρώτησε πότε έκανα τελευταία προπόνηση, του λέω δευτέρα γυμνασίου, με ρωτάει δηλαδή πριν πόσα χρόνια και ηταν........13!!!!!! Δεκατρία ολόκληρα χρόνια.

ΥΓ. Αυτά παθαίνω για να μην είμαι μυημένη στην πολεμική τεχνική των Ποντίων νίντζα. Κρίμα.

[Blue Ice]

Έκανες 35 κοιλιακούς μετά από 13 χρόνια που είχες να κάνεις προπόνηση και σου φαίνονται λίγοι;;;;;

Για πες περισσότερα για το street fight γιατί δεν έχω συζητήσει ξανά με κάποιον που έχει προσωπική εμπειρία...

[PELTASTIS VARNAVAS]

επρολαβες με Φωτω
χαιρετιζω την ενασχοληση σου με το στρητ ω Καρυ
χμμμ σε ποια περιοχη αραγε των αθηνων περιπου....?
λοιπον το θεμα της φυσικης καταστασης αντοχης δυναμης ταχυδυναμης μη σε προβληματιζει
προς το παρον....εξαλλου το ζητουμενο της αυτοαμυνας -στρητ φαητ ειναι ενας "αγωνας" λιγων δευτερολεπτων
αρα καρδιοαναπνευστικα-μυοσκελετικα δεν υπαρχουν τρελες απαιτησεις
εννοειται πως για να εισαι αξιομαχος αυτα τα δεκα δευτερολεπτα θελει αρκετους αιωνες δουλιτσα....
καμια σχεση ομως οι απαιτησεις του αγωνιστικου που καλεισαι να βγαζεις γυρους επι γυρων στο ρινγκ, εκει πρεπει να
γινεις πρωτιστως αθλητης και μετα μαχητης κατ εμε
βεβαια...παντα η γυμναστικουλα καλο κανει...ξεσκουριαζουμε με κοιλιακους παντα
συνοδευομενους με ραχιαιους για θεματα μυικου ανταγωνισμου
αεροβια, αναεροβια ολα κατι καλο προσφερουν, το θεμα ειναι να εντοπιζουμε καμια εναλλακτικη
ισομετρικη εξ ανατολων ασκηση να τη λεμε και στο φορουμ τωρα που ανοιγει ο καιρος
και θα ξεχυθουμε στες αυλες και στας εξοχας...

και μαχητικα ομως κανεις δεν εχασε επειδη εγινε πιο γρηγορος πιο δυνατος πιο ευλυγιστος
αναλογα ...

αν και ειναι νωρις...αναμενουμε πληροφοριες για την υλη τη φιλοσοφια προσεγγισης των συγκρουσεων...
προληπτικη αυτοαμυνα [το 90% της αυτοαμυνας] , τηρηση αποστασης με λακτισματα...αν οχι με γονατα...
ανο οχι , με ντιρεκτ...αλλως λαβες αγκωνες στραγγαλισμοι, εδαφος....αοπλοι, ενοπλοι....συνδυασμοι..
πορωση
προσεκτικα ολοι μας
η πιο ισχυρη πανοπλια ειναι την κρισιμη ωρα να εισαι εκτος βεληνεκους

αμα σου τυχει κατι βραδυ και επιλεξεις να φωναξεις, μην φωναξεις βοηθεια...κανεις δεν θα ασχοληθει-απο φοβο-
προτιμησε το φωτιααααααααααααααα σου λεει μπορει να καιγεται το καγιεν μου....κατι μπορει να γινει
και να γλυτωσεις χωρις μαχη [που ειναι και η καλυτερη νικη -κατα σουντζου η τεχνη του πολεμου]

φυλάκια

[Kariatida]

Σύμφωνα με τον κόουτς, οι αντοχές μου είναι υπομηδενικές αυτή τη στιγμή. Μετά από 5 λεπτά γρήγορο τρέξιμο, αισθανόμουν τον αέρα πιασμένο μέσα στους πνεύμονες και αναγκάστηκα να βήχω ανά 10 λεπτά περίπου για την επόμενη μία ώρα (το κράξιμο δε, έπεσε σύννεφο αλλά καλά να πάθω).

Όσον αφορά την ιδεολογία, βασική αρχή την οποία μας θυμίζει προς ώρας σε όλους ασταμάτητα (20-30 φορες ανά προπόνηση) είναι ότι δεν πάμε να το παίξουμε μάγκες σε κανέναν, εάν υπάρχει τρόπος διαφυγής το βάζουμε στα πόδια και δεν κάνουμε τον Μπρους Λι γιατί δεν ξέρουμε τι σιδερικά μπορεί να έχει πάνω του ο άλλος ή τι σωματική δύναμη έχει ή πόσο αποφασισμένος είναι να μας κάνει κακό. Γι' αυτό και όλα τα χτυπήματα βασίζονται στον αιφνιδιασμό. Μας λέει επίσης ότι η μάχη θα πρέπει να είναι η τελευταία μας λύση όταν και εάν απειλείται η ζωή και η σωματική ακεραιότητά μας.

Μέχρι στιγμής μου έχει δείξει χτυπήματα που είτε: α)αφήνουν τον άλλο τυφλό, β)του σπάνε το γόνατο, γ) τον αφήνουν ανίκανο (για πάντα, αν κρίνω από τη δύναμη του χτυπήματος), δ) τον αφήνουν κουφό, ε) του σπάνε σαγόνι/μύτη, στ) μας προστατεύουν όταν ο άλλος μας έχει κολλήσει στον τοίχο και μας πνίγει (ακόμα και η εξομοίωση πονάει, ακόμα έχω κοκκινίλες), ζ) μας έχει γραπώσει δυνατά τα χέρια για να μας ακινητοποιήσει.
Βέβαια τα παραπάνω τα κάναμε σε πρώιμο στάδιο και τα ξέρω θεωρητικά, με μία δυο φορές που τα είδα, δεν σημαίνει ότι θα τα κάνω. Αλλά ευτυχώς είναι καλός δάσκαλος και το πλάνο του κρατάει για πολύ καιρό και παραδόξως πιστεύει ότι θα τα καταφέρω παρ' ότι του κατέρρευσα 3 φορές.
Είπε ότι στο μέλλον θα μας δείξει τρόπους αντιμετώπισης αν κάποιος προσπαθήσει να μας επιτεθεί με μαχαίρι στο δρόμο, πώς να αντιδράσουμε όταν πάνε να μας πάρουν την τσάντα, καθώς και πώς να "διαπαιδαγωγούμε" κάποιον επίδοξο ανώμαλλο που προσπαθεί να μας παρενοχλήσει σε τρένο, λεωφορείο και μετρό (γενικά κλειστούς χώρους).

Προς ώρας, μιας και η τρίτη (ελπίζω όχι και φαρμακερή) προπόνηση είναι σήμερα, επιμένει περισσότερο σε διατάσεις/γυμναστική/κοιλιακούς ώστε να μπορέσουμε αργότερα να προχωρήσουμε πιο βαθειά. Αναγκάστηκε η Λίζα να μου κάνει 2 μασάζ για το πιάσιμο γιατί εδώ και μέρες κλαίω από τον πόνο. Η δε μέση μου δεν έχει περάσει πλήρως ακόμα οπότε θα συζητήσω το ενδεχόμενο ή να μειώσουμε τους κοιλιακούς ή να κάνω αυτούς που δεν πάνε μέχρι πάνω ή να το γυρίσω σε ραχιαίους μέχρι να δυναμώσω λίγο. Δεν έχω καμία όρεξη να μείνω από μέση. Ήδη έχω φάει 4 βαρβάτους τραυματισμούς μέσα σε 2 χρόνια επειδή πήγα να κάνω τη "δυνατή". Δεν θέλω άλλο.

Τα χέρια και οι γροθιές μου προς ώρας είναι για κλάμματα, όμως στις κλωτσιές το 'χω. Ας είναι καλά το βόλλευ και ο τρελλαμένος τότε κόουτς που με το καλημέρα σας μας έβαζε να κάνουμε σχεδόν κανονικό σπαγγάτο. Όποια δεν μπορούσε, έκανε για τιμωρία 4 γύρους το γήπεδο και 100 κοιλιακούς όσο οι άλλες προπονούνταν (εκεί πάει και η στεναχώρια μου για τους 35 ).

Ιωάννη τέκνον μου, το γυμναστήριο άνοιξε πρόσφατα σε μία απόσταση 7 λεπτών από το σπίτι μου στη μαγευτική και εξωτική Νίκαια. Παραδόξως, όταν αισθάνομαι ότι απειλούμαι και βρίσκομαι στην περιοχή μου, δεν φωνάζω "φωτιά", φωνάζω "μπαμπάααα", ακόμα έχω τη νοοτροπία του παραχαϊδεμένου βουτυρόπαιδου, όμως ελπίζω να αλλάξει είτε με την προπόνηση, είτε ξέρω γω....κάτι.

[PELTASTIS VARNAVAS]

γουσταρω
καλημερα εν πρωτοις καληβδομαδα μπρε
πολλα ενδιαφεροντα οντως ουλλα τουτα
για να περασουμε απο τη μη γνωση στη γνωση και στον αυτοματισμο θελει υπομονη δουλεια κτλ κτλ
αΞιζει τον κοπος
με τους κοιλιακους εχει γινει θεμα και παλιοτερα, ειχα ακουσει οτι οι παλιοι κοιλιακοι που πανε μεχρι πανω καταργηθηκανε γιατι φορτιζανε αναιτια τη μεση, μετα λεει βαλανε ηλεκτροδια στην κοιλια και βρεθηκε οτι με τους μισους-ροκανιζματα κοιλιακους εχω καλυτερη γυμναστικη [δεν σηκωνεται καθολου η μεση και αναμεσα σε σαγονι και λαιμο να χωραει ενα μηλο, και κοιταμε ψηλα ουρανο κατακορυφα]-για τους πανω κοιλιακους

για τους κατω κανω ψαλιδια με τα ποδια σε διαφορα υψη-ανοιγματα[να βρεις σταση που να μην ποναει η μεση, ειτε τα χερια διπλα στη λεκανη, ειτε πισω απο το σβερκο...]

για τους πλαγιους τα γνωστα

παντα με συνοδεια ραχαιων!!!
καλη προθερμανση [γενικη και ειδικη], καλη αποθεραπεια [γενικη και ειδικη]

αμα βρεις και ατομο να κανεις και ζευγαρι τοσο το καλυτερο για να εκπαιδευεσαι και εκτος γυμναστηριου

σε επομενο σταδιο η συμπροπονηση σε παρκα με φιλους σου απο άλλα συστηματα παντα βοηθαει για ανταλλαγη τεχνικων που βολευουν τον καθενα

αμα τα συνδυασεις μετα και με μια πολεμικη τεχνη [ή περσοτερες] προκυπτει μια ολοτητα πολλα ευχαριστη
σχεδον μη βιαια
τι να πω και εγω αγαπητη μου, απλα συμμαθητης συνταξιδιωτης ειμαι και εγω του χωρου των τεχνων
φυλάκια!!

[PELTASTIS VARNAVAS]

Αυτοάμυνα και Γυναίκες
Συχνά τίθεται το ερώτημα αν θα έπρεπε οι Γυναίκες να χρησιμοποιούν μια μέθοδο Αυτοάμυνα σε κάποιον που επιτίθεται εναντίον τους .
Για να απαντήσουμε θα πρέπει πρώτα να διευκρινίσουμε τι εννοούμε με τον όρο ‘' Αυτοάμυνα ‘' .
Αυτοάμυνα είναι μια οποιαδήποτε μέθοδος , στρατηγικής , ή αντίστασης που καθιστά ικανό ένα πιθανό θύμα να αποφεύγει τον κίνδυνο.
Υπάρχουν δε τρεις τρόποι αντίστασης , η λεκτική , η παθητική και η φυσική αντίσταση.
Επίσης θα πρέπει να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σε έναν επιτιθέμενο , καθιστώντας έτσι τον εαυτό μας ικανό να επιλέξει την καλύτερη δυνατή αντίδραση σε περίπτωση επίθεσης .

Πρόληψη και ετοιμότητα .
Υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι με τους οποίους μπορεί να έρθει αντιμέτωπη μια γυναίκα.
Από το ‘' λεκτικό ‘' πείραγμα ως την χειρότερη μορφή σωματικής και ψυχικής βίας τον σωματικό βιασμό .
Μην ξεχνάτε μάλιστα ότι συχνά οι επιτιθέμενοι δεν αρκούνται να πιέζουν τα θύματα να ενδώσουν στις ερωτικές τους επιθυμίες αλλά Συχνά τα τραυματίζουν η και τα δολοφονούν .
Η προστασία απέναντι σε όλες τις μορφές πιθανής επίθεσης αρχίζει από την Πρόληψη και αυτή με την σειρά της πρέπει να εμφανίζεται σε όλες τις δραστηριότητες που εγκυμονούν κινδύνους .
Ειδικότερα κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει πώς θα προστατευθεί η θα προλάβει ενδεχόμενη απειλή στις παρακάτω περιπτώσεις .
- Για προφύλαξη στο δρόμο
- Αν θα πρέπει να γυρίζεται με τα ποδιά αργά την νύχτα στο σπίτι
- Αν είστε έξω κάνοντας τζόκιν η περπατάτε
- Για ασφάλεια στην δουλειά
- Για προφύλαξη μέσα στο ανσασερ
- Για άρπαγμα τσάντας
- Για ασφάλεια στα αυτοκίνητα
- Για ασφάλεια στο σπίτι
- Για ανήθικα τηλεφωνήματα
- Για όταν θα λείπετε από το σπίτι
Ποιους κανόνες κοινής λογικής πρέπει να ακολουθήσετε , ώστε να μειώσετε στο ελάχιστο την περίπτωση επίθεσης ;απάντηση: στο Self Protect Program.
Για να μην είστε εύκολος στόχος ξεκινήστε το Self Protect Program.
Ελάτε να μάθετε τους τρόπους ώστε να αποφεύγετε εσείς να είστε το επόμενο θύμα και αν σας συμβεί το χειρότερο θα γνωρίζετε τις απαραίτητες τεχνικές για να αντεπεξέρθετε.
μέσα σε λίγα μαθήματα θα μάθετε εύκολα και γρήγορα να αντιμετωπίζεται έναν ενδεχόμενο κίνδυνο , θα αυξήσετε την αυτοπεποίθηση σας , θα καλυτερεύσετε την φυσική σας κατάσταση.
Το 90% των φυσικών επιθέσεων μπορούν να αποφευχθούν



http://www.wingchunkungfu.gr/greece/index.htm