Hλεκτρονικό τσιγάρο
- Τάλως
- "Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
- Δημοσιεύσεις: 3188
- Εγγραφή: Τρί 26 Αύγ 2008, 12:17
- Φύλο: Άνδρας
- Έλαβε Likes: 2 φορές
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Συμφωνω απολυτα!!!!!
(ειδες? συμφωνησαμε καπου τελικα
(ειδες? συμφωνησαμε καπου τελικα
Εἶσ' Ἕλληνας; Τί προσκυνᾶς; Σηκώσου ἀπάνω! Ἐμεῖς καὶ στοὺς θεοὺς ὀρθοὶ μιλοῦμε..
[img]http://www.afroditishobby.gr/datafiles/498.jpg[/img]
[img]http://s12.postimg.org/pm4kknyzd/copy.j ... 1364828493[/img]
http://www.youtube.com/watch?v=8F_Z060Wlck
[img]http://www.afroditishobby.gr/datafiles/498.jpg[/img]
[img]http://s12.postimg.org/pm4kknyzd/copy.j ... 1364828493[/img]
http://www.youtube.com/watch?v=8F_Z060Wlck
- Xamenos
- Ιδεογραφίτης με τα όλα του
- Δημοσιεύσεις: 96
- Εγγραφή: Πέμ 30 Ιουν 2011, 22:43
- Φύλο: Άνδρας
- Τοποθεσία: Χανιά
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Arela ευχαριστώ πολύ για το Link
έχει κάποια πραγματάκια σε πολύ καλές τιμές!
ήδη το τίμησα και περιμένω να παραλάβω...
έχει κάποια πραγματάκια σε πολύ καλές τιμές!
ήδη το τίμησα και περιμένω να παραλάβω...
- ArELa
- Founder-Administrator
- Δημοσιεύσεις: 66942
- Εγγραφή: Κυρ 15 Απρ 2007, 01:29
- Irc ψευδώνυμο: ArELa
- Φύλο: Γυναίκα
- Έδωσε Likes: 1879 φορές
- Έλαβε Likes: 2770 φορές
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Τίποτα φίλε μου.Xamenos έγραψε:Arela ευχαριστώ πολύ για το Link
Χαίρομαι αν βοήθησα.
.
Δεν περιμένω τίποτα, δεν ελπίζω σε τίποτα,
δεν καταλαβαίνω τίποτα, είμαι ξανθιά κι ελεύθερη...
τα κανάλια μου /my channels:
στο vasoula2908 και στο vasoula2908asteria
στο Βrighteon,
στο Bitchute
στο Rumble
Δεν περιμένω τίποτα, δεν ελπίζω σε τίποτα,
δεν καταλαβαίνω τίποτα, είμαι ξανθιά κι ελεύθερη...
τα κανάλια μου /my channels:
στο vasoula2908 και στο vasoula2908asteria
στο Βrighteon,
στο Bitchute
στο Rumble
- ION 4ever
- "Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
- Δημοσιεύσεις: 7582
- Εγγραφή: Παρ 03 Δεκ 2010, 11:00
- Φύλο: Γυναίκα
- Έλαβε Likes: 1 φορά
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Έχουμε καμιά πληροφορία τι περιέχει το λαδάκι.
Θέλω να πώ αναγράφονται κάπου τα συστατικά του?
Θέλω να πώ αναγράφονται κάπου τα συστατικά του?
There is a crack, a crack in everything
That's how the light gets in.
That's how the light gets in.
- ArELa
- Founder-Administrator
- Δημοσιεύσεις: 66942
- Εγγραφή: Κυρ 15 Απρ 2007, 01:29
- Irc ψευδώνυμο: ArELa
- Φύλο: Γυναίκα
- Έδωσε Likes: 1879 φορές
- Έλαβε Likes: 2770 φορές
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Αναγράφονται στο κουτί της Nobaco που πήρα προχθές, αλλά είναι πολυ΄ψιλά τα γράμματα κι εγώ πολύ για να τα διακρίνω με γυμνό μάτι.
Κάπου θα βρω μεγενθυτικό φακό και θα ενημερώσω.
Για την ώρα λέω αυτό που αντιλαμβάνομαι από την υφή του.
Μοιάζει με απόσταγμα-αιθέριο έλαιο.
Κάπου θα βρω μεγενθυτικό φακό και θα ενημερώσω.
Για την ώρα λέω αυτό που αντιλαμβάνομαι από την υφή του.
Μοιάζει με απόσταγμα-αιθέριο έλαιο.
.
Δεν περιμένω τίποτα, δεν ελπίζω σε τίποτα,
δεν καταλαβαίνω τίποτα, είμαι ξανθιά κι ελεύθερη...
τα κανάλια μου /my channels:
στο vasoula2908 και στο vasoula2908asteria
στο Βrighteon,
στο Bitchute
στο Rumble
Δεν περιμένω τίποτα, δεν ελπίζω σε τίποτα,
δεν καταλαβαίνω τίποτα, είμαι ξανθιά κι ελεύθερη...
τα κανάλια μου /my channels:
στο vasoula2908 και στο vasoula2908asteria
στο Βrighteon,
στο Bitchute
στο Rumble
- Xamenos
- Ιδεογραφίτης με τα όλα του
- Δημοσιεύσεις: 96
- Εγγραφή: Πέμ 30 Ιουν 2011, 22:43
- Φύλο: Άνδρας
- Τοποθεσία: Χανιά
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Το υγρό που πήρα πρόσφατα απο το link που έδωσε η Βίκυ
E-LIQUID OVALE NATURA - VIRGINIA 30ml
http://www.vapormania.gr/index.php?rout ... uct_id=174
και γράφει:
Συστατικά : Νερό, Αρωματικές Ύλες, Φυτική Γλυκερίνη, Νικοτίνη
Δεν το "φούμαρα" ακόμα αλλα μυρίζει πολύ "δυνατό"
E-LIQUID OVALE NATURA - VIRGINIA 30ml
http://www.vapormania.gr/index.php?rout ... uct_id=174
και γράφει:
Συστατικά : Νερό, Αρωματικές Ύλες, Φυτική Γλυκερίνη, Νικοτίνη
Δεν το "φούμαρα" ακόμα αλλα μυρίζει πολύ "δυνατό"
- ArELa
- Founder-Administrator
- Δημοσιεύσεις: 66942
- Εγγραφή: Κυρ 15 Απρ 2007, 01:29
- Irc ψευδώνυμο: ArELa
- Φύλο: Γυναίκα
- Έδωσε Likes: 1879 φορές
- Έλαβε Likes: 2770 φορές
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Το golden Virginia είναι εξαιρετικό. Ελπίζω να σου ήρθε αυτό, αν και το σκέτο δεν είναι άσχημο. Aν σου'ρθει το σκέτο, φρόντισε να πάρεις το golden την επόμενη φορά και θα με θυμηθείς.
Αυτές οι αηδίες με τα φρουτάκια και τις σοκολάτες που δοκίμασα από άλλους, είναι για γελια και για κλάματα και σίγουρα για πέταμα. Αν είναι δυνατον να καπνίζω σοκολάτα ρε, έλεος... χαχα
Το Κάμελ λένε οτι είναι καλο, αλλά δεν γούσταρα ποτέ μου το κανονικό Κάμελ, οπότε δεν μπήκα καν στον πειρασμό. Υπάρχει και Μάρλμπορο, αλλά πάλι δε μου'κανε κούκου. Η κόρη μου πήρε το virginia gold και έκανε καλή επιλογή. Κατά τη γνώμη μου την καλύτερη. "Κόλλησα" σ'αυτό κανονικότατα
Αυτές οι αηδίες με τα φρουτάκια και τις σοκολάτες που δοκίμασα από άλλους, είναι για γελια και για κλάματα και σίγουρα για πέταμα. Αν είναι δυνατον να καπνίζω σοκολάτα ρε, έλεος... χαχα
Το Κάμελ λένε οτι είναι καλο, αλλά δεν γούσταρα ποτέ μου το κανονικό Κάμελ, οπότε δεν μπήκα καν στον πειρασμό. Υπάρχει και Μάρλμπορο, αλλά πάλι δε μου'κανε κούκου. Η κόρη μου πήρε το virginia gold και έκανε καλή επιλογή. Κατά τη γνώμη μου την καλύτερη. "Κόλλησα" σ'αυτό κανονικότατα
.
Δεν περιμένω τίποτα, δεν ελπίζω σε τίποτα,
δεν καταλαβαίνω τίποτα, είμαι ξανθιά κι ελεύθερη...
τα κανάλια μου /my channels:
στο vasoula2908 και στο vasoula2908asteria
στο Βrighteon,
στο Bitchute
στο Rumble
Δεν περιμένω τίποτα, δεν ελπίζω σε τίποτα,
δεν καταλαβαίνω τίποτα, είμαι ξανθιά κι ελεύθερη...
τα κανάλια μου /my channels:
στο vasoula2908 και στο vasoula2908asteria
στο Βrighteon,
στο Bitchute
στο Rumble
- Xamenos
- Ιδεογραφίτης με τα όλα του
- Δημοσιεύσεις: 96
- Εγγραφή: Πέμ 30 Ιουν 2011, 22:43
- Φύλο: Άνδρας
- Τοποθεσία: Χανιά
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Το απλό virginia πήρα. Δεν παρήγγειλα το golden και ο λόγος είναι οτι δεν μου άρεσε σε στριφτό. Αφου το λές όμως την επόμενη φορά θα το δοκιμάσω.
Και ένα tip, που μου το είπαν και μένα.
Επειδή τα υγρά αυτά είναι φρέσκοι καπνοί, καλό θα είναι να τα αφήνεις 2 μέρες με ξεσφιγμένο το καπάκι να παίρνουν αέρα. Ωριμάζουν έτσι και πραγματικά θα δείς διαφορά στη γεύση τους.
Και ένα tip, που μου το είπαν και μένα.
Επειδή τα υγρά αυτά είναι φρέσκοι καπνοί, καλό θα είναι να τα αφήνεις 2 μέρες με ξεσφιγμένο το καπάκι να παίρνουν αέρα. Ωριμάζουν έτσι και πραγματικά θα δείς διαφορά στη γεύση τους.
- ArELa
- Founder-Administrator
- Δημοσιεύσεις: 66942
- Εγγραφή: Κυρ 15 Απρ 2007, 01:29
- Irc ψευδώνυμο: ArELa
- Φύλο: Γυναίκα
- Έδωσε Likes: 1879 φορές
- Έλαβε Likes: 2770 φορές
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Δεν το ήξερα, ευχαριστώXamenos έγραψε:Και ένα tip, που μου το είπαν και μένα.
Επειδή τα υγρά αυτά είναι φρέσκοι καπνοί, καλό θα είναι να τα αφήνεις 2 μέρες με ξεσφιγμένο το καπάκι να παίρνουν αέρα. Ωριμάζουν έτσι και πραγματικά θα δείς διαφορά στη γεύση τους.
H κόρη μου το πήρε, ακριβώς γιατί έστριβε πριν αρχίσει το ηλεκτρονικό.Xamenos έγραψε:και ο λόγος είναι οτι δεν μου άρεσε σε στριφτό
Κι εγώ αρχικά κλώτσησα γιατί δε μ'άρεσε το στριφτό.
Η γεύση του συγκεκριμένου όμως, μ'αρέσει πολύ.
Αλλά αυτά ειναι γούστα και δε θέλω να σε πάρω στο λαιμό μου.
Βρες κανάν άλλον που το κάνει, να δοκιμάσεις πρώτα.
Αν ήσουν κοντά, θα σου'λεγα να'ρθεις να το δοκιμασεις από μένα
.
Δεν περιμένω τίποτα, δεν ελπίζω σε τίποτα,
δεν καταλαβαίνω τίποτα, είμαι ξανθιά κι ελεύθερη...
τα κανάλια μου /my channels:
στο vasoula2908 και στο vasoula2908asteria
στο Βrighteon,
στο Bitchute
στο Rumble
Δεν περιμένω τίποτα, δεν ελπίζω σε τίποτα,
δεν καταλαβαίνω τίποτα, είμαι ξανθιά κι ελεύθερη...
τα κανάλια μου /my channels:
στο vasoula2908 και στο vasoula2908asteria
στο Βrighteon,
στο Bitchute
στο Rumble
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Πρωτοποριακή μελέτη για το ηλεκτρονικό τσιγάρο που πραγματοποιήθηκε από την ερευνητική ομάδα του Ωνασείου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου με... επικεφαλής τον καρδιολόγο-ερευνητή Δρ Κωνσταντίνο Φαρσαλινό θα παρουσιαστεί στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρίας που θα πραγματοποιηθεί στο Μόναχο στις 25-29 Αυγούστου.
Πρόκειται για το μεγαλύτερο επιστημονικό συνέδριο παγκοσμίως, με συμμετοχή 32.000 επιστημόνων. Σημαντική διάκριση για την ερευνητική ομάδα και τον Δρ Φαρσαλινό αποτελεί το γεγονός πως πέραν της παρουσίασης της μελέτης στο επιστημονικό κοινό, η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρία διοργανώνει και συνέντευξη τύπου με ομιλητή τον Δρ Φαρσαλινό για να παρουσιαστεί η μελέτη ενώπιον δημοσιογράφων από όλο τον κόσμο την πρώτη ημέρα του συνεδρίου. Αξίζει να σημειωθεί πως, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία της Καρδιολογικής Εταιρίας, πάνω από 10.000 μελέτες εστάλησαν για παρουσίαση στο συνέδριο, 4.000 έγιναν αποδεκτές και μόλις οι 30 σημαντικότερες θα παρουσιαστούν σε συνέντευξη τύπου, δείχνοντας την σημασία που δίδεται στην συγκεκριμένη μελέτη.
Η μελέτη με τίτλο: "Η οξεία επίδραση της χρήσης του ηλεκτρονικού τσιγάρου στην καρδιακή λειτουργία" αποτελεί σημαντική είδηση για την επιστημονική κοινότητα και αφορά άμεσα την δημόσια υγεία αφού είναι πολλές χιλιάδες οι χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου στην Ελλάδα, και εκατομμύρια παγκοσμίως. Περισσότερα στοιχεία για την μελέτη και την συνέντευξη τύπου μπορείτε να βρείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρίας: escardio.org. Τα αποτελέσματα της μελέτης θα είναι γνωστά μετά την ολοκλήρωση του συνεδρίου οπότε θα παρουσιαστούν στο ευρύ κοινό.
Πάντως σύμφωνα με στοιχεία που έχουν συζητηθεί η μελέτη έρχεται να καταρρίψει την κατηγορηματική στάση πολλών, που κάνουν λόγο για πομφόλυγες και επικίνδυνες μεθόδους αναφερόμενοι στο ηλεκτρονικό τσιγάρο.
Τέλος, η έρευνα του Ωνάσειου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου έχει χαρακτηριστεί απο τώρα ώς μία απο τις κορυφαίες τεκμηριωμένες και ολοκληρωμένες μελέτες που έχουν υπάρξει για το ηλεκτρονικό τσιγάρο και αναμένεται να επηρεάσει παγκοσμίως τα στερεότυπα και τις τάσεις για την συμπεριφορά των καπνιστών.
Σοφία Ηλιοπούλου
http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr/2012/08 ... _4724.html
Πρόκειται για το μεγαλύτερο επιστημονικό συνέδριο παγκοσμίως, με συμμετοχή 32.000 επιστημόνων. Σημαντική διάκριση για την ερευνητική ομάδα και τον Δρ Φαρσαλινό αποτελεί το γεγονός πως πέραν της παρουσίασης της μελέτης στο επιστημονικό κοινό, η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρία διοργανώνει και συνέντευξη τύπου με ομιλητή τον Δρ Φαρσαλινό για να παρουσιαστεί η μελέτη ενώπιον δημοσιογράφων από όλο τον κόσμο την πρώτη ημέρα του συνεδρίου. Αξίζει να σημειωθεί πως, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία της Καρδιολογικής Εταιρίας, πάνω από 10.000 μελέτες εστάλησαν για παρουσίαση στο συνέδριο, 4.000 έγιναν αποδεκτές και μόλις οι 30 σημαντικότερες θα παρουσιαστούν σε συνέντευξη τύπου, δείχνοντας την σημασία που δίδεται στην συγκεκριμένη μελέτη.
Η μελέτη με τίτλο: "Η οξεία επίδραση της χρήσης του ηλεκτρονικού τσιγάρου στην καρδιακή λειτουργία" αποτελεί σημαντική είδηση για την επιστημονική κοινότητα και αφορά άμεσα την δημόσια υγεία αφού είναι πολλές χιλιάδες οι χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου στην Ελλάδα, και εκατομμύρια παγκοσμίως. Περισσότερα στοιχεία για την μελέτη και την συνέντευξη τύπου μπορείτε να βρείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρίας: escardio.org. Τα αποτελέσματα της μελέτης θα είναι γνωστά μετά την ολοκλήρωση του συνεδρίου οπότε θα παρουσιαστούν στο ευρύ κοινό.
Πάντως σύμφωνα με στοιχεία που έχουν συζητηθεί η μελέτη έρχεται να καταρρίψει την κατηγορηματική στάση πολλών, που κάνουν λόγο για πομφόλυγες και επικίνδυνες μεθόδους αναφερόμενοι στο ηλεκτρονικό τσιγάρο.
Τέλος, η έρευνα του Ωνάσειου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου έχει χαρακτηριστεί απο τώρα ώς μία απο τις κορυφαίες τεκμηριωμένες και ολοκληρωμένες μελέτες που έχουν υπάρξει για το ηλεκτρονικό τσιγάρο και αναμένεται να επηρεάσει παγκοσμίως τα στερεότυπα και τις τάσεις για την συμπεριφορά των καπνιστών.
Σοφία Ηλιοπούλου
http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr/2012/08 ... _4724.html
Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Αλήθειες που «καίνε»
Πολλή συζήτηση γίνεται τελευταία για το ηλεκτρονικό τσιγάρο.
Πολλές είναι οι φωνές που εκφράζουν αμφιβολίες για το κατά πόσο η χρήση του είναι ασφαλής και
αν βοηθά πραγματικά στην διακοπή του καπνίσματος.....
Μια μικρή έρευνα στο διαδίκτυο είναι ωστόσο αρκετή..
Για να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα και να διαπιστώσουμε ότι αφ’ ενός το κάπνισμα κανονικών τσιγάρων είναι τόσο επιβλαβές που αξίζει σε κάθε καπνιστή οποιαδήποτε ευκαιρία να απαλλαγεί από αυτή την εξαιρετικά εθιστική και επικίνδυνη συνήθεια και αφ ετέρου το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι φυσικό να δεχτεί την επίθεση των κολοσσών που εμπορεύονται το μόνο νόμιμο ναρκωτικό παγκοσμίως. Για να δούμε λοιπόν τι βρήκαμε! Το άρθρο είναι αρκετά μακροσκελές, τα στοιχεία όμως είναι πολλά και ελπίζουμε να σας λύσει πολλές απορίες.
Τι περιέχουν τα κανονικά τσιγάρα;
Ασετόν: Ένα από τα ενεργά συστατικά του υγρού αφαίρεσης βερνικιού νυχιών.
Αμμωνία: Ένα καυστικό συστατικό που χρησιμοποιείται στα λιπάσματα και τα οικιακά καθαριστικά. Προστίθεται για να βελτιώσει τη γεύση του τσιγάρου, αλλά παράλληλα βοηθάει τον καπνιστή να απορροφήσει περισσότερη νικοτίνη, αυξάνοντας τον εθισμό.
Αρσενικό: Κάνει τα χείλη σας να καίνε και είναι υπεύθυνο για την δυσάρεστη αναπνοή.
Βενζοπυρένιο: Ένα από τα πιο ισχυρά καρκινογόνα χημικά στον κόσμο. Συναντάται στην πίσσα από κάρβουνα και στον καπνό των τσιγάρων.
Βενζόλιο: Ένα εργοστασιακό χημικό και συστατικό της βενζίνης. Είναι καρκινογόνο ομάδας 1 και υπεύθυνο για την πρόκληση λευχαιμίας και απλαστικής αναιμίας.
Βουτάνιο: Ένα βασικό συστατικό της βενζίνης, εξαιρετικά εύφλεκτο.
Διοξείδιο του άνθρακα: Ένα άχρωμο και άοσμο αέριο που στερεί το ανθρώπινο σώμα από το υπάρχον οξυγόνο.
Κάδμιο: Χρησιμοποιείται στις μπαταρίες και στις λαδομπογιές. Είναι καρκινογόνο ομάδας 1. Προκαλεί ζημιές στο συκώτι, τα νεφρά και τον εγκέφαλο και παραμένει στο σώμα για χρόνια (περισσότερα από 10). Εκκρίνεται επίσης στο γάλα των μητέρων που θηλάζουν.
Φορμαλδεύδη: Χρησιμοποιείται στην ταρίχευση (για τη διατήρηση των ιστών). Προκαλεί καρκίνο και ζημιές στον πνεύμονα, το δέρμα και την πεπτική οδό.
Υδροκυάνιο: Ένα άχρωμο δηλητηριώδες αέριο. Η βραχυπρόθεσμη έκθεση σε αυτό προκαλεί πονοκεφάλους, ζαλάδες, ναυτίες και εμετό.
Μόλυβδος: Από την ομάδα των βαρέων μετάλλων. Εμποδίζει την ανάπτυξη και προκαλεί ζημιές στον εγκέφαλο, τα νεφρά και το νευρικό σύστημα. Ο μόλυβδος απορροφάται εύκολα από σώματα που βρίσκονται σε ανάπτυξη, συνεπώς τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευπαθή σε αυτόν. Η έκθεση παιδιών σε μόλυβδο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα καθυστέρηση στην ανάπτυξη, μικρότερα επίπεδα δείκτη νοημοσύνης, μικρότερα ποσοστά συγκέντρωσης και αυξημένα προβλήματα συμπεριφοράς.
Μεθοπρένιο: Ένα εντομοκτόνο που χρησιμοποιείται και για την εξόντωση των ψύλλων στα κατοικίδια ζώα.
Υδράργυρος: Ένα βαρύ μέταλλο, επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η έκθεση σε αυτό προκαλεί τρεμούλες, απώλεια μνήμης και ασθένεια των νεφρών.
Νικέλιο: Ένα βαρύ μέταλλο, επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η έκθεση σε αυτό προκαλεί αυξημένη ευπάθεια σε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.
Νιτρικό οξείδιο: Επηρεάζει βραχυπρόθεσμα τη δραστηριότητα των αεραγωγών. Σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορεί να οδηγήσει σε οξεία δυσλειτουργία των πνευμόνων.
Φαινόλη: Χρησιμοποιείται στα απολυμαντικά και στο πλαστικό. Η έκθεση προκαλεί ερεθισμό του δέρματος, των ματιών και του βλεννογόνου.
Πολώνιο: Ένα καρκινογόνο ραδιενεργό στοιχείο.
Στυρένιο: Συναντάται σε μονωτικά υλικά. Δημιουργεί πονοκεφάλους, κούραση, αδυναμία και κατάθλιψη.
Τολουένιο: Χρησιμοποιείται ως κόλλα από τους ταριχευτές και προκαλεί ζημιές στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η έκθεση προκαλεί αταξία, διαταραχές στην ομιλία την όραση και την ακοή, τρεμούλες, νυσταγμό, πονοκεφάλους και δυσκολίες στον ύπνο.
Τουρπεντίνη: Ένα τοξικό χημικό που χρησιμοποιείται σε διαλυτικά χρωμάτων.
Αυτές οι ουσίες (από ό,τι γνωρίζουμε ως τώρα τουλάχιστον) δεν έχουν ανιχνευτεί στα ηλεκτρονικά τσιγάρα.
Οι πιο σημαντικές συνέπειες του καπνίσματος είναι:
Καρκίνος του πνεύμονα (Ευθύνεται για το 90% των θανάτων λόγω καρκίνου του πνεύμονα! )
Καρκίνος της στοματικής κοιλότητας (τοπική εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
Καρκίνος του λάρυγγα (τοπική εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
Καρκίνος του οισοφάγου (τοπική εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
Καρκίνος ουροδόχου κύστης (50% των ασθενών με καρκίνο της ουροδόχου κύστης, είναι ή ήταν καπνιστές!)
Καρδιακές παθήσεις (άλλη μια από τις πιο επικίνδυνες συνέπειες του καπνίσματος)
Μείωση της καλής χοληστερίνης με συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος αρτηριοσκλήρυνσης.
Εμφύσημα
Λιγότερο επικίνδυνες (αλλά πιο συχνά εμφανιζόμενες) συνέπειες του καπνίσματος είναι:
- Διαταραχή της όρασης (νικοτινική αμβλυωπία – μια από τις πιο επικίνδυνες επιπτώσεις του καπνίσματος στην όραση)
- Φαρυγγίτιδα (Μια από τις πιο συχνές επιπτώσεις του καπνίσματος – εμφανίζεται συχνά και σε νέα άτομα)
- Αλλοίωση της γεύσης, της ακοής και της όσφρησης
- Μείωση της αντοχής (Μια από τις πιο γνωστές επιπτώσεις του καπνίσματος)
- Τρεμούλιασμα των άκρων
- Ίλιγγος
- Νευραλγίες
- Εγκεφαλική υπεραιμία με βάρος και ζάλη
- Παλμούς
- Πόνους στομάχου και εντέρων – δυσκοιλιότητα (Πρόκειται για μια από τις επιπτώσεις του καπνίσματος που εμφανίζεται περισσότερο σε νέους καπνιστές)
- Τοπικός ερεθισμός στα χείλη, στο στόμα και στη γλώσσα
Η παραπάνω λίστα αποτελείται μόνο από ορισμένες συνέπειες του καπνίσματος (τις πιο σημαντικές). Κάθε συνέπεια του καπνίσματος μπορεί να «φάει» ένα κομμάτι από την ζωή μας, ενώ μερικές επιπτώσεις του καπνίσματος είναι ικανές ακόμα και να σκοτώσουν. Αυτή την στιγμή το κάπνισμα είναι ο νούμερο ένα εχθρός μας.
Τι είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο;
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μια συσκευή με σχήμα παρόμοιο ή ίδιο με του τσιγάρου, παράγει ατμό αντί για καπνό δίνοντας την τέλεια προσομοίωση καπνίσματο
ς . Είναι ακίνδυνο σε σύγκριση με το κανονικό τσιγάρο καθώς δεν περιέχει πίσσα, χαρτί και τόσες άλλες επικίνδυνες για τον οργανισμό ουσίες.
Ορισμός του ηλεκτρονικού τσιγάρου:
Εν ολίγοις το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μια συσκευή, που μας προσφέρει έναν εναλλακτικό τρόπο καπνίσματος με ατμό αντί για καπνό, χωρίς πίσσα και χωρίς μερικές χιλιάδες ακόμα ουσίες που περιέχονται στο κανονικό τσιγάρο.
Πώς λειτουργεί το ηλεκτρονικό τσιγάρο;
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αποτελείται από τρία μέρη.
- Ο ατμοποιητής που είναι συνήθως το μεσαίο τμήμα της όλης συσκευής.
- Η μπαταρία που αποτελεί και το μεγαλύτερο κομμάτι του συνόλου του ηλεκτρονικού τσιγάρου και βρίσκεται στο τελείωμα της συσκευής (από τη μεριά της «καύτρας» θα λέγαμε). Είναι το εξάρτημα το οποίο δίνει ρεύμα στην αντίσταση του ατμοποιητή που θερμαίνεται ώστε να ατμοποιηθεί το υγρό.
Οι μπαταρίες των ηλεκτρονικών τσιγάρων είναι επαναφορτιζόμενες λιθίου.
- Το «φιλτράκι» (χώρος αποθήκευσης του υγρού και επιστόμιο) που βρίσκεται συνήθως στο τμήμα που είναι πιο κοντά στο στόμα μας όταν τραβάμε μια τζούρα.
Υγρό Άτμισης
Το υγρό άτμισης – αναπλήρωσης είναι το αναλώσιμο είδος που ατμοποιείται και μας δίνει τη γεύση (όχι απαραίτητα καπνική) αλλά και το «εφέ» του καπνού. Το υγρό άτμισης στο μεγαλύτερο μέρος του είναι η λεγόμενη «ατμιστική βάση» και περιέχει φυτική γλυκερίνη (VG) , λίγο αποσταγμένο νερό για αραίωση και νικοτίνη (προαιρετικά). Η ατμιστική βάση αποτελεί το 90%-100% του υγρού άτμισης. Το υπόλοιπο 0 – 10% μπορεί να είναι (ανάλογα με τα γούστα) αρωματικά υγρά ειδικά γι’ αυτό το σκοπό. Η νικοτίνη μπορεί να περιέχεται μέσα στην ατμιστική βάση ή σε όλο το υγρό άτμισης σε ποσοστό ανάλογα τις προτιμήσεις του χρήστη, 0% (non), 0,9% (low), 1,8% (medium), 2,4 % (high) και υπάρχουν και μεγαλύτερες αναλογίες. Τα παραπάνω ποσοστά τοις εκατό, αναγόμενα σε ποσοστά τοις χιλίοις βγαίνουν ανάλογα τα νούμερα 9, 18, 24 κτλ. που έχουν επικρατήσει κιόλας σαν ονομασίες (π.χ. 24άρι υγρό).α e-liquid μπορούν να αγοραστούν έτοιμα, όπου VG, νερό, νικοτίνη (προαιρετικά) και άρωμα ή αλλιώς «γεύση» είναι έτοιμα αναμεμειγμένα. Δηλ. δε χρειάζεται να κάνετε τίποτα άλλο από το να γεμίσετε το «φιλτράκι» σας. Οι γεύσεις των e-liquid είναι πάσης φύσεως. Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι γευστικά το ηλεκτρονικό τσιγάρο υπερτερεί πάρα πολύ σε σύγκριση με το κανονικό.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΙΔΙΟΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ!
Υπάρχουν και περιπτώσεις όπου οι χρήστες παρασκευάζουν δικά τους υγρά. Η συμβουλή των παλαιότερων προς τους νέους είναι να χρησιμοποιούν έτοιμα υγρά που πληρούν τις προϋποθέσεις των ηλεκτρονικών τσιγάρων.
Είναι ασφαλή τα υγρά άτμισης;
Σε ό,τι αφορά τα συστατικά των υγρών άτμισης, ιδίως τα κύρια, προπυλενογλυκόλη και γλυκερίνη που αποτελούν και το μεγαλύτερο μέρος ενός υγρού άτμισης, έχουν γίνει πολλές έρευνες και δεν έχουν δείξει κάτι το επιλήψιμο ως τώρα ή τουλάχιστον δεν εντοπίσαμε εμείς κάποια τέτοια. Αρκεί να αναφερθεί ότι τα υλικά αυτά τα συναντάμε εδώ και δεκαετίες στα φαγητά, σε καλλυντικά, σε φάρμακα (ακόμα και εισπνεόμενα) αλλά και σε πιο περίεργες χρήσεις όπως σε εφέ καπνού για συναυλίες και σόου, σαν αντιψυκτικά σε ηλιακούς θερμοσίφωνες και χίλιες δυο άλλες χρήσεις. Βέβαια υπάρχουν και οι απόψεις που λένε «Καλά, αντιψυκτικό καπνίζεις;» Η απάντηση είναι ότι και με το νεράκι ψύχουν τους ατομικούς αντιδραστήρες ή με το ξίδι καθαρίζουν τα άλατα από τις λεκάνες. Αυτό δε μας λέει κάτι. Ένα προϊόν μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές χρήσεις.
Παραπληροφόριση – Ποια είναι η αλήθεια;
Πολλοί υποψήφιοι χρήστες ψάχνοντας για πληροφορίες στο διαδίκτυο, μόλις βρίσκουν κάτι που τους αναστατώνει, τρέχουν αμέσως να το κοινοποιήσουν. «Η PG έχει σοβαρές παρενέργειες στον ανθρώπινο οργανισμό». Πάνω στη βιασύνη τους όμως δεν διάβασαν και λίγο παρακάτω που λέει π.χ. «….όταν παρέχεται σε ενέσιμη μορφή». Και με νεράκι της βρύσης αν κάνουμε ένεση, οι παρενέργειες είναι πολύ χειρότερες! Επίσης δώστε προσοχή στις ποσότητες που αναφέρονται σ’ αυτά που διαβάζετε και στον χρόνο που καταναλώνονται. Επίσης όταν διαβάζει κανείς μια ανάλυση κάποιου συστατικού, καλό θα είναι να κάνει σύγκριση και με αναλύσεις από άλλα συστατικά που ναι μεν είναι εγκεκριμένα αλλά έχουν έναν βαθμό επικινδυνότητας. π.χ. αλκοόλ, αλάτι, ζάχαρη κτλ. Έτσι θα καταλάβει καλύτερα τη φιλοσοφία αυτών των αναλύσεων.
Κάτι άλλο που έχει στοιχειώσει στο ίντερνετ από το 2009 και εμφανίζεται κάθε τόσο, ακόμα και σε «σοβαρά» site, είναι εκείνη η προειδοποιητική ανακοίνωση του FDA (του ΕΟΦ της Αμερικής δηλ.) που έλεγε ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο περιέχει καρκινογόνες νιτροζαμίνες. Στη συνέχεια μετά από πιέσεις παραδέχτηκαν ότι ανιχνεύτηκαν σε ένα-δυο φιλτράκια με υψηλή περιεκτικότητα νικοτίνης (από 20 περίπου που έλεγξαν), «ίχνη» νιτροζαμινών της τάξης των 8 νανογραμμαρίων στο γραμμάριο υγρού. Παρέλειψαν όμως να πουν ότι το ίδιο ποσοστό βρίσκουμε και σε ένα – εγκεκριμένο – αυτοκόλλητο pad νικοτίνης που παίρνουμε από το φαρμακείο αλλά και ότι ένα κανονικό τσιγάρο περιέχει 11.190 νανογραμμάρια τέτοιες νιτροζαμίνες! (ναι, χιλιάδες είναι). Και βέβαια να μην αναφέρουμε την πίσσα και άλλες 4.000 ουσίες που περιέχονται στο τσιγάρο από τις οποίες πάνω από 50 τουλάχιστον -άλλοι μιλούν για 100- είναι αποδεδειγμένα καρκινογόνες!
Σχετικά με τις ανακοινώσεις, να είστε προσεκτικοί στο περιεχόμενό τους και όχι στα σχόλια των δημοσιογράφων στη συνέχεια. Π.χ. υπάρχει και η ανακοίνωση του Π.Ο.Υ για το θέμα που το μόνο που μας λέει είναι να μην χρησιμοποιούμε ηλεκτρονικά τσιγάρα γιατί δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι είναι ασφαλή ή ότι μπορεί να βοηθήσουν στη διακοπή του καπνίσματος. Για το πρώτο θα συμφωνήσουμε εν μέρει (αν και σήμερα πια έχουν γίνει αρκετές έρευνες πια) αλλά από την άλλη ο κόσμος καπνίζει κανονικά τσιγάρα που είναι αποδεδειγμένα επιβλαβή (ενώ για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα απλά δεν υπάρχουν τέτοια στοιχεία). Για το δεύτερο, για το αν δηλαδή, μας βοηθούν στη διακοπή του καπνίσματος, τότε μπορεί να μην υπήρχαν στοιχεία αλλά σήμερα έχουμε τις μαρτυρίες χιλιάδων χρηστών σε όλον τον κόσμο που έκοψαν το τσιγάρο, και μάλιστα με αναπάντεχη ευκολία.
Για τη νικοτίνη, δε χρειάζεται να πούμε κάτι εδώ, μιας και ως καπνιστές θα έχετε προσλάβει αρκετή στο σώμα σας. Εν γνώσει σας βέβαια. Η διαφορά εδώ είναι ότι μπορείτε αν θέλετε και να την αποφύγετε σε ένα μεγάλο βαθμό ή εντελώς(εσείς επιλέγετε αν θα έχει το υγρό σας νικοτίνη).
Τι λέει ο Ε.Ο.Φ.?
Το «ηλεκτρονικό τσιγάρο» υπήρξε θέμα για τον ΕΟΦ, όμως δεν απαγόρευσε την χρήση του. Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε πως δεν έχουν πραγματοποιηθεί ακόμη οι απαραίτητες έρευνες για το ηλεκτρονικό τσιγάρο, και δεν μπορεί να το εγκρίνει ακόμη. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως το θεωρεί επικίνδυνο. Σύστησε τη πώληση του ως εναλλακτική μορφή καπνίσματος και όχι ως μέθοδο διακοπής του καπνίσματος, και έτσι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη το ηλεκτρονικό τσιγάρο.
Αν και στον ΕΟΦ ακόμη εκκρεμεί η έγκρισή του, περιμένοντας την πραγματοποίηση των ερευνών, το ηλεκτρονικό τσιγάρο έχει όλα τα απαιτούμενα πιστοποιητικά που έχουν δοθεί από αρμόδιους οργανισμούς και ινστιτούτα. Επίσης μερικές προσπάθειες που έχουν γίνει για την απαγόρευση του καπνίσματος από άλλους φορείς όπως τον ΕΟΦ έχουν αποτύχει, καθώς αρμόδιοι και διακεκριμένοι επιστήμονες έχουν αποδείξει και υποστηρίξει, πως το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερη ασφάλεια από τα τσιγάρα καπνού και γι’ αυτό η απαγόρευσή τους, αλλά ταυτόχρονα η παραμονή των τσιγάρων καπνού στην αγορά είναι αδιανόητη.
«Οτιδήποτε μπορεί να αντικαταστήσει το τσιγάρο καπνού είναι ασφαλέστερο για τον ανθρώπινο οργανισμό» δήλωσε ο προηγούμενος εθνικός πρόεδρος της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, και αυτό πρέπει να το γνωρίζει και ο ΕΟΦ. Για αυτό μην βιαστείτε να κρίνετε το ηλεκτρονικό τσιγάρου που δεν περιέχεται στα προϊόντα καπνού και απομακρύνετε το τσιγάρο από την ζωή σας. Το ηλεκτρονικό τσιγάρο, όπως τουλάχιστον δείχνουν τα στοιχεία, είναι μία καλή και υγιεινότερη μέθοδος απόλαυσης του καπνίσματος.
Ηλεκτρονικό Τσιγάρο και υγεία
Μετά από τις πρώτες κιόλας βδομάδες «άτμισης» του ηλεκτρονικού τσιγάρου, οι χρήστες δηλώνουν ότι αισθάνονται σημαντικές διαφορές στην καθημερινότητά και στην υγεία τους. Το πρώτο και κυριότερο είναι η πάρα πολύ μεγάλη βελτίωση στο αναπνευστικό που είναι πιο εμφανής σε άτομα που είχαν φτάσει σε άσχημο βαθμό αναπνευστικής δυσλειτουργίας λόγω καπνίσματος, αλλά και πολλά άλλα θετικά (γεύση, όσφρηση κτλ.) .
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο προσφέρει ασύγκριτα καλύτερη ποιότητα ζωής και για τον «ατμιστή» αλλά και για τους γύρω του που δεν γίνονται αναγκαστικά παθητικοί καπνιστές αναπνέοντας την πίσσα και τις πολλές άλλες ουσίες του καπνού. Η σύγκριση γίνεται πάντα με το κανονικό τσιγάρο.
Πλεονεκτήματα Ηλεκτρονικού τσιγάρου
Σημαντικό είναι ότι δεν ενοχλείτε τον διπλανό σας, δεν περιέχει τις βλαβερές ουσίες του τσιγάρου και άλλα. Το μόνο σίγουρο είναι, ότι δεν διαφέρει σχεδόν καθόλου από την αίσθηση του καπνίσματος ενός κανονικού τσιγάρου. Για παράδειγμα δεν καίγεται….
Παρακάτω αναφέρονται οι σημαντικότερες διαφορές ανάμεσα στο ηλεκτρονικό τσιγάρο και το κανονικό τσιγάρο
Ακόμα περισσότερα πλεονεκτήματα του ηλεκτρονικού τσιγάρου
● Τέλος στην κακοσμία που προκαλεί ο καπνός! Τέλος στα γκρίζα σύννεφα καπνού και στο ασφυκτικό περιβάλλον που προκαλεί!
● Όχι πια κίτρινα δόντια και βρόμικο στόμα! Γελάστε άφοβα, φιλήστε αυτούς που αγαπάτε χωρίς κανέναν δισταγμό!
● Τέλος στις στάχτες, τους αναπτήρες, τα αποτσίγαρα και τα τασάκια του καπνού! Δεν χρειάζεστε τίποτα από όλα αυτά!
Όλα αυτά και πολλά άλλα, απλά δεν τα χρειάζεστε πλέον. Με το ηλεκτρονικό τσιγάρο, τα κάνετε όλα παρελθόν!
Απόψεις χρηστών Ηλεκτρονικού Τσιγάρου
Ρωτήθηκαν γύρω στους 300 χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου (όχι εντελώς ανώνυμοι και όχι άκριτα από ότι αναφέρεται στην έρευνα) για την εμπειρία τους από το προϊόν και απαντούν αναλυτικά σε ένα πλήθος ερωτήσεων.
● Όλοι ήταν πρώην καπνιστές
● Οι περισσότεροι άτμιζαν λιγότερο από 6μηνο
● Σχεδόν όλοι είχαν κάνει προσπάθειες διακοπής του καπνίσματος στο παρελθόν
● Σχεδόν όλοι είχαν χρησιμοποιήσει φαρμακευτικά βοηθήματα γι’ αυτό
● Σχεδόν κανένας δεν βοηθήθηκε για την πλήρη διακοπή του καπνίσματος μ’ αυτά
● Το μεγαλύτερο ποσοστό από αυτούς χρησιμοποιεί αποκλειστικά ηλεκτρονικό τσιγάρο και καθόλου κανονικό.
● Το 88% είδε βελτίωση στην υγεία του
● Κανένας δεν ανέφερε επιδείνωση της υγείας του
Εμάς, όσα διαβάσαμε μας δημιούργησαν την αίσθηση ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο –μέχρι να πάρει και τις απαραίτητες εγκρίσεις από τους επίσημους οργανισμούς- μπορεί να θεωρηθεί μια εναλλακτική λύση για να απαλλαγούν οι εθισμένοι καπνιστές από αυτή την βλαβερή συνήθεια. Ακόμα όμως κι αν το όφελος είναι να μειώσει κάποιος σε τόσο σημαντικό βαθμό τα δηλητήρια που εισάγει εν γνώσει του στον οργανισμό του και στο περιβάλλον που ζουν τα παιδιά του, αξίζει να του δώσουμε μια ευκαιρία.
Πολλές είναι οι φωνές που εκφράζουν αμφιβολίες για το κατά πόσο η χρήση του είναι ασφαλής και
αν βοηθά πραγματικά στην διακοπή του καπνίσματος.....
Μια μικρή έρευνα στο διαδίκτυο είναι ωστόσο αρκετή..
Για να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα και να διαπιστώσουμε ότι αφ’ ενός το κάπνισμα κανονικών τσιγάρων είναι τόσο επιβλαβές που αξίζει σε κάθε καπνιστή οποιαδήποτε ευκαιρία να απαλλαγεί από αυτή την εξαιρετικά εθιστική και επικίνδυνη συνήθεια και αφ ετέρου το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι φυσικό να δεχτεί την επίθεση των κολοσσών που εμπορεύονται το μόνο νόμιμο ναρκωτικό παγκοσμίως. Για να δούμε λοιπόν τι βρήκαμε! Το άρθρο είναι αρκετά μακροσκελές, τα στοιχεία όμως είναι πολλά και ελπίζουμε να σας λύσει πολλές απορίες.
Τι περιέχουν τα κανονικά τσιγάρα;
Ασετόν: Ένα από τα ενεργά συστατικά του υγρού αφαίρεσης βερνικιού νυχιών.
Αμμωνία: Ένα καυστικό συστατικό που χρησιμοποιείται στα λιπάσματα και τα οικιακά καθαριστικά. Προστίθεται για να βελτιώσει τη γεύση του τσιγάρου, αλλά παράλληλα βοηθάει τον καπνιστή να απορροφήσει περισσότερη νικοτίνη, αυξάνοντας τον εθισμό.
Αρσενικό: Κάνει τα χείλη σας να καίνε και είναι υπεύθυνο για την δυσάρεστη αναπνοή.
Βενζοπυρένιο: Ένα από τα πιο ισχυρά καρκινογόνα χημικά στον κόσμο. Συναντάται στην πίσσα από κάρβουνα και στον καπνό των τσιγάρων.
Βενζόλιο: Ένα εργοστασιακό χημικό και συστατικό της βενζίνης. Είναι καρκινογόνο ομάδας 1 και υπεύθυνο για την πρόκληση λευχαιμίας και απλαστικής αναιμίας.
Βουτάνιο: Ένα βασικό συστατικό της βενζίνης, εξαιρετικά εύφλεκτο.
Διοξείδιο του άνθρακα: Ένα άχρωμο και άοσμο αέριο που στερεί το ανθρώπινο σώμα από το υπάρχον οξυγόνο.
Κάδμιο: Χρησιμοποιείται στις μπαταρίες και στις λαδομπογιές. Είναι καρκινογόνο ομάδας 1. Προκαλεί ζημιές στο συκώτι, τα νεφρά και τον εγκέφαλο και παραμένει στο σώμα για χρόνια (περισσότερα από 10). Εκκρίνεται επίσης στο γάλα των μητέρων που θηλάζουν.
Φορμαλδεύδη: Χρησιμοποιείται στην ταρίχευση (για τη διατήρηση των ιστών). Προκαλεί καρκίνο και ζημιές στον πνεύμονα, το δέρμα και την πεπτική οδό.
Υδροκυάνιο: Ένα άχρωμο δηλητηριώδες αέριο. Η βραχυπρόθεσμη έκθεση σε αυτό προκαλεί πονοκεφάλους, ζαλάδες, ναυτίες και εμετό.
Μόλυβδος: Από την ομάδα των βαρέων μετάλλων. Εμποδίζει την ανάπτυξη και προκαλεί ζημιές στον εγκέφαλο, τα νεφρά και το νευρικό σύστημα. Ο μόλυβδος απορροφάται εύκολα από σώματα που βρίσκονται σε ανάπτυξη, συνεπώς τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευπαθή σε αυτόν. Η έκθεση παιδιών σε μόλυβδο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα καθυστέρηση στην ανάπτυξη, μικρότερα επίπεδα δείκτη νοημοσύνης, μικρότερα ποσοστά συγκέντρωσης και αυξημένα προβλήματα συμπεριφοράς.
Μεθοπρένιο: Ένα εντομοκτόνο που χρησιμοποιείται και για την εξόντωση των ψύλλων στα κατοικίδια ζώα.
Υδράργυρος: Ένα βαρύ μέταλλο, επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η έκθεση σε αυτό προκαλεί τρεμούλες, απώλεια μνήμης και ασθένεια των νεφρών.
Νικέλιο: Ένα βαρύ μέταλλο, επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η έκθεση σε αυτό προκαλεί αυξημένη ευπάθεια σε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.
Νιτρικό οξείδιο: Επηρεάζει βραχυπρόθεσμα τη δραστηριότητα των αεραγωγών. Σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορεί να οδηγήσει σε οξεία δυσλειτουργία των πνευμόνων.
Φαινόλη: Χρησιμοποιείται στα απολυμαντικά και στο πλαστικό. Η έκθεση προκαλεί ερεθισμό του δέρματος, των ματιών και του βλεννογόνου.
Πολώνιο: Ένα καρκινογόνο ραδιενεργό στοιχείο.
Στυρένιο: Συναντάται σε μονωτικά υλικά. Δημιουργεί πονοκεφάλους, κούραση, αδυναμία και κατάθλιψη.
Τολουένιο: Χρησιμοποιείται ως κόλλα από τους ταριχευτές και προκαλεί ζημιές στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η έκθεση προκαλεί αταξία, διαταραχές στην ομιλία την όραση και την ακοή, τρεμούλες, νυσταγμό, πονοκεφάλους και δυσκολίες στον ύπνο.
Τουρπεντίνη: Ένα τοξικό χημικό που χρησιμοποιείται σε διαλυτικά χρωμάτων.
Αυτές οι ουσίες (από ό,τι γνωρίζουμε ως τώρα τουλάχιστον) δεν έχουν ανιχνευτεί στα ηλεκτρονικά τσιγάρα.
Οι πιο σημαντικές συνέπειες του καπνίσματος είναι:
Καρκίνος του πνεύμονα (Ευθύνεται για το 90% των θανάτων λόγω καρκίνου του πνεύμονα! )
Καρκίνος της στοματικής κοιλότητας (τοπική εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
Καρκίνος του λάρυγγα (τοπική εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
Καρκίνος του οισοφάγου (τοπική εμφάνιση καρκίνου – μια από τις πιο καταστρεπτικές συνέπειες του καπνίσματος)
Καρκίνος ουροδόχου κύστης (50% των ασθενών με καρκίνο της ουροδόχου κύστης, είναι ή ήταν καπνιστές!)
Καρδιακές παθήσεις (άλλη μια από τις πιο επικίνδυνες συνέπειες του καπνίσματος)
Μείωση της καλής χοληστερίνης με συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος αρτηριοσκλήρυνσης.
Εμφύσημα
Λιγότερο επικίνδυνες (αλλά πιο συχνά εμφανιζόμενες) συνέπειες του καπνίσματος είναι:
- Διαταραχή της όρασης (νικοτινική αμβλυωπία – μια από τις πιο επικίνδυνες επιπτώσεις του καπνίσματος στην όραση)
- Φαρυγγίτιδα (Μια από τις πιο συχνές επιπτώσεις του καπνίσματος – εμφανίζεται συχνά και σε νέα άτομα)
- Αλλοίωση της γεύσης, της ακοής και της όσφρησης
- Μείωση της αντοχής (Μια από τις πιο γνωστές επιπτώσεις του καπνίσματος)
- Τρεμούλιασμα των άκρων
- Ίλιγγος
- Νευραλγίες
- Εγκεφαλική υπεραιμία με βάρος και ζάλη
- Παλμούς
- Πόνους στομάχου και εντέρων – δυσκοιλιότητα (Πρόκειται για μια από τις επιπτώσεις του καπνίσματος που εμφανίζεται περισσότερο σε νέους καπνιστές)
- Τοπικός ερεθισμός στα χείλη, στο στόμα και στη γλώσσα
Η παραπάνω λίστα αποτελείται μόνο από ορισμένες συνέπειες του καπνίσματος (τις πιο σημαντικές). Κάθε συνέπεια του καπνίσματος μπορεί να «φάει» ένα κομμάτι από την ζωή μας, ενώ μερικές επιπτώσεις του καπνίσματος είναι ικανές ακόμα και να σκοτώσουν. Αυτή την στιγμή το κάπνισμα είναι ο νούμερο ένα εχθρός μας.
Τι είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο;
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μια συσκευή με σχήμα παρόμοιο ή ίδιο με του τσιγάρου, παράγει ατμό αντί για καπνό δίνοντας την τέλεια προσομοίωση καπνίσματο
ς . Είναι ακίνδυνο σε σύγκριση με το κανονικό τσιγάρο καθώς δεν περιέχει πίσσα, χαρτί και τόσες άλλες επικίνδυνες για τον οργανισμό ουσίες.
Ορισμός του ηλεκτρονικού τσιγάρου:
Εν ολίγοις το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι μια συσκευή, που μας προσφέρει έναν εναλλακτικό τρόπο καπνίσματος με ατμό αντί για καπνό, χωρίς πίσσα και χωρίς μερικές χιλιάδες ακόμα ουσίες που περιέχονται στο κανονικό τσιγάρο.
Πώς λειτουργεί το ηλεκτρονικό τσιγάρο;
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αποτελείται από τρία μέρη.
- Ο ατμοποιητής που είναι συνήθως το μεσαίο τμήμα της όλης συσκευής.
- Η μπαταρία που αποτελεί και το μεγαλύτερο κομμάτι του συνόλου του ηλεκτρονικού τσιγάρου και βρίσκεται στο τελείωμα της συσκευής (από τη μεριά της «καύτρας» θα λέγαμε). Είναι το εξάρτημα το οποίο δίνει ρεύμα στην αντίσταση του ατμοποιητή που θερμαίνεται ώστε να ατμοποιηθεί το υγρό.
Οι μπαταρίες των ηλεκτρονικών τσιγάρων είναι επαναφορτιζόμενες λιθίου.
- Το «φιλτράκι» (χώρος αποθήκευσης του υγρού και επιστόμιο) που βρίσκεται συνήθως στο τμήμα που είναι πιο κοντά στο στόμα μας όταν τραβάμε μια τζούρα.
Υγρό Άτμισης
Το υγρό άτμισης – αναπλήρωσης είναι το αναλώσιμο είδος που ατμοποιείται και μας δίνει τη γεύση (όχι απαραίτητα καπνική) αλλά και το «εφέ» του καπνού. Το υγρό άτμισης στο μεγαλύτερο μέρος του είναι η λεγόμενη «ατμιστική βάση» και περιέχει φυτική γλυκερίνη (VG) , λίγο αποσταγμένο νερό για αραίωση και νικοτίνη (προαιρετικά). Η ατμιστική βάση αποτελεί το 90%-100% του υγρού άτμισης. Το υπόλοιπο 0 – 10% μπορεί να είναι (ανάλογα με τα γούστα) αρωματικά υγρά ειδικά γι’ αυτό το σκοπό. Η νικοτίνη μπορεί να περιέχεται μέσα στην ατμιστική βάση ή σε όλο το υγρό άτμισης σε ποσοστό ανάλογα τις προτιμήσεις του χρήστη, 0% (non), 0,9% (low), 1,8% (medium), 2,4 % (high) και υπάρχουν και μεγαλύτερες αναλογίες. Τα παραπάνω ποσοστά τοις εκατό, αναγόμενα σε ποσοστά τοις χιλίοις βγαίνουν ανάλογα τα νούμερα 9, 18, 24 κτλ. που έχουν επικρατήσει κιόλας σαν ονομασίες (π.χ. 24άρι υγρό).α e-liquid μπορούν να αγοραστούν έτοιμα, όπου VG, νερό, νικοτίνη (προαιρετικά) και άρωμα ή αλλιώς «γεύση» είναι έτοιμα αναμεμειγμένα. Δηλ. δε χρειάζεται να κάνετε τίποτα άλλο από το να γεμίσετε το «φιλτράκι» σας. Οι γεύσεις των e-liquid είναι πάσης φύσεως. Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι γευστικά το ηλεκτρονικό τσιγάρο υπερτερεί πάρα πολύ σε σύγκριση με το κανονικό.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΙΔΙΟΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ!
Υπάρχουν και περιπτώσεις όπου οι χρήστες παρασκευάζουν δικά τους υγρά. Η συμβουλή των παλαιότερων προς τους νέους είναι να χρησιμοποιούν έτοιμα υγρά που πληρούν τις προϋποθέσεις των ηλεκτρονικών τσιγάρων.
Είναι ασφαλή τα υγρά άτμισης;
Σε ό,τι αφορά τα συστατικά των υγρών άτμισης, ιδίως τα κύρια, προπυλενογλυκόλη και γλυκερίνη που αποτελούν και το μεγαλύτερο μέρος ενός υγρού άτμισης, έχουν γίνει πολλές έρευνες και δεν έχουν δείξει κάτι το επιλήψιμο ως τώρα ή τουλάχιστον δεν εντοπίσαμε εμείς κάποια τέτοια. Αρκεί να αναφερθεί ότι τα υλικά αυτά τα συναντάμε εδώ και δεκαετίες στα φαγητά, σε καλλυντικά, σε φάρμακα (ακόμα και εισπνεόμενα) αλλά και σε πιο περίεργες χρήσεις όπως σε εφέ καπνού για συναυλίες και σόου, σαν αντιψυκτικά σε ηλιακούς θερμοσίφωνες και χίλιες δυο άλλες χρήσεις. Βέβαια υπάρχουν και οι απόψεις που λένε «Καλά, αντιψυκτικό καπνίζεις;» Η απάντηση είναι ότι και με το νεράκι ψύχουν τους ατομικούς αντιδραστήρες ή με το ξίδι καθαρίζουν τα άλατα από τις λεκάνες. Αυτό δε μας λέει κάτι. Ένα προϊόν μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές χρήσεις.
Παραπληροφόριση – Ποια είναι η αλήθεια;
Πολλοί υποψήφιοι χρήστες ψάχνοντας για πληροφορίες στο διαδίκτυο, μόλις βρίσκουν κάτι που τους αναστατώνει, τρέχουν αμέσως να το κοινοποιήσουν. «Η PG έχει σοβαρές παρενέργειες στον ανθρώπινο οργανισμό». Πάνω στη βιασύνη τους όμως δεν διάβασαν και λίγο παρακάτω που λέει π.χ. «….όταν παρέχεται σε ενέσιμη μορφή». Και με νεράκι της βρύσης αν κάνουμε ένεση, οι παρενέργειες είναι πολύ χειρότερες! Επίσης δώστε προσοχή στις ποσότητες που αναφέρονται σ’ αυτά που διαβάζετε και στον χρόνο που καταναλώνονται. Επίσης όταν διαβάζει κανείς μια ανάλυση κάποιου συστατικού, καλό θα είναι να κάνει σύγκριση και με αναλύσεις από άλλα συστατικά που ναι μεν είναι εγκεκριμένα αλλά έχουν έναν βαθμό επικινδυνότητας. π.χ. αλκοόλ, αλάτι, ζάχαρη κτλ. Έτσι θα καταλάβει καλύτερα τη φιλοσοφία αυτών των αναλύσεων.
Κάτι άλλο που έχει στοιχειώσει στο ίντερνετ από το 2009 και εμφανίζεται κάθε τόσο, ακόμα και σε «σοβαρά» site, είναι εκείνη η προειδοποιητική ανακοίνωση του FDA (του ΕΟΦ της Αμερικής δηλ.) που έλεγε ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο περιέχει καρκινογόνες νιτροζαμίνες. Στη συνέχεια μετά από πιέσεις παραδέχτηκαν ότι ανιχνεύτηκαν σε ένα-δυο φιλτράκια με υψηλή περιεκτικότητα νικοτίνης (από 20 περίπου που έλεγξαν), «ίχνη» νιτροζαμινών της τάξης των 8 νανογραμμαρίων στο γραμμάριο υγρού. Παρέλειψαν όμως να πουν ότι το ίδιο ποσοστό βρίσκουμε και σε ένα – εγκεκριμένο – αυτοκόλλητο pad νικοτίνης που παίρνουμε από το φαρμακείο αλλά και ότι ένα κανονικό τσιγάρο περιέχει 11.190 νανογραμμάρια τέτοιες νιτροζαμίνες! (ναι, χιλιάδες είναι). Και βέβαια να μην αναφέρουμε την πίσσα και άλλες 4.000 ουσίες που περιέχονται στο τσιγάρο από τις οποίες πάνω από 50 τουλάχιστον -άλλοι μιλούν για 100- είναι αποδεδειγμένα καρκινογόνες!
Σχετικά με τις ανακοινώσεις, να είστε προσεκτικοί στο περιεχόμενό τους και όχι στα σχόλια των δημοσιογράφων στη συνέχεια. Π.χ. υπάρχει και η ανακοίνωση του Π.Ο.Υ για το θέμα που το μόνο που μας λέει είναι να μην χρησιμοποιούμε ηλεκτρονικά τσιγάρα γιατί δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι είναι ασφαλή ή ότι μπορεί να βοηθήσουν στη διακοπή του καπνίσματος. Για το πρώτο θα συμφωνήσουμε εν μέρει (αν και σήμερα πια έχουν γίνει αρκετές έρευνες πια) αλλά από την άλλη ο κόσμος καπνίζει κανονικά τσιγάρα που είναι αποδεδειγμένα επιβλαβή (ενώ για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα απλά δεν υπάρχουν τέτοια στοιχεία). Για το δεύτερο, για το αν δηλαδή, μας βοηθούν στη διακοπή του καπνίσματος, τότε μπορεί να μην υπήρχαν στοιχεία αλλά σήμερα έχουμε τις μαρτυρίες χιλιάδων χρηστών σε όλον τον κόσμο που έκοψαν το τσιγάρο, και μάλιστα με αναπάντεχη ευκολία.
Για τη νικοτίνη, δε χρειάζεται να πούμε κάτι εδώ, μιας και ως καπνιστές θα έχετε προσλάβει αρκετή στο σώμα σας. Εν γνώσει σας βέβαια. Η διαφορά εδώ είναι ότι μπορείτε αν θέλετε και να την αποφύγετε σε ένα μεγάλο βαθμό ή εντελώς(εσείς επιλέγετε αν θα έχει το υγρό σας νικοτίνη).
Τι λέει ο Ε.Ο.Φ.?
Το «ηλεκτρονικό τσιγάρο» υπήρξε θέμα για τον ΕΟΦ, όμως δεν απαγόρευσε την χρήση του. Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε πως δεν έχουν πραγματοποιηθεί ακόμη οι απαραίτητες έρευνες για το ηλεκτρονικό τσιγάρο, και δεν μπορεί να το εγκρίνει ακόμη. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως το θεωρεί επικίνδυνο. Σύστησε τη πώληση του ως εναλλακτική μορφή καπνίσματος και όχι ως μέθοδο διακοπής του καπνίσματος, και έτσι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη το ηλεκτρονικό τσιγάρο.
Αν και στον ΕΟΦ ακόμη εκκρεμεί η έγκρισή του, περιμένοντας την πραγματοποίηση των ερευνών, το ηλεκτρονικό τσιγάρο έχει όλα τα απαιτούμενα πιστοποιητικά που έχουν δοθεί από αρμόδιους οργανισμούς και ινστιτούτα. Επίσης μερικές προσπάθειες που έχουν γίνει για την απαγόρευση του καπνίσματος από άλλους φορείς όπως τον ΕΟΦ έχουν αποτύχει, καθώς αρμόδιοι και διακεκριμένοι επιστήμονες έχουν αποδείξει και υποστηρίξει, πως το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερη ασφάλεια από τα τσιγάρα καπνού και γι’ αυτό η απαγόρευσή τους, αλλά ταυτόχρονα η παραμονή των τσιγάρων καπνού στην αγορά είναι αδιανόητη.
«Οτιδήποτε μπορεί να αντικαταστήσει το τσιγάρο καπνού είναι ασφαλέστερο για τον ανθρώπινο οργανισμό» δήλωσε ο προηγούμενος εθνικός πρόεδρος της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, και αυτό πρέπει να το γνωρίζει και ο ΕΟΦ. Για αυτό μην βιαστείτε να κρίνετε το ηλεκτρονικό τσιγάρου που δεν περιέχεται στα προϊόντα καπνού και απομακρύνετε το τσιγάρο από την ζωή σας. Το ηλεκτρονικό τσιγάρο, όπως τουλάχιστον δείχνουν τα στοιχεία, είναι μία καλή και υγιεινότερη μέθοδος απόλαυσης του καπνίσματος.
Ηλεκτρονικό Τσιγάρο και υγεία
Μετά από τις πρώτες κιόλας βδομάδες «άτμισης» του ηλεκτρονικού τσιγάρου, οι χρήστες δηλώνουν ότι αισθάνονται σημαντικές διαφορές στην καθημερινότητά και στην υγεία τους. Το πρώτο και κυριότερο είναι η πάρα πολύ μεγάλη βελτίωση στο αναπνευστικό που είναι πιο εμφανής σε άτομα που είχαν φτάσει σε άσχημο βαθμό αναπνευστικής δυσλειτουργίας λόγω καπνίσματος, αλλά και πολλά άλλα θετικά (γεύση, όσφρηση κτλ.) .
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο προσφέρει ασύγκριτα καλύτερη ποιότητα ζωής και για τον «ατμιστή» αλλά και για τους γύρω του που δεν γίνονται αναγκαστικά παθητικοί καπνιστές αναπνέοντας την πίσσα και τις πολλές άλλες ουσίες του καπνού. Η σύγκριση γίνεται πάντα με το κανονικό τσιγάρο.
Πλεονεκτήματα Ηλεκτρονικού τσιγάρου
Σημαντικό είναι ότι δεν ενοχλείτε τον διπλανό σας, δεν περιέχει τις βλαβερές ουσίες του τσιγάρου και άλλα. Το μόνο σίγουρο είναι, ότι δεν διαφέρει σχεδόν καθόλου από την αίσθηση του καπνίσματος ενός κανονικού τσιγάρου. Για παράδειγμα δεν καίγεται….
Παρακάτω αναφέρονται οι σημαντικότερες διαφορές ανάμεσα στο ηλεκτρονικό τσιγάρο και το κανονικό τσιγάρο
Ακόμα περισσότερα πλεονεκτήματα του ηλεκτρονικού τσιγάρου
● Τέλος στην κακοσμία που προκαλεί ο καπνός! Τέλος στα γκρίζα σύννεφα καπνού και στο ασφυκτικό περιβάλλον που προκαλεί!
● Όχι πια κίτρινα δόντια και βρόμικο στόμα! Γελάστε άφοβα, φιλήστε αυτούς που αγαπάτε χωρίς κανέναν δισταγμό!
● Τέλος στις στάχτες, τους αναπτήρες, τα αποτσίγαρα και τα τασάκια του καπνού! Δεν χρειάζεστε τίποτα από όλα αυτά!
Όλα αυτά και πολλά άλλα, απλά δεν τα χρειάζεστε πλέον. Με το ηλεκτρονικό τσιγάρο, τα κάνετε όλα παρελθόν!
Απόψεις χρηστών Ηλεκτρονικού Τσιγάρου
Ρωτήθηκαν γύρω στους 300 χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου (όχι εντελώς ανώνυμοι και όχι άκριτα από ότι αναφέρεται στην έρευνα) για την εμπειρία τους από το προϊόν και απαντούν αναλυτικά σε ένα πλήθος ερωτήσεων.
● Όλοι ήταν πρώην καπνιστές
● Οι περισσότεροι άτμιζαν λιγότερο από 6μηνο
● Σχεδόν όλοι είχαν κάνει προσπάθειες διακοπής του καπνίσματος στο παρελθόν
● Σχεδόν όλοι είχαν χρησιμοποιήσει φαρμακευτικά βοηθήματα γι’ αυτό
● Σχεδόν κανένας δεν βοηθήθηκε για την πλήρη διακοπή του καπνίσματος μ’ αυτά
● Το μεγαλύτερο ποσοστό από αυτούς χρησιμοποιεί αποκλειστικά ηλεκτρονικό τσιγάρο και καθόλου κανονικό.
● Το 88% είδε βελτίωση στην υγεία του
● Κανένας δεν ανέφερε επιδείνωση της υγείας του
Εμάς, όσα διαβάσαμε μας δημιούργησαν την αίσθηση ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο –μέχρι να πάρει και τις απαραίτητες εγκρίσεις από τους επίσημους οργανισμούς- μπορεί να θεωρηθεί μια εναλλακτική λύση για να απαλλαγούν οι εθισμένοι καπνιστές από αυτή την βλαβερή συνήθεια. Ακόμα όμως κι αν το όφελος είναι να μειώσει κάποιος σε τόσο σημαντικό βαθμό τα δηλητήρια που εισάγει εν γνώσει του στον οργανισμό του και στο περιβάλλον που ζουν τα παιδιά του, αξίζει να του δώσουμε μια ευκαιρία.
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Θα ήταν χρήσιμο να φτιάξουμε ένα exit poll για να δούμε και την άποψη των συν-συζητητών μας περί ηλεκτρονικού τσιγάρου. Όσον αφορά εμένα παρά ταύτα, σήμερα είναι η πρώτη μέρα που το δοκιμάζω. Ίσως είναι πολύ νωρίς για να κρίνω αλλά μπορώ να πω πως νιώθω αηδία όταν καπνίζω κανονικό τσιγάρο πλέον. Θα ήθελα επίσης να μου προτείνατε κάποιες γεύσεις που έχετε δοκιμάσει; Τώρα χρησιμοποιώ το E-LIQUID 20ml RY 3 LOW (6mg)
Σχετικές πληροφορίες:
Το Ry 3 είναι το ημίγλυκο μέλος της σειράς RYAN. Σκούρος δυνατός καπνός Virginia ελαφριά αρωματισμένος και γλυκός. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι είναι το πιο εξαιρετικό και ποιοτικό χαρμάνι καπνού αποτυπωμένο σε γεύση ατμιστικού υγρού. Με μέτριο σώμα αρωμάτων και μια γεύση που δεν κουράζει.
Σχετικές πληροφορίες:
Το Ry 3 είναι το ημίγλυκο μέλος της σειράς RYAN. Σκούρος δυνατός καπνός Virginia ελαφριά αρωματισμένος και γλυκός. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι είναι το πιο εξαιρετικό και ποιοτικό χαρμάνι καπνού αποτυπωμένο σε γεύση ατμιστικού υγρού. Με μέτριο σώμα αρωμάτων και μια γεύση που δεν κουράζει.
- delfini05
- Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
- Δημοσιεύσεις: 2082
- Εγγραφή: Κυρ 17 Απρ 2011, 21:45
- Irc ψευδώνυμο: delfini05
- Φύλο: Γυναίκα
- Έλαβε Likes: 2 φορές
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Απορία σε όσους καταναλώνουν ηλεκτρονικό τσιγάρο:
Τελικά το κόψατε το κάπνισμα ή απλά πλέον παίρνετε καθαρή νικοτίνη;
Τελικά το κόψατε το κάπνισμα ή απλά πλέον παίρνετε καθαρή νικοτίνη;
Το δένδρο είναι ίδιο, η πλευρά θέασης είναι διαφορετική...
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Γεια στο Δελφινάκι. Καιρό έχω να ακούσω νέα σου. Που χάθηκες; Δεν ξέρω κατά πόσο το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί να συνδράμει στην απεξάρτηση κάποιου από τη νικοτίνη μιας και τα περισσότερα φιαλίδια εμπεριέχουν νικοτίνη που ξεκινάει από 0,6mg και φθάνει μέχρι και 2,4. Το σίγουρο είναι πάντως πως υποκαθιστά την εξάρτηση από το κανονικό τσιγάρο. Αν κάποιος θέλει να απεξαρτηθεί από τη νικοτίνη θα πρέπει να το κάνει σταδιακά και να αρχίσει να τη μειώνει. Μην ξεχνάς πως η νικοτήνη είναι εξίσου αν όχι περισσότερο εθιστική όσο η ηρωίνη ή η κοκαΐνη.
Η νικοτίνη παράγει τα ευχάριστα συναισθήματα που κάνουν τον καπνιστή να θελήσει να καπνίσουν περισσότερο. Ενεργεί επίσης ως είδος κατευναστικού,παρεμποδίζοντας τη ροή των πληροφοριών μεταξύ των νεύρων των κυττάρων. Δεδομένου ότι το νευρικό σύστημα προσαρμόζεται στη νικοτίνη, οι καπνιστές τείνουν να αυξήσουν τον αριθμό τσιγάρων που καπνίζουν, και επομένως το ποσοστό νικοτίνης στο αίμα τους. Μετά από μια στιγμή, ο καπνιστής αναπτύσσει μια ανοχή στο ναρκωτικό, το οποίο οδηγεί σε μια αύξηση στο κάπνισμα κατά τη διάρκεια του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του χρόνου, ο καπνιστής φθάνει σε ένα ορισμένο επίπεδο νικοτίνης και καπνίζει έπειτα για να διατηρήσει αυτό το επίπεδο νικοτίνης. Η νικοτίνη, όταν εισπνέεται στον καπνό τσιγάρων, φθάνει στον εγκέφαλο γρηγορότερα από τα φάρμακα που εισάγουν το σώμα ενδοφλεβίως.
Όταν λοιπόν, οι καπνιστές προσπαθούν να ελαττώσουν ή να εγκαταλείψουν, η απουσία νικοτίνης οδηγεί στα συμπτώματα απόσυρσης. Τα συμπτώματα είναι και φυσικά και διανοητικά. Φυσικά, το σώμα αντιδρά στην απουσία νικοτίνης. Ψυχολογικά, ο καπνιστής βρίσκεται αντιμέτωπος με να σταματήσει μια συνήθεια, η οποία απαιτεί μια σημαντική αλλαγή στη συμπεριφορά. Τα συμπτώματα απόσυρσης από το κάπνισμα, μπορούν να είναι οποιαδήποτε από τα εξής: ίλιγγος (που μπορεί μόνο να διαρκέσει 1-2 ημέρες στην αρχή) συναισθήματα κατάθλιψης, διαταραχές στον ύπνο, οξυθυμία, απογοήτευση και θυμός, εφιάλτες, πονοκέφαλο, ανησυχία, προβλήματα στη συγκέντρωση, κι αυτά τα συμπτώματα μπορούν να οδηγήσουν τον καπνιστή να αρχίσει πάλι τα τσιγάρα για να ωθήσει πάλι τα επίπεδα αίματος νικοτίνης πίσω σε ένα επίπεδο όπου δεν υπάρχει κανένα σύμπτωμα. Εάν ένα πρόσωπο έχει καπνίσει τακτικά για μερικές εβδομάδες ή περισσότερο και απότομα σταματήσει τον καπνό ή μειώσει πολύ το ποσό που καπνίζει, τα συμπτώματα απόσυρσης θα εμφανιστούν. Τα συμπτώματα αρχίζουν συνήθως μέσα σε μερικές ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο και κρατούν περίπου 2 έως 3 ημέρες αργότερα. Τα συμπτώματα απόσυρσης μπορούν να διαρκέσουν για μερικές ημέρες ώς δύο εβδομάδες .
Η νικοτίνη παράγει τα ευχάριστα συναισθήματα που κάνουν τον καπνιστή να θελήσει να καπνίσουν περισσότερο. Ενεργεί επίσης ως είδος κατευναστικού,παρεμποδίζοντας τη ροή των πληροφοριών μεταξύ των νεύρων των κυττάρων. Δεδομένου ότι το νευρικό σύστημα προσαρμόζεται στη νικοτίνη, οι καπνιστές τείνουν να αυξήσουν τον αριθμό τσιγάρων που καπνίζουν, και επομένως το ποσοστό νικοτίνης στο αίμα τους. Μετά από μια στιγμή, ο καπνιστής αναπτύσσει μια ανοχή στο ναρκωτικό, το οποίο οδηγεί σε μια αύξηση στο κάπνισμα κατά τη διάρκεια του χρόνου. Κατά τη διάρκεια του χρόνου, ο καπνιστής φθάνει σε ένα ορισμένο επίπεδο νικοτίνης και καπνίζει έπειτα για να διατηρήσει αυτό το επίπεδο νικοτίνης. Η νικοτίνη, όταν εισπνέεται στον καπνό τσιγάρων, φθάνει στον εγκέφαλο γρηγορότερα από τα φάρμακα που εισάγουν το σώμα ενδοφλεβίως.
Όταν λοιπόν, οι καπνιστές προσπαθούν να ελαττώσουν ή να εγκαταλείψουν, η απουσία νικοτίνης οδηγεί στα συμπτώματα απόσυρσης. Τα συμπτώματα είναι και φυσικά και διανοητικά. Φυσικά, το σώμα αντιδρά στην απουσία νικοτίνης. Ψυχολογικά, ο καπνιστής βρίσκεται αντιμέτωπος με να σταματήσει μια συνήθεια, η οποία απαιτεί μια σημαντική αλλαγή στη συμπεριφορά. Τα συμπτώματα απόσυρσης από το κάπνισμα, μπορούν να είναι οποιαδήποτε από τα εξής: ίλιγγος (που μπορεί μόνο να διαρκέσει 1-2 ημέρες στην αρχή) συναισθήματα κατάθλιψης, διαταραχές στον ύπνο, οξυθυμία, απογοήτευση και θυμός, εφιάλτες, πονοκέφαλο, ανησυχία, προβλήματα στη συγκέντρωση, κι αυτά τα συμπτώματα μπορούν να οδηγήσουν τον καπνιστή να αρχίσει πάλι τα τσιγάρα για να ωθήσει πάλι τα επίπεδα αίματος νικοτίνης πίσω σε ένα επίπεδο όπου δεν υπάρχει κανένα σύμπτωμα. Εάν ένα πρόσωπο έχει καπνίσει τακτικά για μερικές εβδομάδες ή περισσότερο και απότομα σταματήσει τον καπνό ή μειώσει πολύ το ποσό που καπνίζει, τα συμπτώματα απόσυρσης θα εμφανιστούν. Τα συμπτώματα αρχίζουν συνήθως μέσα σε μερικές ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο και κρατούν περίπου 2 έως 3 ημέρες αργότερα. Τα συμπτώματα απόσυρσης μπορούν να διαρκέσουν για μερικές ημέρες ώς δύο εβδομάδες .
- delfini05
- Ιδεογραφίτης Υψηλών Ταχυτήτων
- Δημοσιεύσεις: 2082
- Εγγραφή: Κυρ 17 Απρ 2011, 21:45
- Irc ψευδώνυμο: delfini05
- Φύλο: Γυναίκα
- Έλαβε Likes: 2 φορές
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Δεν χάθηκα!!! Μπερδεύω τα ρολόγια! χιχιχχιχι!!!
Άρα δεν είναι μόνο θέμα χημείας αλλά & συνήθειας!
Ξέρεις πολύ καλά οτι καπνίζω & ίσως κάνω από τους χειρότερους συνδυασμούς, βαρύ καπνό & χαρτάκια γλυκόριζα, αλλά δεν μπορώ να καπνίσω περισσότερα από 4 τσιγάρα την ημέρα. Θες δεν έχω το χρόνο ή οτι τα χέρια μου είναι απασχολημένα; Ίσως. Για εμένα είναι το διαλειμματάκι μου στο 24ωρο αυτό το συνολικό 20λεπτο επειδή έχω συνηθίσει να διαλειμματίζομαι έτσι.
Το ίδιο κάνουν η σοκολάτα, τα αμύγδαλα, το γυμναστήριο & το σεξ (είτε σε συνδυασμό είτε όχι)...Holy έγραψε:Η νικοτίνη παράγει τα ευχάριστα συναισθήματα που κάνουν τον καπνιστή να θελήσει να καπνίσουν περισσότερο. Ενεργεί επίσης ως είδος κατευναστικού,παρεμποδίζοντας τη ροή των πληροφοριών μεταξύ των νεύρων των κυττάρων.
Άρα δεν είναι μόνο θέμα χημείας αλλά & συνήθειας!
Ξέρεις πολύ καλά οτι καπνίζω & ίσως κάνω από τους χειρότερους συνδυασμούς, βαρύ καπνό & χαρτάκια γλυκόριζα, αλλά δεν μπορώ να καπνίσω περισσότερα από 4 τσιγάρα την ημέρα. Θες δεν έχω το χρόνο ή οτι τα χέρια μου είναι απασχολημένα; Ίσως. Για εμένα είναι το διαλειμματάκι μου στο 24ωρο αυτό το συνολικό 20λεπτο επειδή έχω συνηθίσει να διαλειμματίζομαι έτσι.
Το δένδρο είναι ίδιο, η πλευρά θέασης είναι διαφορετική...
- stiv
- Πορωμένος Ιδεογραφίτης
- Δημοσιεύσεις: 701
- Εγγραφή: Κυρ 02 Ιαν 2011, 20:37
- Irc ψευδώνυμο: +stiv
- Φύλο: Άνδρας
- Τοποθεσία: Βυρωνεια Σερρων - Κατερινη Πιεριας- Λουτρακι Κορινθιας
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
εγω πιστευω οτι ειναι καθαρα θεμα συνηθειας,αν θελεις πραγματικα να το κοψεις το κοβεις μαχαιρι
- blueangel30
- Δόκιμος
- Δημοσιεύσεις: 15
- Εγγραφή: Παρ 30 Νοέμ 2012, 12:55
- Φύλο: Γυναίκα
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
συμφωνώ με τον/ην προλαλήσαντα. Επειδή έχω κάνει άπειρες προσπάθειες να το κόψω, μόνο έτσι κόβεται. Μαχαίρι. Έστω και μια φορά να το ξαναβάλεις στο στόμα σου, ξαναγοράζεις πακέτο. :/
- felix+
- Κολλημένος Ιδεογραφίτης
- Δημοσιεύσεις: 208
- Εγγραφή: Τετ 28 Δεκ 2011, 11:28
- Φύλο: Άνδρας
- Τοποθεσία: ΧΑΝΙΑ
- Έδωσε Likes: 41 φορές
- Έλαβε Likes: 10 φορές
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
εγω ειχα πιπακι νικοτινης..
ειδαν κι επαθα να το κοψω..
..κι αρχισα το τσιγαρο!
after 3 years..
ειδαν κι επαθα να το κοψω..
..κι αρχισα το τσιγαρο!
after 3 years..
- aitherovamwn
- Καμμένος Ιδεογραφίτης
- Δημοσιεύσεις: 407
- Εγγραφή: Σάβ 16 Ιαν 2010, 00:04
- Φύλο: Άνδρας
- Τοποθεσία: Αθήνα
- Επικοινωνία:
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
ξεχάστε τα λαδάκια για τα ηλεκτρονικά σας τσιγάρα..
ποτέ δεν είχα ασχοληθεί με το θέμα στο παρελθόν, όμως μου έκαναν δώρο ένα ηλεκτρον. τσιγάρο τώρα στις γιορτές.. όταν είδα πώς λειτουργεί, δοκίμασα να βάλω ασημόνερο (κολλοειδή άργυρο) αντί για λάδι και να το χρησιμοποιήσω ως inhaler/vaporizer (είχα και έναν μικρό βήχα που με ταλαιπωρούσε εδώ και μέρες).. και δούλεψε άψογα!!
το μοντέλο που χρησιμοποίησα είναι το eGo-T (αλλά φαντάζομαι ότι όλα τα τσιγάρα θα κάνουν την ίδια δουλειά) και πρόσθεσα το ασημόνερο στο μικρό πλαστικό δοχείο που προηγουμένως είχε το λάδι (αφού το έπλυνα καλά).. φροντίστε μόνο το ηλεκτρονικό σας τσιγάρο να είναι καλά φορτισμένο, γιατί η αντίσταση συναντά μεγαλύτερη δυσκολία όταν έχει να ατμοποιήσει νερό..
είναι άγευστο, αλλά βγάζει πλούσιους υδρατμούς, που το νιώθεις ότι καθαρίζουν τους πνεύμονες από κάθε παθογόνο και "καπνίζεται" μια χαρά (για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, δοκιμάσετε να κατεβάζετε τον ατμό του κολλοειδούς αργύρου βαθιά στους πνεύμονες και να τον εκπνέετε από τη μύτη, ώστε να καθαρίζει ολόκληρο το αναπνευστικό σύστημα - αν έχετε συνάχι, θα το δείτε να εξαφανίζεται μέσα σε λίγα λεπτά (τόσο χρειάζεται για να δράσει το ασήμι)
όταν έψαχνα τις ιδιότητες του κολλοειδούς αργύρου, έλεγαν ότι για να θεραπεύσει από λοιμώξεις του αναπνευστικού, πρέπει να το εισπνέουμε σε αέρια μορφή και πρότειναν μάλιστα και ειδικά inhaler.. και guess what!! το ηλεκτρονικό τσιγάρο κάνει ακριβώς αυτή τη δουλειά..
περιττό να αναφέρω ότι μετά από δύο "ανεφοδιασμούς", ο βήχας μου έχει σχεδόν εξαφανιστεί.. δοκιμάστε το, όσοι έχετε τη δυνατότητα, δεν θα το πιστεύετε!!
ποτέ δεν είχα ασχοληθεί με το θέμα στο παρελθόν, όμως μου έκαναν δώρο ένα ηλεκτρον. τσιγάρο τώρα στις γιορτές.. όταν είδα πώς λειτουργεί, δοκίμασα να βάλω ασημόνερο (κολλοειδή άργυρο) αντί για λάδι και να το χρησιμοποιήσω ως inhaler/vaporizer (είχα και έναν μικρό βήχα που με ταλαιπωρούσε εδώ και μέρες).. και δούλεψε άψογα!!
το μοντέλο που χρησιμοποίησα είναι το eGo-T (αλλά φαντάζομαι ότι όλα τα τσιγάρα θα κάνουν την ίδια δουλειά) και πρόσθεσα το ασημόνερο στο μικρό πλαστικό δοχείο που προηγουμένως είχε το λάδι (αφού το έπλυνα καλά).. φροντίστε μόνο το ηλεκτρονικό σας τσιγάρο να είναι καλά φορτισμένο, γιατί η αντίσταση συναντά μεγαλύτερη δυσκολία όταν έχει να ατμοποιήσει νερό..
είναι άγευστο, αλλά βγάζει πλούσιους υδρατμούς, που το νιώθεις ότι καθαρίζουν τους πνεύμονες από κάθε παθογόνο και "καπνίζεται" μια χαρά (για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, δοκιμάσετε να κατεβάζετε τον ατμό του κολλοειδούς αργύρου βαθιά στους πνεύμονες και να τον εκπνέετε από τη μύτη, ώστε να καθαρίζει ολόκληρο το αναπνευστικό σύστημα - αν έχετε συνάχι, θα το δείτε να εξαφανίζεται μέσα σε λίγα λεπτά (τόσο χρειάζεται για να δράσει το ασήμι)
όταν έψαχνα τις ιδιότητες του κολλοειδούς αργύρου, έλεγαν ότι για να θεραπεύσει από λοιμώξεις του αναπνευστικού, πρέπει να το εισπνέουμε σε αέρια μορφή και πρότειναν μάλιστα και ειδικά inhaler.. και guess what!! το ηλεκτρονικό τσιγάρο κάνει ακριβώς αυτή τη δουλειά..
περιττό να αναφέρω ότι μετά από δύο "ανεφοδιασμούς", ο βήχας μου έχει σχεδόν εξαφανιστεί.. δοκιμάστε το, όσοι έχετε τη δυνατότητα, δεν θα το πιστεύετε!!
...να είστε πάντα καλά...
- ION 4ever
- "Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
- Δημοσιεύσεις: 7582
- Εγγραφή: Παρ 03 Δεκ 2010, 11:00
- Φύλο: Γυναίκα
- Έλαβε Likes: 1 φορά
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
well done !!!!!!
aitherovamwn
Σπουδαία εφαρμογή.
Υποκλίνομαι στην ευρηματικότητα σου.
aitherovamwn
Σπουδαία εφαρμογή.
Υποκλίνομαι στην ευρηματικότητα σου.
There is a crack, a crack in everything
That's how the light gets in.
That's how the light gets in.
- ArELa
- Founder-Administrator
- Δημοσιεύσεις: 66942
- Εγγραφή: Κυρ 15 Απρ 2007, 01:29
- Irc ψευδώνυμο: ArELa
- Φύλο: Γυναίκα
- Έδωσε Likes: 1879 φορές
- Έλαβε Likes: 2770 φορές
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
aitherovamwn έγραψε:δοκίμασα να βάλω ασημόνερο (κολλοειδή άργυρο) αντί για λάδι και να το χρησιμοποιήσω ως inhaler/vaporizer (είχα και έναν μικρό βήχα που με ταλαιπωρούσε εδώ και μέρες).. και δούλεψε άψογα!!
Wow!!
Χρήστο, εύγε!
Είναι κανονικό breakthrough αυτό και θα το κάνω αμέσως μολις πάρω καινουργιο φυτιλάκι (αύριο δηλαδή), γιατί προτιμώ να μη ρίξω ασημόνερο σε φυτίλι τίγκα στο λάδι!
Τα υπόλοιπα θα τα πούμε κατ'ιδίαν!
.
Δεν περιμένω τίποτα, δεν ελπίζω σε τίποτα,
δεν καταλαβαίνω τίποτα, είμαι ξανθιά κι ελεύθερη...
τα κανάλια μου /my channels:
στο vasoula2908 και στο vasoula2908asteria
στο Βrighteon,
στο Bitchute
στο Rumble
Δεν περιμένω τίποτα, δεν ελπίζω σε τίποτα,
δεν καταλαβαίνω τίποτα, είμαι ξανθιά κι ελεύθερη...
τα κανάλια μου /my channels:
στο vasoula2908 και στο vasoula2908asteria
στο Βrighteon,
στο Bitchute
στο Rumble
- firefightergr
- "Δεν παίζεται" Ιδεογραφίτης
- Δημοσιεύσεις: 4070
- Εγγραφή: Παρ 08 Οκτ 2010, 17:58
- Φύλο: Άνδρας
- Τοποθεσία: ΔΡΑΜΑ
- Έλαβε Likes: 6 φορές
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
μιας που εγινε αναφορα σε εισπνοες πετυχα στο αμαζον κατι δοχεια που βαζουν κρυσταλλους αλατιου και εισπνεουν την αλμυρα κατι αναλογο με τη θεραπεια σε σπηλαια με ορυκτο αλατι
"Those who danced were thought to be quite insane by those who could not hear the music.
John Milton"
[img]http://i44.tinypic.com/2vj6jpz.gif[/img]
“It’s better to walk alone, than with a crowd going in the wrong direction.”
Diane Grant
"sursum corda"
John Milton"
[img]http://i44.tinypic.com/2vj6jpz.gif[/img]
“It’s better to walk alone, than with a crowd going in the wrong direction.”
Diane Grant
"sursum corda"
- Lazy Dog
- Πορωμένος Ιδεογραφίτης
- Δημοσιεύσεις: 550
- Εγγραφή: Παρ 17 Σεπ 2010, 00:48
- Φύλο: Άνδρας
- Τοποθεσία: Αγια Παρασκευη
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Μιας και ειμαι καλύτερα και χρωσταω σε μια "Χαρουμενη" ψυχη καποιες πληροφοριες ας γραψω κατι λιγα...
Δεν προκειται να γραψω για επισκευασιμους, φυτιλο-αντιστασεις ohm-watt, μεταβαλομενα ρευματα κτλ. Αυτα ειναι για προχωρημενους ή "καμενους" σαν την αφεντια μου
Αυτη τη στιγμη απο αυτα που εχω δοκιμασει εγω ο καλυτερος και απροβληματιστος ατμοποιητης παραγωγης ειναι ο EVOD της Kanger.
Θα το βρειτε και με άλλες ονομασιες οπως Primero(ετσι τον ονομαζει η nobacco) ή Delirium 69(ηλεκτονικοτσιγαραδικο http://www.310.gr). Ο ιδιος ατμοποιητης ειναι.
Πωλειται ειτε μονος του ειτε σαν σετ που αποτελειται απο 2 μπαταριες, δυο ατμοποιητες evod, φορτιστη και (νομιζω) 5 ανταλλακτικες κεφαλές.
Η τιμη του ατμοποιητη ειναι περιπου στα 7-8€(υπαρχει σε προσφορα στο http://www.replacesmoke.com στα 5€ αυτες τις μερες) και οι ανταλλακτικες κεφαλες ~στα 2.5€. Το πακετο κυμαινεται απο 45 μεχρι και 55€.
Τον χρησιμοποιω κατι μηνες τωρα. Τον ειχα μαζι στην τελευταια συναντηση. Δεν μου εχει παρουσιασει κανενα προβλημα(διαρροες, γευση καμμενου κτλ) οποτε και τον προτεινω.
Οριστε και 2 βιντεακια. Ενα στα ελληνικα και ενα στα αγγλικα
Οτι βοηθεια-πληροφορια θελετε και μπορω-ξερω να απαντησω μη διστασετε
Δεν προκειται να γραψω για επισκευασιμους, φυτιλο-αντιστασεις ohm-watt, μεταβαλομενα ρευματα κτλ. Αυτα ειναι για προχωρημενους ή "καμενους" σαν την αφεντια μου
Αυτη τη στιγμη απο αυτα που εχω δοκιμασει εγω ο καλυτερος και απροβληματιστος ατμοποιητης παραγωγης ειναι ο EVOD της Kanger.
Θα το βρειτε και με άλλες ονομασιες οπως Primero(ετσι τον ονομαζει η nobacco) ή Delirium 69(ηλεκτονικοτσιγαραδικο http://www.310.gr). Ο ιδιος ατμοποιητης ειναι.
Πωλειται ειτε μονος του ειτε σαν σετ που αποτελειται απο 2 μπαταριες, δυο ατμοποιητες evod, φορτιστη και (νομιζω) 5 ανταλλακτικες κεφαλές.
Η τιμη του ατμοποιητη ειναι περιπου στα 7-8€(υπαρχει σε προσφορα στο http://www.replacesmoke.com στα 5€ αυτες τις μερες) και οι ανταλλακτικες κεφαλες ~στα 2.5€. Το πακετο κυμαινεται απο 45 μεχρι και 55€.
Τον χρησιμοποιω κατι μηνες τωρα. Τον ειχα μαζι στην τελευταια συναντηση. Δεν μου εχει παρουσιασει κανενα προβλημα(διαρροες, γευση καμμενου κτλ) οποτε και τον προτεινω.
Οριστε και 2 βιντεακια. Ενα στα ελληνικα και ενα στα αγγλικα
Οτι βοηθεια-πληροφορια θελετε και μπορω-ξερω να απαντησω μη διστασετε
Τελευταία επεξεργασία από το μέλος Lazy Dog την Σάβ 01 Ιουν 2013, 18:04, έχει επεξεργασθεί 1 φορά συνολικά.
"If you want a vision of the future Winston, imagine a boot stamping on a human face forever"
Re: Hλεκτρονικό τσιγάρο
Χαίρομαι που είσαι καλύτερα, πάνω απ όλα
θα τα μελετήσω και θα επανέλθω με απορίες
L'état, c'est moi