Παίρνεις τις ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ που χρειάζεται ο οργανισμός σου?
- OTTO
- Επόπτης Δημοθοινίας
- Δημοσιεύσεις: 12029
- Εγγραφή: Σάβ 30 Οκτ 2010, 21:58
- Φύλο: Άνδρας
- Έδωσε Likes: 409 φορές
- Έλαβε Likes: 312 φορές
Re: Παίρνεις τις ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ που χρειάζεται ο οργανισμός σου?
~ Ο ΑΓΑΜΗΤΟΣ ~
~ το υπεραναλυτικό κάθαρμα ~
Όσο πιο πολύ άδικο ξύλο έχει φάει κάποιος από ανθρώπους και από τη ζωή, τόσο περισσότερο να τον φοβάσαι και να μη τα βάζεις μαζί του, γιατί πλέον το "ξύλο" που έφαγε αντανακλάται προς τα εσένα, καθιστώντας τον μακράν ικανότερο από σένα σε όλα. Το μόνο που σου μένει είναι να τον σεβαστείς και να υποκλιθείς.
------------------------------------
Born to keep growing younger and smarter. Till the end.
- doctormarkon
- Επίτιμος
- Δημοσιεύσεις: 15807
- Εγγραφή: Πέμ 11 Μαρ 2010, 20:05
- Φύλο: Γυναίκα
- Έδωσε Likes: 342 φορές
- Έλαβε Likes: 449 φορές
Re: Παίρνεις τις ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ που χρειάζεται ο οργανισμός σου?
Τα φρούτα έχουν πολλές βιταμίνες όπως και οι χυμοί λαχανικών.
Στο Ανρχο Ημερολόγιο έχει ένα βίντεο με τον Μαριο ΑΓΩΓΗ που φτιάχνει ρόφημα μαιντανό λεμόνι τζιντζερ.
Υπάρχουν πολλά κόλπα του είδους για να γίνεται η διατροφή εξ ολοκλήρου με φρέσκα ωμά.
Κάποια είναι πολύ σκληρά και δεν τρώγονται ωμά ολόκληρα
Και σε χυμό μου σπάνε τον αποχυμωτή
Ο Μάριος κάνει σμουθι στο Μπλεντερ αλλά υπάρχουν πολλές τεχνικές.
Και σε ....."αλοιφή" σαλάτα μορφή πέστο με μαιντανό και σε χοντροκομμένο ταμπούλι.
Οι ηλεκτρικές συσκευές που κόβουν είναι απαραίτητες.
Έχουμε και αφυγραντήρα τροφίμων για σνακ αλλά και να αποξηραίνουμε ότι περισσεύει από βότανα.
Στο Ανρχο Ημερολόγιο έχει ένα βίντεο με τον Μαριο ΑΓΩΓΗ που φτιάχνει ρόφημα μαιντανό λεμόνι τζιντζερ.
Υπάρχουν πολλά κόλπα του είδους για να γίνεται η διατροφή εξ ολοκλήρου με φρέσκα ωμά.
Κάποια είναι πολύ σκληρά και δεν τρώγονται ωμά ολόκληρα
Και σε χυμό μου σπάνε τον αποχυμωτή
Ο Μάριος κάνει σμουθι στο Μπλεντερ αλλά υπάρχουν πολλές τεχνικές.
Και σε ....."αλοιφή" σαλάτα μορφή πέστο με μαιντανό και σε χοντροκομμένο ταμπούλι.
Οι ηλεκτρικές συσκευές που κόβουν είναι απαραίτητες.
Έχουμε και αφυγραντήρα τροφίμων για σνακ αλλά και να αποξηραίνουμε ότι περισσεύει από βότανα.
Μη σκοτώνετε τα κουνούπια. Αλλοι σας πίνουν το αίμα
- OTTO
- Επόπτης Δημοθοινίας
- Δημοσιεύσεις: 12029
- Εγγραφή: Σάβ 30 Οκτ 2010, 21:58
- Φύλο: Άνδρας
- Έδωσε Likes: 409 φορές
- Έλαβε Likes: 312 φορές
Re: Παίρνεις τις ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ που χρειάζεται ο οργανισμός σου?
Μερικές φορές η υπερβολική λήψη κάποιων χρήσιμων σε κανονικές δόσεις ουσιών, προκαλεί έλλειψη σε άλλες ουσίες. Θέλει προσοχή και ισορροπία.
~ Ο ΑΓΑΜΗΤΟΣ ~
~ το υπεραναλυτικό κάθαρμα ~
Όσο πιο πολύ άδικο ξύλο έχει φάει κάποιος από ανθρώπους και από τη ζωή, τόσο περισσότερο να τον φοβάσαι και να μη τα βάζεις μαζί του, γιατί πλέον το "ξύλο" που έφαγε αντανακλάται προς τα εσένα, καθιστώντας τον μακράν ικανότερο από σένα σε όλα. Το μόνο που σου μένει είναι να τον σεβαστείς και να υποκλιθείς.
------------------------------------
Born to keep growing younger and smarter. Till the end.
- Jackal
- Επόπτης Δημοθοινίας
- Δημοσιεύσεις: 6506
- Εγγραφή: Σάβ 18 Ιουν 2016, 23:08
- Φύλο: Άνδρας
- Έδωσε Likes: 554 φορές
- Έλαβε Likes: 768 φορές
Re: Παίρνεις τις ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ που χρειάζεται ο οργανισμός σου?
Πολύ ωραίο βιντεάκι..και πρέπει επίσης να διαβάζουμε και τις οδηγίες πάνω στα συμπληρώματα.
Για παράδειγμα ο ψευδάργυρος που παίρνω λέει ότι η μακροχρόνια λήψη του μπορεί να προκαλέσει αναιμία.
Γι αυτό το παίρνω αραιά..2-3 φορές την εβδομάδα στο περίπου.
Η 1000ρα βιταμίνη C που παίρνω δεν λέει κάτι αλλά και αυτή δεν την παίρνω κάθε μέρα.
Τώρα που είδα και αυτό ίσως να τα κόβω στην μέση τα χάπια..θα κάνω και οικονομία
πάντως φέτος που παίρνω βιταμίνη C, ψευδάργυρο (όχι κάθε μέρα όπως είπα, αραιά και που)
και βιταμίνη D3 (κάθε μέρα, ή 2000iu ή 1200iu) είμαι πολύ πολύ καλύτερα από άλλες χρονιές
και δεν αρρώστησα ούτε μισή μέρα. Τώρα το αν παίζει ρόλο που μας έχουν κλεισμένους μέσα εκτός
από το πρωί που δουλεύω σε τεράστιο χώρο το λές και ανοιχτό με ελάχιστα άτομα
και δεν είμαι έξω στο κρύο ή με πολλούς ανθρώπους σε κλειστούς χώρους όπως άλλες χρονιές κ.τλ
δεν ξέρω πάντως πρώτη φορά δεν αρρώστησα καθόλου (προς το παρόν).