Αυγά σοκολάτες και χοληστερίνη καλά για το δέρμα.

[Divine Sinner]

αλλα οι φακές και η ζάχαρη σε γερνάνε

http://www.dailymail.co.uk/femail/artic ... older.html

[doctormarkon]

Η ζάχαρη καλά αλλά οι φακές γιατί?

Νομίζω πως είναι επειδή οι φακές έχουν σίδηρο.
Θα διαβάσω τώρα το λινκ να δω αν έπεσα μέσα.

[doctormarkon]

Μπα έξω έπεσα.
Το άρθρο θυμίζει δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη.

Για το σίδηρο δεν λέει κάτι.

Όποιος διαλέγει συμπλήρωμα διατροφής σε φόρμουλα καλύτερα να μην έχει σίδηρο.
Ο σίδηρος σε επιπλέον ποσότητα προκαλεί πρόωρη γήρανση.
Δημιουργεί οξειδώσεις